Прогулки вокруг деревьев улучшают самочувствие. Почему это происходит? Эфирные масла, выделяемые деревьями, оказывают целебное воздействие на наш организм. Например, береза снимает депрессию, дуб улучшает кровообращение, а конский каштан улучшает самочувствие. Узнайте о целебных свойствах других деревьев.
Древние знали, чтодеревья благотворно влияют на наш организм. Народная медицина тоже использовала их целебную силу, разделив деревья на хорошие и плохие. К первым относятся липа, береза, каштан, дуб, рябина и бузина. Тополь, осина и ольха считались «вампирами», высасывающими нашу энергию.
Также сегодня все больше врачей рекомендуют своим пациентам как можно чаще оставаться в окружении деревьев, которые являются естественным источником кислорода. Они поглощают пыль, сажу и токсины из воздуха. Исследование, проведенное в России, показало, что ветка сибирской пихты, помещенная в больничную палату, вдвое снижает количество микробов в воздухе.
Как деревья влияют на здоровье?
Известно, что хвойные благодаря выделяемым ими эфирным маслам обладают сильным асептическим действием и благотворно влияют на органы дыхания. Именно поэтому среди сосновых лесов чаще всего строят санатории, где лечат связанные с ним заболевания.
В рамках исследования благотворного влияния деревьев на организм человека американцы поместили одну группу больных сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией в санаторий, окруженный липами. Пациентам было предписано совершать трехчасовые прогулки среди деревьев каждый день. Остальные пациенты лечились классически в условиях стационара.
Через месяц результаты в обеих группах оказались практически идентичными - улучшение произошло у 80 процентов пациентов. Таким образом, этот эксперимент доказал, что некоторые заболевания можно лечить без фармакологических средств. Другие исследования показали благотворное влияние буковых лесов на уменьшение недомоганий, вызванных постоянными мигренями и чрезмерным стрессом.
Найди свое дерево
Бук
Прогулки среди буков рекомендуются людям, подверженным стрессам, заболеваниям системы кровообращения, горла и почек. Лист этого дерева, приложенный ко лбу, уменьшит головную боль.
Березка
Помогает избавиться от гнева, страха и гнева. Облегчает боль от напряжения, ускоряет заживление ран.
Березовый сок, богатый минеральными солями, калием, магнием, кальцием и витаминами группы В, очищает организм, поддерживает лечение заболеваний мочевыводящих путей, печени, легких и гипертиреоза.
Черная сирень
Нахождение рядом с ним улучшает психическое здоровье.
Чай из его цветков эффективен при простудных заболеваниях, укрепляет иммунитет.
Дуб
Отвар его коры лечит кожные заболевания, а при сидячих ваннах успокаивает воспаления репродуктивных органов.
Рябина
Оказывает мобилизующее действие и позволяет избавиться от вредных привычек. В нем много витамина С (почти столько же, сколько в цитрусовых), сахаров, органических кислот, пектинов и минералов.
Активные соединения, содержащиеся в рябине, обладают мочегонным, противовоспалительным, противоцинготным, слабительным и вяжущим свойствами, что полезно при гастритах, двенадцатиперстной и тонкой кишке. При наружном применении (для растирания) успокаивает мышечную боль и ревматические состояния.
елка
На протяжении веков он считался символом власти. Из его древесины, хвои и смолы получают экстракты для лекарств против ревматических и артритных заболеваний. Сид-ванна в воде из кипяченых веток помогает при воспалении мочевого пузыря и выделениях.
Каштан
Кора используется для изготовления мазей для лечения геморроя и варикозного расширения вен. Его свойства герметизации сосудов используются в косметической промышленности для производства кремов от «сосудистых звездочек». Чай из цветков каштана лечит кашель и укрепляет мышечные ткани.
Лайм
Находясь рядом с ней, человек успокаивается, снимает нервную боль. Цветки липы содержат небольшое количество эфирного масла, флавоноидных и слизистых соединений, органических кислот, пектинов, минеральных солей и веществ, аналогичных действию витамина Р.
Такой состав делает чай из них потогонным и отхаркивающим, успокаивает кашель, насморк. Его применяют при лихорадке, простуде и истощении. Отвар цветков липы применяют для полосканий горла, компрессов на раны и язвы.
Сосновый
Масло сосновых почек обладает бактерицидным (помогает при лечении кожных заболеваний), мочегонным и отхаркивающим свойствами. Применяется для ингаляций при катаре верхних дыхательных путей, так как способствует очищению бронхов.
Обнимать деревья
Деревья производят отрицательные ионы. Они нейтрализуют неблагоприятные для организма положительные ионы, возникающие в результате болезней или испускаемые электронной техникой, которая окружает нас со всех сторон.
Немецкий естествоиспытатель и исследователь Манфред Химмель, более 20 лет занимающийся терапией деревьями, считает, что каждый человек может ощутить на себе благотворное излучение деревьев через прикосновение и помочь в лечении как психических, так и физических недугов: стресса, головные боли, нарушения кровообращения, ревматические заболевания.
Поэтому, если у нас есть такие проблемы, мы должны пойти в ближайший парк или лес, найти подходящее для нас дерево и крепко обнять его.
Это можно сделать тремя способами:
- прислониться спиной и головой к дереву, касаясь ствола голыми руками;
- повернуться лицом к стволу дерева, прижаться к нему лбом и обнять голыми руками;
- лечь под дерево, упершись босыми ногами в него.