Инфаркт является следствием ишемии сердечной мышцы. При его течении в результате сужения или окклюзии коронарной артерии блокируется кровоснабжение сердца, что приводит к частичному некрозу тканей. Каждый третий человек с сердечным приступом умирает внезапно, еще не доехав до больницы. Исследования показали, что смертельный сердечный приступ чаще всего происходит утром. Риск его возникновения увеличивается из-за ошибок, которые допускают многие люди.
Инфаркт бывает не только у людей, у которых уже диагностирована ишемическая болезнь сердца, т.е. состояние, при котором происходит сужение одной из коронарных артерий, что проявляется m. боль в груди и быстрая утомляемость. Это также может произойти у людей, у которых раньше не было симптомов болезни сердца.
Обычно это происходит утром, между 6 и 12 часами. от повышенной активности тромбоцитов и адренергической активности, кроме того, в это время наблюдается наибольшая концентрация кортизола, гормона стресса, негативно влияющего на работу системы кровообращения.
Исследование ученых из Гарвардской медицинской школы, опубликованное в журнале Trend in Endocrinology and Metabolism, также предполагает, что в ранние утренние часы в крови содержится больше клеток, которые предотвращают разрушение тромбов, что может привести к сердечному приступу..
Утренний сердечный приступ чаще приводит к летальному исходу
Утренние сердечные приступы не только более распространены, но и более смертоносны. Это следует, в том числе, из из-за химического дисбаланса в организме, который препятствует естественной защите организма от образования тромбов.
Исследование, проведенное учеными из Мадрида на группе из 811 пациентов, поступивших в больницу из-за сердечного приступа, показало, что сердечный приступ, который происходит между 6 и 12 часами утра, оставляет в среднем 20 процентов большая площадь мертвых тканей, чем сердечные приступы, произошедшие в любое другое время суток.
Сердечный приступ в возрасте от 6 до 12 лет имел наибольшее количество пациентов в этом исследовании - 269 человек. Для сравнения: у 240 человек случился сердечный приступ между 12 и 18 часами, у 161 человека случился сердечный приступ между 6 и полуночью, а у 141 человека сердечный приступ случился между полуночью и 6 часами утра.
Эти ошибки повышают риск сердечного приступа
Как предупреждал в журнале Heart проф. Сринат Редди, кардиолог, эпидемиолог, президент Индийского фонда общественного здравоохранения, риск утреннего сердечного приступа может усугубляться некоторыми привычками. - Обычно рано утром наблюдается повышение артериального давления. Тенденция к свертыванию крови тогда выше. Если человек с факторами риска ИБС обезвожен и начинает заниматься физическими упражнениями, нестабильность атеросклеротической бляшки может привести к ее разрыву и образованию большого тромба.
По его мнению, хороший способ снизить риск сердечного приступа в ранние утренние часы - избегать обезвоживания, хорошо спать и откладывать тренировки.
В свою очередь, специалисты CDC (Центры по контролю и профилактике заболеваний) поясняют, что взрослые, которые спят менее семи часов каждую ночь, подвержены риску проблем с сердцем - но важно не только время сна, но и качество этого. Как слишком короткий сон, так и сон, прерываемый частыми пробуждениями, являются хорошо известными факторами риска серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. Как подчеркивают эксперты, людям с гибким графиком работы и, следовательно, нерегулярным сном следует тренироваться позже в течение дня. Каждую утреннюю тренировку следует начинать медленно и постепенно увеличивать ее интенсивность, помня о хорошей гидратации организма.