Это может быть самый трудный разговор с вашими детьми, но он также и один из самых важных.
Понимание того, как объяснить ребенку смерть, очень важно. Это один из самых важных и экзистенциальных вопросов, которые родители должны обсудить с детьми: что такое смерть? Что вы ответите своему ребенку, когда он спросит: «Что будет, когда ты умрешь?» или «Почему люди умирают?» Есть ли правильный способ объяснить ребенку смерть?
Говорить о смерти сложно. И, действительно, для взрослых тоже нет простого ответа. Но как бы сложно это ни было, это не значит, что вы не должны пытаться.
Смерть происходит по-разному - она может быть ожидаемой, случайной или внезапной - и каждый случай и каждое столкновение с горем уникальны. Таким образом, каждый ваш разговор с детьми о смерти должен быть адаптирован к конкретным обстоятельствам потери.
Возраст должен определять, как вы говорите с детьми о смерти
Как и в случае со многими сложными темами, ваши дети могут удивить вас тем, как много они уже знают о смерти, и они, вероятно, расскажут вам об этом еще до того, как вы успеете начать разговор с ними. По данным Института развития ребенка (CDI), дети проходят разные этапы, когда начинают узнавать и понимать, что такое смерть, в зависимости от их возраста:
Дошкольники
Дети в возрасте от 3 до 5 лет в основном считают смерть временной, обратимой и безличной. В историях, которые они читают или смотрят, персонажи, которые, казалось бы, умирают, часто воскресают. Для их возраста нормально так думать.
От 5 до 9 лет
В этом возрасте большинство детей начинают понимать, что все живое в конце концов умирает и что смерть окончательна. Но они, как правило, не связывают это с собой и не считают, что могут избежать этого. Они могут ассоциировать образы, такие как скелеты, со смертью. Некоторым детям могут сниться такие образы в кошмарах.
9 до подросткового возраста
Дети постарше начинают полностью понимать, что смерть необратима и что они тоже когда-нибудь умрут.
Удаление эмоций может помочь в разговоре с детьми о смерти
Большую часть детства смерть не обязательно рассматривается с эмоциональной точки зрения. Вот почему обычно легче говорить о смерти, когда ты сам менее эмоционально вовлечен. Используйте возможность поговорить с детьми о мертвых цветах, деревьях, насекомых или птицах - это способ рассказать о смерти без трагедии личной утраты. По данным Национального института здоровья, интерес ребенка к смерти и отдаленное отношение к ней «может дать возможность впервые объяснить, что все живые существа умирают и освобождают место для новых живых существ».
Но что, если дедушка умирает или семейный питомец скончался? Когда смерть настигает лично вас, идея о том, что «все живые существа умирают», может быть хорошим началом. Сохранение той же прагматичной, фактической правды в основе вашего разговора может помочь принести мир, когда дети горюют.
Как объяснить ребенку смерть
- Объясните, что такое смерть: Все, что живет, умирает. Вы можете ввести эту концепцию с комаром (что вполне естественно) или даже с теми комнатными растениями, которые вы забыли полить. Малышам и дошкольникам часто нужно повторять эти слова, чтобы выучить их.
- Говорите прямо, но не сообщайте подробностей: изложение фактов удержит их ум от необузданных предположений, которые сделают сложную ситуацию еще хуже.
- Не используйте такие фразы, как «они в лучшем месте» или «они ушли»: эта ложь во благо может быть понята вашим ребенком не так, как предполагалось.
- Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, где сейчас находятся умершие, направьте их мысли в счастливое место, представленное памятью об умершем.
- Стадии горя не применимы: в действительности диапазон эмоций горя огромен, неустойчив и часто противоречит интуиции, в то время как некоторые люди вообще пропускают определенные эмоции.
- Канал эмоций: если ваш ребенок смиряется с потерей любимого человека, инвестируйте в товары для творчества и, возможно, в несколько дешевых матрасов, чтобы их побить. В конце концов, кто не хочет иногда дать смерти по морде?
Говорите с детьми о смерти ясным и честным языком
Согласно CDI, лучше избегать таких выражений, как «бабушка ушла» или «Фидо пошел спать», потому что вся эта невинная ложь имеет другое значение для ваших детей в других странах. контексты. Для ребенка эти ассоциации могут заставить его бояться ложиться спать или бояться родителей или близких, путешествующих или оставляющих их. Лучше быть искренним, когда есть опыт смерти, чтобы не создавать новых проблем в повседневной жизни.
Конечно, язык - не единственное препятствие, когда дело доходит до смерти. Религия является основным источником объяснения и веры при рассмотрении цели и процесса смерти. Если вы религиозны, смерть может послужить хорошей возможностью поговорить с вашими детьми о том, почему у вас есть религиозные убеждения относительно смерти. Если вы не религиозны, можно так и сказать. Если ваш ребенок спросит, почему некоторые люди верят в рай или ад, объясните им, что это часть их убеждений, и обязательно объясните, почему убеждения важны для людей.
Но независимо от вопроса или опыта вашего ребенка относительно религии, науки или смерти, помните, что не иметь ответов на все вопросы - это нормально. «Это нормально - говорить своим детям «я не знаю», - говорит Венди Томас Рассел, автор книги «Расслабься, это просто Бог». «Иногда лучший ответ, который вы можете дать своим детям, это то, что не знать всех ответов - это нормально».