Как есть чеснок, чтобы вылечить грипп и простуду? Желательно каждый день. Регулярное употребление чеснока укрепляет иммунную систему, а значит, ускоряет процесс выведения из организма болезнетворных микроорганизмов. Однако сколько зубчиков чеснока можно съедать в день, чтобы исцелить себя? Какой чеснок лучше всего помогает при гриппе и простуде? Узнайте, как вылечить грипп чесноком.
Чтобы вылечить грипп и простуду,чеснокнужноесть регулярно. Тогда соединения серы, присутствующие в чесноке, будут систематически бороться с микробами и мобилизовывать лейкоциты для защиты организма от других вирусов и бактерий. Однако не стоит преувеличивать его количество, потому что тогда могут появиться побочные эффекты. Употребление чеснока в больших количествах может вызвать вздутие живота. Кроме того, он может вызвать раздражение печени и слизистой оболочки пищеварительного тракта.
Но ВНИМАНИЕ! После термической обработки чеснок теряет свои бактерицидные свойства (сохраняется только противогрибковый эффект), поэтому не подвергайте его тепловой обработке. Не рекомендуется жарить чеснок, так как он также теряет большую часть своих целебных свойств.
Рекомендуем: Черный чеснок - свойства, применение. Натуральный антибиотик и суперфуд
Как есть чеснок, чтобы вылечить грипп и простуду?
2-3 зубчика сырого чеснока в день достаточно, чтобы помочь организму бороться с инфекцией. Чтобы получить максимальную отдачу от чеснока, обладающего схожими с пенициллином свойствами, его следует измельчать за 10 минут до еды. При дроблении открываются клеточные мембраны, которые выделяют аллиназу - фермент, под действием которого образуются соединения, обладающие антибиотической активностью. Из них наиболее активны аллицин и тиосульфинат. Именно эти вещества ослабляют вирусы, вызывающие простуду, т.е. риновирусы и коронавирусы, а также вирусы гриппа. При измельчении чеснока выделяется еще одно активное вещество - аджоен, который поддерживает лимфоциты в борьбе с вирусами, вызывающими инфекцию.
Читайте также: Маринованный чеснок - антибиотик и пробиотик в одном флаконе
Какой чеснок эффективен при гриппе и простуде?
Лучше всего брать чеснок, который в Польше встречается в дикой природе, т.е. дикий, зеленый, змеиный и сибирский чеснок. Есть подозрение, что импортный чеснок, например, из Китая, может быть менее эффективным.
Чтобы нейтрализовать неприятный запах чеснока, его можно жевать с зеленой петрушкой, свежей мятой, сельдереем, тимьяном или запивать бокалом красного вина.
Кому нельзя есть чеснок?
Кормящим женщинам, которые не ели чеснок во время беременности и их дети не привыкли к его аромату внутриутробно, следует избегать его, так как запах может попасть в молоко и отбить у ребенка желание сосать. Чеснок также не рекомендуется людям с острым и хроническим гастроэнтеритом.
Особую осторожность следует соблюдать диабетикам, особенно людям, склонным к гипогликемии (слишком низкому уровню сахара). Люди, использующие инъекционный инсулин, должны проконсультироваться с диабетологом перед использованием чеснока.
Беременные женщины должны употреблять его в ограниченных количествах.
Чесночный сироп от простуды - РЕЦЕПТ
Современная фитотерапия рекомендует употреблениечесночного сиропа не только взрослым, но и детям. Этот природный антибиотик считается более эффективным, чем луковый сироп, обычно используемый при простуде.
Как приготовить чесночный сироп? Раздавите несколько зубчиков чеснока и смешайте их с соком двух лимонов. В полученную массу добавить полстакана кипяченой, прохладной воды. Затем процедить через сито. Готовый чесночный сироп давайте ребенку три раза в день по одной чайной ложке.