Ежедневное воздействие «зеленых» и «синих» пространств благотворно влияет на организм.
Мы всегда знали, что игры на свежем воздухе полезны для наших детей. Но новое исследование говорит, что, когда дети играют на природе, их психическое здоровье также значительно улучшается. Вот что нужно знать родителям.
Согласно CNN, новое исследование, опубликованное в журнале Nature Sustainability, доказывает, что время, которое наши дети уделяют играм на деревьях и в лесных массивах, сильно влияет на их счастье. Исследователи изучили 3 568 детей в возрасте от 9 до 15 лет в 31 школе Лондона. В течение четырех лет исследователи пытались выяснить, есть ли связь между их общим самочувствием, включая психическое здоровье и когнитивное развитие, когда они проводят время на природе.
Исследователи обратили внимание на ежедневное воздействие детей на «зеленые насаждения», включая луга, парки и леса. Они также рассчитали время, проведенное в «голубом пространстве», которое включает в себя море, озера и реки, в основном ориентируясь на доступ к обоим пространствам на определенном расстоянии от детских домов и школ.
Во время исследования исследователи измерили когнитивное развитие детей с помощью серии заданий на запоминание. Они также отмечали любые поведенческие и эмоциональные проблемы с поправкой на другие переменные, которые могут повлиять на результаты, такие как тип школы, загрязнение воздуха, возраст, пол, этническая принадлежность и род занятий родителей.
После объединения всех данных исследователи заявили, что дети, которые «более активно ходили в лес в течение дня, были связаны с более высокими показателями когнитивного развития. Мало того, два года спустя у детей был на 17% меньший риск эмоциональных и поведенческих проблем».
Цифры также показывают, что, когда дети имеют доступ к зеленым насаждениям, они получают большую пользу для когнитивного развития. Та же ассоциация не наблюдается у детей, подвергающихся воздействию синих пространств. Тем не менее, исследователи отметили, что выборка детей, участвовавших в исследовании, имеет меньший доступ к синим полям, чем к зеленым, что может иметь некоторую игру в числах.
Хотя цифры показывают значительную разницу в состоянии здоровья детей, когда они имеют доступ к природе, ведущий автор исследования Микаэль Маес отмечает, что пока неизвестно, почему это так.
«В настоящее время механизмы, благодаря которым люди получают пользу для психического здоровья или познания от воздействия природы, неизвестны. Научные исследования роли органов чувств человека являются ключом к установлению причинно-следственной связи», - Мэйс, доктор философии. Об этом заявил исследователь Школы географии, биологических наук Лондонского университетского колледжа и Школы общественного здравоохранения Лондонского Имперского колледжа, сообщает CNN.
Несмотря на то, что мы не знаем, почему существует связь между доступом к природе и более счастливыми детьми, это исследование совпадает с несколькими более ранними, которые указывают на то же самое. Возможно, пришло время спланировать поход с детьми.