Нет конца философиям о том, как жить хорошей жизнью, так же как нет конца тем, кто хочет продать вам программу для этого.
Нет конца философиям о том, как жить хорошей жизнью, так же как нет конца тем, кто хочет продать вам программу для этого, в виде книги или через коучинг. Мир движется так быстро, как гласит история, и поэтому нам нужно воссоединиться с природой. Лесная купальня. Долгие прогулки. Расхламление. Медитируйте.
Не то чтобы я не согласен с такой практикой. Мне нравится философия медленной еды, даже если я нахожу восемьдесят укусов сложным и утомительным. Долгие прогулки по лесу? Когда я смогу. Медитация? Понемногу каждый день, в какие-то дни успешнее, чем в другие. Расслабление нашего темпа необходимо. В мире вечного маркетинга я часто напоминаю себе, что дисциплина не зависит от продавца.
Немногие культуры выдвинули такой расслабляющий образ жизни, как датчане. В 2016 году hygge, слово, означающее «форма повседневного единения» как на датском, так и на норвежском языке, заняло второе место в словаре английского языка Collins. (Он проиграл охваченному тревогой Brexit.) Общая идея состоит в том, чтобы создать уютную атмосферу, чтобы способствовать благополучию - KonMari без мистической одержимости.
Жизнь - это, конечно, образ жизни, приносящий пользу с течением времени. Тем не менее, в нашем модном мире «следующей лучшей вещи» Vogue уже объявил, что феномен хюгге идет на убыль. Cozying для холодных месяцев; мы теперь хотим что-то для зноя. И победителем становится фрилуфтслив.
Фрилуфтслив придумал норвежский драматург Генрик Ибсен в стихотворении 1859 года. Оно переводится как «свободная воздушная жизнь». Как и купание в лесу - вы найдете больше информации об этом на сайтах shinrin-yoku - концепция способствует хорошему самочувствию посредством таких мероприятий, как походы и походы. The Guardian сообщает, что это еще не все:
Практикующие говорят, что это более сложное занятие, и хотя оно охватывает все, от прогулок и танцев на свежем воздухе до сна под звездами, в некотором роде оно связано с общением с природой.
Здесь Снарк отодвигается в сторону ради реального взаимодействия с окружающей средой. Всю свою взрослую жизнь я прожил в городах: Нью-Брансуик, Хакенсак, Джерси-Сити, Бруклин и Лос-Анджелес, везде, где довольно легко избегать природы. К счастью, когда я вырос в пригороде Нью-Джерси, у меня был доступ к несколько сельским районам Восточного Брансуика и Монро, а работа репортером в Принстоне подтолкнула меня вглубь Южного Джерси. Я сделал все возможное, чтобы оставаться на связи с реальной землей, а не только на поверхностях, которые мы уложили на нее, когда это было возможно.
В Лос-Анджелесе это сделать, безусловно, проще, чем в Бруклине, учитывая, что вы не можете пропустить ни горы, ни океан. И все же я встречаю людей, которые живут в нескольких кварталах от Тихого океана, чьи ноги никогда не касаются песка. Государственный парк Топанга находится всего в 15 минутах ходьбы, и многие из них никогда не взбираются на него. Когда дороги вымощены, а климат регулируется кнопками, американцы по умолчанию идут по пути наименьшего сопротивления. Тем не менее, нам есть чему поучиться у наших скандинавских друзей.
Быть горожанином не обязательно означает оставаться на ровном месте. Один блогер выразился так:
Хотя только 20% норвежцев живут в сельской местности, даже те, кто проживает в крупных городах, таких как Осло, окружены парками, лесами и фьордами. Говорят, что вам нужно пройти всего час от центра города, чтобы оказаться в окружении дикой природы.
В Лос-Анджелесе мало кто ходит пешком, что является частью проблемы. Если это не является частью вашей повседневной жизни, вам будет трудно вдохновить на создание более длинных версий того, что вы никогда не делали с самого начала. Еще одна проблема - отсутствие общественных парков в Лос-Анджелесе. Малкольм Гладуэлл бросает вызов этому явлению в первом выпуске второго сезона своего подкаста «История ревизионистов».
Чего не хватает в продаже образа жизни вместо того, чтобы жить им, так это того, что природа требует работы. Нашим предкам не всегда нравилось бездельничать на берегах рек и на деревьях. Они боролись со своим окружением на каждом шагу. В некоторых частях мира это все еще так. Тем не менее, в культуре досуга мы отправимся в поход, если нам не нужно так много работать или ехать так далеко, чтобы добраться до него. И это трагедия.
Я фанат городов. Мне нравится разнообразие людей, которые в них живут. Я предпочитаю жить в так называемых голубых кварталах уже по той простой причине, что в них представлен хор голосов и народов. Но очень плохо, что по большей части эти районы заполнены зданиями, дорогами, автомобилями и избыточным населением. В моем квартале много деревьев, но давайте будем честными: деревья не вырастают естественным образом из полос дерна шириной два фута, втиснутых между дорогами и тротуарами.
Принятие тренда сильно отличается от образа жизни, и трудно идти против сути вашего ближайшего окружения. Частью ключа является поиск людей, поддерживающих культуру активного отдыха, что для меня означает ежегодные поездки в Портленд и на побережье Орегона, чтобы погрузиться в племя, которое живет за счет лазания по высоким поверхностям. Эмма Лавель, блогер сверху, находит ту же цель в Норвегии:
В норвежском обществе также укоренился общий дух благополучия. Понятно, как пребывание на природе может уменьшить стресс, повысить творческий потенциал и повысить уровень счастья; активно поощряются занятия спортом на свежем воздухе. Флиндалл говорит о том, что семейная деятельность и общение на работе сосредоточены на friluftsliv.
В то время как издатели спорят о том, будет ли хюгге или фрилуфтслив продавать больше высококачественных журнальных столиков, преимущества благополучия накапливаются благодаря практике философии, а не чтению о ней или представлению ее на обозрение другим.. Важно жить этим, а не объявлять его стилем жизни, который будет только узурпирован другим в следующем сезоне.
Есть ирония даже в том, чтобы называть жизнь на открытом воздухе стилем жизни, учитывая, что мы все родом из нее. Конечно, мы счастливее и здоровее в среде, которая нас породила. Пора выключить экран и вернуться туда, где мы живем.
Дерек - автор книги «Все движение: тренировка мозга и тела для оптимального здоровья». Находясь в Лос-Анджелесе, он работает над новой книгой о духовном потреблении. Оставайтесь на связи в Facebook и Twitter.