Занятия спортом вместе с супругом могут стать отличным способом укрепить любовные отношения! Или это может вызвать обиду и изобретательные новые уровни жгучей боли в суставах.
Если вы надеетесь построить здоровые, любящие и прочные отношения, потренируйтесь вместе с супругом! Кроме того, если вы надеетесь навсегда застрять в бесконечной ленте Мебиуса обиды, превосходства и изобретательных новых уровней жгучей боли в суставах, это отличная идея, чтобы потренироваться со своим супругом! Да, тренироваться с женой можно в любом случае, извини.
Будьте честны: вы видели, как пары тренируются вместе, и ваша реакция, как правило, такая: «Почему бы нам не сделать это?» или «У кого, черт возьми, есть время на эту ерунду о 750-долларовом-за-штаны-атлета?» И обе реакции справедливы! Пары, которые вместе тренируются, разделяют действительный интерес, который несет в себе побочную выгоду, помогая сохранить жизнь обеим сторонам, а Атлета очень дорогая, ребята. Это черные штаны для йоги, успокойся.
Но если вы хотите тренироваться со своей женой, как вам гарантировать, что вы останетесь в этой первой группе и не будете испытывать проблем в отношениях между тренировками и майками, которые стоят 125 долларов, потому что они кажутся чем-то вроде пушистый? Читай дальше! (Эм, читайте отдельно, так как мы собираемся бросить некоторые серьезные психологические уловки самурайского уровня, которые не сработают, если ваш супруг знает об этом. Если только они уже не прочитали это и не делают это с вами. сводит с ума движение Во всяком случае, об этом стоит подумать, когда вы 45 минут на беговой дорожке.)
СДЕЛАЙТЕ: сделайте это совместными усилиями
Если вы собираетесь это делать, делайте это вместе. Не нужно подвозить друг друга в спортзал и снова соединяться через час после того, как вы все взорвали квадрицепсы, или сокрушили домкраты, или измельчили косые мышцы живота, или что-то еще. Придумайте способ, чтобы это было совместное предприятие пар. Вам не нужно заставлять ее смотреть, как вы выполняете тягу верхнего блока, и вам не нужно следить за каждой минутой ее тренировки по кикбоксингу (хотя это потрясающе), но если вы в этом вместе, будьте в этом вместе..
СЛЕДУЕТ: поддержите
В поле вашего зрения будет около дюжины чрезвычайно горячих людей. Напомните своему супругу/супруге, что он/она, безусловно, самая горячая вещь в комнате, независимо от того, как долго модель в штанах для йоги может делать доску, которая иногда длится около двух минут, эти люди подобны волшебному скручиванию мышц живота. эльфы. Также: держите блайнд
НЕ: хрюкать
Если вы не выполняете тренировку с участием Мьёльнира, уменьшите громкость. Если вы не поднимаете более 1400 фунтов. из положения стоя, заткнись. Если ваш супруг не очень возбужден тем, что вы издаете добрые звуки, указывающие на то, что вы поете песню Korn, заткнитесь. Кроме того, если Korn заводит вашего супруга, найдите нового супруга.
НЕ: Instagram
Ни при каких обстоятельствах вы не должны:
- Пролистайте вместе модели тренировок в Instagram
- Пролистайте модели тренировок в Instagram отдельно
- Пролистайте Instagram моделей тренировок в другой комнате после того, как она ложится спать
- Буквально все, что связано с персиковым смайликом
- Честно говоря, все это просто плохие новости, эти люди почти наверняка являются эмоционально обанкротившимися пустыми сосудами, чья основная радость исходит от анонимных чисел, таких как числа, и чем больше вы двое сосредоточитесь на своем деле, тем счастливее вы все будете быть.
Кроме Рока и Криса Хемсворта, которые оба великолепны.
НЕ ДЕЛАЙТЕ: Скажите своему партнеру, чтобы он прекратил делать «упражнения тщеславия»
Если только вы не хотите подраться на стойке с гантелями. У всех нас есть раздражающие наклонности. Просто включите «Sweat Mix» в своих AirPods, и пусть они почувствуют себя лучше в своих зонах хвастовства.
ДЕЛАТЬ: Бегать вместе
Помимо того, что это качественное упражнение, которое заставит ваше сердце работать лучше в 70 лет, бег предлагает множество дополнительных преимуществ, таких как прогулка на свежем воздухе, совместное времяпрепровождение, возможно, исследование новых троп, дорожек или пляжей, толчки. друг друга и, возможно, даже буквально ничего не делая, кроме как тихо наслаждаться обществом друг друга. Это также может повредить ваши колени и заставить вас споткнуться о корни в лесу, но это того стоит.
ДЕЛАТЬ: вместе пробовать новые занятия
Возможно, ваш тренажерный зал предлагает множество занятий со словами, которые звучат совершенно выдуманно, например, «воздушный фитнес» и «йога черного света». И они могут быть ужасными идеями, рожденными из-за того, что какой-то 20-летний стажер наткнулся на ферму контента для тренировок в Интернете! Но если вы не готовитесь вместе к марафону или олимпийским соревнованиям по метанию диска, или не запускаете инстаграм для парных тренировок (НЕЛЬЗЯ), вы, вероятно, здесь, чтобы стать немного здоровее и проводить время вместе. Итак, выберите один или три самых глупо звучащих класса и попробуйте их (если вы не хотите немедленно возненавидеть друг друга, избегайте любого класса со словом «Учебный лагерь» в названии)
В худшем случае вы попробуете что-то новое и станете немного лучше в танцах на пилоне. В лучшем случае, вы сможете беспощадно поиздеваться над этими идиотами, когда будете дома позже. Видите, вы уже сближаетесь.