Как загорать, чтобы после праздников еще долго наслаждаться красивым загаром? Достаточно правильно ухаживать за состоянием кожи и смело наслаждаться прелестями загара. Применяйте несколько простых методов загара, и ваш загар будет ровным и стойким.
Не загорайте с 11:00 до 15:00. В эти часы солнечные лучи могут вызвать сильные ожоги кожи.
Чтобы получить красивый золотистый загар на солнце, нужно правильно защищать кожу. Вопреки тому, во что многие из нас верят,ровный загарне появляется на коже после многих часов загара. Люди, которые правильно увлажняют кожу и используют скрабы, могут рассчитывать на красивый и здоровый загар, благодаря которому кожа становится гладкой и без мелкихпятенТакже загару способствует питье воды и регулярное использование солнцезащитных кремов..
Если вы хотите похвастаться ровным загаром, а не обгоревшей кожей, убедитесь, что она не горит, как курица. Защитите голову и глаза от солнца, двигайтесь и следите за временем загара.
Вернувшись из отпуска, продолжайте увлажнять кожу, а когда загар немного потускнеет, нанесите нежныйавтозагар или бронзирующий лосьон с блестящими частицами.
Если вы хотите получить красивый загар, не используя солнце, выберите автозагар.
Пилинг разгладит кожу перед принятием солнечных ванн
Перед загаром сделайтескраб всего тела Благодаря этому вы удалите омертвевший, огрубевший эпидермис и разгладите кожу. Добавьте в скраб немного вашего любимого масла, чтобы дополнительно увлажнить кожу и придать ей солнечное сияние. Пилинг укрепляет и омолаживает кожу, поскольку стимулирует процессы ее обновления и регенерации. Отшелушивание верхних слоев эпидермиса является стимулом для размножения и деления молодых клеток в более глубоких слоях кожи.
Состояние кожи улучшается еще и потому, что косметика, используемая после пилинга, проникает глубже и действует сильнее. Удаление ороговевших клеток дает мгновенный эффект: осветляет и осветляет цвет лица, мягко сужает поры, кожа становится более гладкой и подтянутой. Кроме того, удаляя ороговевший эпидермис, вы избавляетесь от застарелых поверхностных пигментных пятен и делаете загар более ровным.
Увлажнение – основа загара
Прежде чем решиться на интенсивный загар, не забывайте тщательно и систематически увлажнять кожу. Красивый и ровный загар вы получите только на правильно разглаженной, мягкой и эластичной коже. Откажитесь от загара на тех участках тела, где появились тревожные изменения: раздражения, высыпания и аллергические реакции, а также свежие ранки. С одной стороны, не забывайте выпивать не менее 2 литров жидкости в течение дня, а с другой стороны, обеспечьте своей коже деликатный уход с помощью косметических средств, которые укрепят и запечатают ее естественный гидролипидный слой.
Активно загорать и много двигаться
Вместо того, чтобы лежать на полотенце, бегайте, играйте в волейбол и гуляйте по пляжу. Тело в движении загорает равномерно и со всех сторон. Однако помните, что при занятиях спортом на пляже следует надевать кепку или шляпу и пить много воды. Во время упражнений вы сильно потеете и сильно нагревается голова. Помните о безопасности, если хотите избежать инсульта и обезвоживания.
Часто меняйте купальник
Выберите костюм, который не оставляет следов от ремешков и не противоречит типу вашего выреза. Если вы носите купальник с бретельками, не забывайте каждые несколько минут двигать ими в разные стороны. Благодаря этому вы избежите незагорелых полос на теле.
Полезно знать
Защита кожи и поддержка загара
Бета-каротин накапливается в коже, придавая ей загарный цвет и снижая чувствительность к ультрафиолетовому излучению. Он действует на кожу как естественный солнцезащитный крем, одновременно усиливая ее регенеративные процессы. Поэтому стоит за несколько недель до планируемого отпуска и принятия солнечных ванн начать регулярно пить морковный сок или тянуться к таблеткам с бета-каротином. Его также можно найти в косметических средствах, но они обычно не содержат его в концентрации, обеспечивающей столь же эффективную защиту и укрепление кожи, как бета-каротин, принимаемый перорально.
Во время загара вы также можете использовать солнцезащитную косметику, которая защищает кожу и в то же время ускоряет естественный процесс загара и углубляет коричневый оттенок кожи. Кроме того, они глубоко увлажняют кожу, что также продлевает загар.
Не забудьте нанести солнцезащитный крем
Выберитесолнцезащитный крем, подходящий для вашего фототипа кожи. Если у вас светлая кожа, светлые или рыжие волосы, выбирайте солнцезащитные средства или кремы с высоким фильтром SPF (мин. 30). Людям со смуглой кожей можно пользоваться кремами с более низким фильтром, но каждый должен помнить о смазывании тела каждый час и после каждого выхода из воды. Если вы забудете его нанести, солнце будет обжигать вашу кожу, и тогда получение равномерного загара придется отложить до следующего сезона.