С быстрым развитием различных каналов социальных сетей мы получаем возможность общаться с людьми по всему миру. Социальные сети позволяют нам получать множество отзывов, будь то негативные или позитивные. Более того, легко впасть в депрессию, увидев идеальную жизнь других людей, отображаемую в их профилях, и полезно помнить, что мнение других людей не ранит нас, нас больше ранит то, как мы смотрим на них. С другой стороны, поскольку мы создали это мышление, мы можем его изменить. Все, что нам нужно сделать, это научиться лучше расставлять приоритеты.
Имея дело с фактами
Давайте будем честными, бороться с негативными комментариями в социальных сетях далеко не просто. То же самое относится к любой социальной, личной или профессиональной ситуации, в которой наши действия, мнения, убеждения или внешний вид ставятся под сомнение, если не сказать больше, но только от нас зависит, насколько мы позволяем этому вмешиваться в нашу самоанализ. изображение.
Факты таковы - вы не можете сделать всех такими, как вы. Это просто так не работает, и на самом деле это к лучшему. Один мудрый человек однажды сказал, что попытка сделать всех такими, как вы, только сделает вас невидимым в этом мире. Как только вы действительно поймете это, ваша жизнь примет совершенно другой оборот.
Вы почувствуете огромное облегчение, когда поймете, что делать что-то только для того, чтобы угодить массам, на самом деле остановит развитие вашего собственного уникального потенциала и характера. В конце концов, вы не хотите, чтобы все соглашались с вами и делились вашим мнением, надевая маску, просто чтобы соответствовать. Это лишит вас шансов встретить единомышленников, потому что они никогда не увидят вас настоящего.
Ты равняешься только на себя
Интернет, особенно социальные сети, какими бы замечательными они ни были, могут снизить нашу мотивацию и самооценку. Если мы взглянем на чьи-то идеально поставленные фотографии в социальных сетях, мы можем почувствовать себя плохо из-за своей скучной жизни. Или, если бы каждый раз, когда у нас появляется идея или осваивается новый навык, мы могли бы найти по крайней мере тысячу человек, которые могут делать то же самое в пятьдесят раз лучше. Мы можем легко попасть в ловушку желания быть похожими на других людей, чьи жизни и таланты кажутся намного лучше наших собственных.
Нет ничего интересного в том, чтобы быть как все. В чем смысл этого? Вы когда-нибудь задумывались, почему мы так любим определенных художников, лидеров или известных, успешных предпринимателей? Это потому, что они были достаточно храбры, чтобы быть самими собой, мечтать о своих собственных мечтах и искать свои собственные способы делать вещи. У вас нет соперников, и вам не нужно сравнивать свой успех с чьим-то еще. Вам не нужно никому объяснять свой выбор. Единственное, о чем вы должны заботиться, это быть больше собой. Пока вы не причиняете вреда никому другому, вы можете быть довольны тем, кто вы есть. Как только вы сфокусируетесь на себе и своих целях, устремлениях, принципах и желаниях, весь мир может быть против вас, и вы не пострадаете. По иронии судьбы, как только вы станете самим собой, ваша подлинность проявится в вашей личной и профессиональной жизни, и вы полюбите больше людей.
Система поддержки
Создание системы поддержки, которая поможет вам меньше заботиться о ненужных вещах, включает в себя не только окружение себя людьми, которые уважают и любят вас (даже если это помогает), но, прежде всего, это означает развитие чувства собственного достоинства и вера в себя. Когда мы действительно верим в себя, нам не нужно чье-либо одобрение. Как только мы возьмем на себя ответственность ежедневно расти немного больше, мы сможем больше сосредоточиться на своих сильных сторонах, чем на своих недостатках. Это не оставит вам лишнего времени или энергии, чтобы заботиться о чем-то, что не связано с вашими целями.