Вы когда-нибудь смотрели на себя свысока или даже думали, что никогда не сможете добиться чего-то значительного в жизни? Эта принижающая модель мышления помешает вам достичь максимальной производительности и стать продуктивным в жизни и ваших отношениях. Это также помешает вам открыться большим возможностям, которые могут изменить вашу жизнь.
Это еще одна причина, по которой вам нужно научиться быть креативным.
Что такое творчество?
Креативность - это способность или тенденция распознавать и выбирать идеи, возможности, альтернативы, которые имеют решающее значение для решения проблем, объединять других и развлекать друг друга.
Когда мы говорим о творчестве, сразу приходят на ум некоторые имена.
Интересно знать, что большинство этих творческих личностей от Бетховена до Стива Джобса - обычные люди, которые делают исключительно обычные вещи. Поэтому не будет преуменьшением добавить свое имя в список, если вы считаете себя креативным.
Вы можете дисквалифицировать себя, потому что вы не создали ничего нового. Было обнаружено, что это большое заблуждение при обсуждении того, как работает творчество. Творчество - это не только изобретение чего-то нового. Нет ничего нового или оригинального. Каждый гений, когда-либо работавший на земле, научился только тому, как соединять идеи и вещи для создания значимой ценности.
Почему важна креативность?
Люди стремятся научиться быть креативными по следующим причинам:
Необходимость воздействовать на значимые ценности
Мы здесь, чтобы изменить мир. Если вы хотите существенно изменить жизнь, скорее всего, вы используете врожденные творческие способности внутри себя.
Необходимость решения проблем
Миру станет не хватать творческих людей, как только мы перестанем сталкиваться с проблемами, которые угрожают нашему существованию, такими как глобальное потепление.
Есть ли в мире тьма? Гений изобретет свет. Свет не экологичен? Другой творческий человек придумает, как использовать солнечную энергию, чтобы осветить мир, и цепочка станет бесконечной.
Потребность в сложной, разнообразной и новой стимуляции
Если вы, как и я, ненавидите статус-кво, есть шанс, что у вас появится новаторская идея. Творческие люди учатся смотреть на жизнь с другой точки зрения. Они не плывут по течению. Они проверяют ряд альтернатив, которые могут внести существенный вклад в жизнь.
10 Методы творческого мышления
Итак, как вы можете проявлять креативность по требованию? Вот 10 методов мышления, которые вы должны знать:
1. Креативное решение проблем
Это средство решения проблем или выявления возможностей, когда обычные мыслительные процессы не дали результатов. Этот метод побуждает вас открывать новые перспективы и разрабатывать инновационные идеи или решения для преодоления сложной задачи.
2. Мозговой штурм
Этот метод используется для решения проблем проектирования. Обычно он состоит из группы, которой руководит фасилитатор. Возможности каждой сессии заключаются в способности участников установить связь между своими новыми идеями во внешнем мире.
Алекс Осборн, изобретатель мозгового штурма, в своей книге «Прикладное воображение», написанной в 1953 году, подтвердил, что,
«Мы нацелены на конкретную проектную проблему и создаем арсенал возможных решений. Не просто собирая наши идеи, но принимая во внимание концепцию наших коллег, мы освещаем проблему со всех мыслимых сторон».
3. Шаретт
Это тщательная сессия планирования, которая объединяет дизайнеров, горожан и других эрудитов для совместной работы над задачей развития. Он предлагает возможность обмена идеями и предоставляет редкую возможность мгновенно передавать отзывы дизайнерам. Это облегчает включение и делает всех общими авторами разработки.
4. Критическое мышление
Это объективный анализ фактов, позволяющий сделать вывод. Это самодисциплина, самонаправленность, самокорректирующее мышление и самоуправляемость. Он включает в себя способность решать проблемы, практические навыки общения и упорство в преодолении вашего природного социоцентризма (тенденция смотреть на мир с вашей культурной или социальной точки зрения) и эгоцентризма (неспособность выделить себя среди других).
Вы можете прочитать другую мою статью, чтобы узнать больше: Как развить навыки критического мышления и мыслить яснее
5. Интерактивное планирование
Рассел Л. Акофф определил это как установление будущего путем создания желаемого настоящего. Интерактивное планирование или IAP - это метод, используемый руководителями проектов для привлечения соответствующих заинтересованных сторон, а также экспертов в предметной области.
Процесс взаимодействия включает коллективное обсуждение плана проекта и стратегии разработки надежного, целостного и активного графика проекта. Его часто называют планированием с участием (PP).
Заметным преимуществом этого метода является то, что он помогает всем понять объем проекта и разработать реалистичный график. Это также канал для эффективного сообщения потока. Это важно для определения важных вех, ограничений и допущений.
6. Анализ силового поля
Этот анализ выявляет конкурирующие силы, окружающие проблему, и использует мозговой штурм для поиска решений. Он был изобретен в 1940-х годах Куртом Левиным. Первоначально он использовал эту технику в своем проекте в качестве социального психолога. Тем не менее, он нашел актуальность в бизнес-среде. Это полезно для принятия и обмена решениями о том, идти или не идти.
Концепция этой техники заключается в том, что обстоятельства устанавливаются посредством баланса между силами, которые вызывают разрушение или изменение, и силами, которые им сопротивляются. Движущие силы должны быть наделены полномочиями, чтобы вызывать изменения, или отрицательные силы должны быть ослаблены.[1]
7. Метод KJ
Это техника, получившая свое название от изобретателя Дзиро Кавакита. Это упрощенная сессия, на которой участники отмечают свои приоритеты на карточке, группируют их и распределяют по отношениям посредством индивидуального голосования.
Цель метода - достичь консенсуса в отношении достоверной информации, особенно в группе, где люди неизбежно расходятся во мнениях.
Здесь я просто кратко опишу, как это реализовать:[2]
- Соберите пять или более человек вместе в подходящей комнате на 90 минут. Раздайте им маркеры и стикеры.
- Сформулируйте сфокусированный вопрос, который касается требований проекта, и назначьте ведущего для наблюдения за упражнением
- Выделите 5 минут на написание трех ответов на вопросы в заметках.
- Выделите участникам 15 минут, чтобы они наклеили свои ответы на доску, прочитали ответы других и дополнили их. Помогите им объединить похожие решения, не обсуждая их.
- Попросите участников отметить каждый кластер по отдельности. Сделайте это обязательным. Они также могут разделять кластеры.
- Расположите каждое имя на доске кластер за кластером. Изолировать повторяющиеся слова.
- Объединяйте повторяющиеся ответы, пока группа соглашается, что они похожи.
- Три или четыре команды, как правило, имеют более высокий рейтинг по сравнению с другими - эти ответы имеют отношение к вопросу.
8. Латеральное мышление
Эта техника заключается в том, чтобы посмотреть на концепцию с разных сторон. Это преднамеренный и систематический процесс.
Прочитайте статью Думайте латерально, чтобы узнать больше.
10. Играйте, чтобы внедрять инновации
Индивидуумы и команды раскрывают свои врожденные возможности, используя увлекательную игровую технику. Этот метод использует творческую силу мозга, используя игривость.
Некоторые люди считают, что мы работаем, чтобы поддерживать жизнь вне работы. Мы проходим через работу и жизнь, не находя средств оставаться счастливыми. Играйте в инновационные методы, чтобы изменить правила игры. Он спрашивает: «Что, если мы скорректируем культуру труда и предоставим людям причины работать без денежного стимулирования. В этом лайфхаке показано, как превратить работу в игру, наслаждаясь преимуществами творчества и инноваций.[3]
10. SWOT-анализ
SWOT - это аббревиатура, расшифровывающаяся как Сила, Слабость, Возможности и Угрозы. Вы можете узнать больше об этом в статье «Как SWOT-анализ превращает риски в возможности».
Как стать более креативным, если вы не креативны от природы
Помимо вышеперечисленных методов мышления, начните пробовать следующие способы быть более креативными:
1. Различайте решение проблем и размышления
Полезно думать о подходах, которые помогут вам преодолеть трудности, но менее продуктивно представлять себя неспособным справиться с болью. Каждый раз, когда вы размышляете над вопросом, найдите время, чтобы посмотреть, решаете ли вы проблему или просто размышляете.
Если первое, поддержите процесс. Но если вы думаете о вещах, которые вы не можете контролировать или которые уже произошли, это пустая трата времени. Наведите порядок в своем уме и позвольте своему мозгу сосредоточиться на значимых и продуктивных действиях.
2. Применяйте тот же совет, который вы даете доверенному лицу
Многим людям легко критиковать себя. Знаете ли вы, что преувеличение ваших слабых мест только ограничит и потянет вас вниз?
Исследования связывают сочувствие к себе с эмоциональным благополучием. Исследование NCBI показало, что сострадание к себе влияет на все аспекты благополучия. Это повысит вашу самооценку и активизирует дух решимости.[4]
Поэтому разговаривайте с собой, как с другом.
3. Отметьте свою эмоцию
Большинство людей, особенно мужчины, редко говорят о своих чувствах. Таким образом, многие люди создали разрыв между собой и своими чувствами. Это только затруднит вам определение того, что вы чувствуете в любой момент времени.
В большинстве случаев, когда вы называете свои чувства взрослыми, вы делаете это косвенно. Вы говорите что-то вроде «У меня бабочки в животе», когда нервничаете.
Признаться в своих чувствах не грех. Назовите эти эмоции и определите, как они могут повлиять на ваши решения.
Каждый день уделяйте время упражнениям на эмоциональное признание. Если вас что-то беспокоит, запишите это, а не перекладывайте агрессию (следствие отсутствия контроля над своими эмоциями) на других.
4. Сбалансируйте свои чувства с помощью логики
Возможно, вы боретесь с хроническим заболеванием или сталкиваетесь с трудной финансовой ситуацией, вы будете принимать взвешенные решения, когда сможете установить равновесие между своими эмоциями и логикой. Позвольте рациональной части себя вести, когда ваши эмоции достигают своего пика.
Еще один способ подавить свои эмоции - определить последствия своих действий. Просмотр списка позволит вам свести к минимуму влияние ваших эмоций на ваше решение.
5. Практика Благодарности
Исследования показали, что люди, ориентированные на благодарность, лучше себя чувствуют. Преднамеренное сосредоточение внимания на хорошей стороне жизни принесет межличностные и эмоциональные преимущества, включая счастье.[5]
Негативные люди никогда не могут быть творческими. Заведите привычку перечислять, за что вы благодарны: утренний завтрак, солнечная погода, зеленое пастбище и многое другое. Попрактикуйтесь в ведении дневника перед сном. Позвольте своему мозгу размышлять о правильных вещах, происходящих внутри и вокруг вас. Сосредоточение внимания на солнечном аспекте жизни повлияет на ваше самочувствие.
Получите больше вдохновения с этими 32 вещами, за которые вы должны быть благодарны.
6. Развивайте здоровое мышление
Если вы хотите достичь вершины в жизни, время от времени обучайте свой мозг. Вам нужно тренировать свой мозг для достижения успеха, произнося позитивные и осмысленные слова.
Бонус: взломайте свой кокон
По словам Билла Стейнтона, изоляция от странных людей или то, что он называл «оставаться в своем коконе», лишает нас творческих идей, которые обладают высочайшей способностью решать наши самые большие проблемы. Разорвав свой кокон или приняв людей и странный опыт, вы обнаружите связь, ведущую к прорывным идеям.[6]
Итог
Творчество - это семя величия. Вы можете стать великим и значимым, только если возьмете на себя ответственность тренировать свой мозг для прорывных идей.
Существует множество техник, которые можно адаптировать для развития вашего врожденного творчества. Найдите то, что работает для вас, и не забудьте взломать свой кокон! Креативность может раздражать вас, когда вы общаетесь с творческими людьми.