Вы можете сделать невероятные вещи за 30 дней. Многие из нас делают лишь малую часть того, что возможно, из-за нашего мышления, нашего планирования и препятствий, которые сбивают нас с курса. Но что, если бы вы могли все это спланировать?
В прошлом месяце я поставил перед собой задачу достичь амбициозной цели за 30 дней. Не имея ни малейшего представления, как я это сделаю, я поставил перед собой задачу заработать дополнительно 1000 долларов за один месяц. Я использовал 6 простых шагов, чтобы достичь своей цели. Результат? Я не просто ударил его, я его разбил. Я заработал более 1500 долларов за 30 дней и взорвал себе голову.
Именно именно эти шаги я и делал. Используйте их для достижения любой цели в этом месяце:
1. Выберите свою цель
Сделайте это чем-то, что потребует от вас и достижимо за 30 дней. Заставлять себя. Убедитесь, что это конкретно и измеримо. Как вы узнаете, что достигли своей цели? Определите точную дату и время, когда вы достигнете цели. Запишите свою цель и дату, к которой вы ее достигнете, и храните ее там, где вы будете видеть ее каждый день.
Пример цели:
30 дней спустя, в 23:59, я заработаю дополнительно 1000 долларов за месяц. Я буду знать, что достиг своей цели, потому что на моем банковском счете появится дополнительная 1000 долларов.
2. Заранее решите, как вы будете думать об этой цели
Наши мысли создают наши чувства. Чтобы вы чувствовали себя уверенными, способными или какими бы эмоциями вы ни хотели вызвать движение вперед, вам нужно будет думать о мыслях, которые приводят вас к такому образу мышления - снова и снова. Выберите эмоцию, которую вы хотите испытывать, работая над этой целью, затем запишите 5 мыслей, которые вы будете практиковать каждый день и которые могут вызвать у вас это чувство. То, как вы себя чувствуете, работая над достижением этой цели, в конечном итоге определит, какие действия вы предпримете и какой результат добьетесь.
Пример мыслей:
Чувство: Уверенность
- Я добьюсь этой цели.
- Заработать дополнительно 1000 долларов в месяц легко.
- 1000 дополнительных долларов для меня абсолютно достижимы в этом месяце.
- Я не уйду, пока не достигну этой цели.
- Я вполне способен заработать дополнительно 1000 долларов в этом месяце.
3. Запишите все, что вам нужно сделать, чтобы достичь своей цели
Составьте список всего, что вам нужно сделать, чтобы достичь своей цели. Включите абсолютно все. Вы заранее детально планируете, что нужно сделать. Это станет вашей дорожной картой, которой нужно следовать.
Пример списка действий:
- Обратитесь в агентства по трудоустройству за временной работой.
- Создайте онлайн-профиль для выгула собак.
- Поиск разовых вакансий на Kijiji.
4. Выпишите все препятствия, которые могут помешать вам достичь цели
Для достижения любой цели всегда найдутся препятствия. Они - то, что находится между вами и вашей целью прямо сейчас. Рассмотрите все возможные препятствия, которые могут помешать вам достичь цели в этом месяце. Это может показаться утомительным и ненужным, но основная причина, по которой мы не достигаем наших целей, заключается в том, что мы не предвидим проблем, которые возникнут по мере следования нашей дорожной карте. Если вы потратите время сейчас, вы сэкономите непомерное количество времени, когда препятствие неизбежно появится.
Примеры препятствий:
- У меня будет ограниченное количество часов для дополнительной работы.
- Люди еще меня не знают и могут не доверить мне своих питомцев.
- Люди могут не платить мне за работу, которую я для них делаю.
5. Придумайте стратегию для каждого препятствия
Решите, какую действенную стратегию вы будете использовать для преодоления каждого препятствия. Когда возникнет препятствие, вы будете готовы, точно зная, какие действия необходимо предпринять, чтобы его преодолеть. Вы не захотите этого делать. Вам захочется просто держаться под ударами, но удары заставляют многих из нас сдаваться. Планируйте свои решения заранее, чтобы не сбиться с курса, когда возникнут проблемы. У вас уже есть ответы.
Примеры стратегий преодоления препятствий:
- Я справляюсь с ограниченным временем, тщательно распределяя свое время, работая в обеденное время, а также по вечерам и выходным.
- Я буду общаться с людьми, которые еще не знают и не доверяют мне, представляясь и будучи прозрачным и искренним в нашем общении. Я также буду общаться с людьми, которые меня знают, и людьми, которых они знают.
- Я буду решать проблемы с людьми, которые мне не платят, предварительно проведя конкретное обсуждение, и, если возможно, получу оплату до начала работы.
6. Подключите список дел к календарю и выполняйте его, несмотря ни на что
Не пропускайте этот шаг! Включите все свои действия в календарь на весь месяц. Вписывая каждое действие, которое вам необходимо предпринять, в свой календарь, вы снимаете с себя огромное давление. Вам не придется принимать так много решений каждый день, вам просто придется соблюдать свой календарь. Вашему мозгу не нужно будет делать выбор - который может истощить нас - и у него останется меньше места для принятия решения, хочет он или нет действовать. Не имеет значения, как вы себя почувствуете, когда наступит этот день, поскольку вы уже спланировали список дел на день и полны решимости выполнить его, несмотря ни на что.
Выполняя каждый из этих шагов, вы сосредоточиваетесь на конкретной цели и настраиваете себя на ее достижение, создавая именно то чувство, которое поможет вам ее достичь. Теперь у вас есть четкая и действенная дорожная карта с конкретными задачами, которые вам необходимо выполнять каждый день. Вы учли препятствия, которые возникнут на вашем пути к достижению цели, и просчитали стратегии преодоления каждого из них. Все это подключено к вашему календарю, и вам просто нужно следовать. Это почти готово.
Какую цель ты достигнешь в ближайшие 30 дней?