“Хорошо, всем вернуться к своим”
Это то, что вы услышите, если работаете на съемочной площадке, и они собираются переснимать сцену. Я был статистом в нескольких фильмах, и чем больше раз я слышал эту фразу, тем больше часов я собирался провести на съемочной площадке в тот день. Это было не самое лучшее предложение, но в глубине души я знал, что за этим стояло намерение правильно завершить сцену. Возвращаясь к единицам снова и снова, сцена перезагружалась, пока не заработало.
В нашей жизни бывают моменты, когда нам нужно перезагрузить себя. Мы застреваем в шаблоне, слишком долго идем по неверному пути или просто нуждаемся в толчке; именно тогда перезагрузка может быть лучшим, что мы можем сделать. Подумайте о том, когда вы перезагружаете компьютер: вы существенно меняете его текущую работу (обычно медленно и вяло) и возвращаете его к тому состоянию, в котором он был при первом включении. Вы не меняете весь компьютер, а только то, как он работает в данный момент. Когда вы перезагружаетесь, вы делаете то же самое. Вы не меняете внутреннюю работу себя, вы меняете то, как вы сейчас действуете.
Но перезагрузить себя не так просто, как нажать кнопку питания или зажать Control-Alt-Delete. Это еще не все.
Удалите себя
Когда вы собираетесь перезагрузиться, вам нужно сделать шаг назад и держаться подальше от того, что вы делаете, что вызывает необходимость перезагрузки. Это может означать взять выходной в середине недели или отправиться в путешествие, чтобы отвлечься от всего этого и привести себя в порядок. В любом случае, это должно быть что-то, что вы обычно не делаете. Один из способов - вызвать больничного в середине недели или взять один из выходных дней, чтобы нарушить режим стабильной рабочей недели. Использование оплачиваемого отпуска, чтобы уйти как можно дальше от того, что вас застряло, - это другое. Это не бегство от проблемы - это помещение себя в такое место, где вы действительно можете посмотреть на нее и решить, каким будет следующий шаг. Цель состоит в том, чтобы перезагрузить себя, и вы не можете сделать это, когда вы все еще «включены».
Отдохни
После того как вы нашли время, чтобы прояснить свой следующий ход, найдите время, чтобы насладиться этим моментом. Когда компьютер перезагружается, ему требуется некоторое время, чтобы обновить себя. Вы не нажимаете кнопку питания и видите, как он мгновенно включается. Он тратит время на подготовку к тому, что будет дальше. Это то, что вам нужно сделать.
Вам нужно подумать о том, что вы решили сделать и почему вы решили это сделать, а затем с нетерпением ждать, что будет дальше. Там нет беспорядка, нет стресса. Вы просто разогреваетесь. Вы готовитесь идти. Это требует времени и энергии. Так что отдохни, а потом иди.
Узнай себя
Теперь, когда вы очистились и отдохнули, определите, что вы собираетесь делать, чтобы продолжать работать на том уровне, который вам нужен, без повторной перезагрузки в ближайшее время. Перезагрузка сначала замедляет работу, но как только вы снова начинаете работать, вы начинаете быстро прогрессировать - до тех пор, пока вы остаетесь сосредоточенными на своих намерениях. Вы должны признать это и действовать, иначе вы слишком рано перезагрузите себя.
Если вам, на ваш взгляд, приходится слишком часто перезагружаться, то возникает более серьезная проблема. Вы устали от текущей ситуации, и никакая перезагрузка не сможет вас выдержать очень долго. Вот когда нужен капитальный ремонт. Чтобы прийти к такому выводу, вам также потребуется опознание с вашей стороны, поэтому осознание того, что вы узнаете себя в процессе перезагрузки, может сэкономить вам массу времени, энергии и страданий в будущем. Как и в случае с компьютером, нет ничего более неприятного, чем постоянная перезагрузка. Распознавайте, когда работает перезагрузка и когда требуется обновление. Это не просто экономит время, это спасает жизнь.
Сам перезагрузился
Так же, как застревание может стать палкой в зоб вашей продуктивности, так и незнание того, как выйти из застревания. В следующий раз, когда вы почувствуете, что лучше просто преодолевать трудности, подумайте о том, чтобы перезагрузить себя. Возможно, это просто тревожный сигнал, который вам нужен, и теперь у вас есть инструменты, чтобы это сделать.
Не останавливайтесь на себе и своей ситуации. Возьмите страницу из технологий и «принудительно бросьте» то, что происходит, и снова зажгите себя. Вы можете узнать намного больше о том, что происходит внутри вас, и о том, нужно ли вам обновить свою жизнь - или вам нужно обновить свою жизнь.