Счастье иногда трудно. Мы гонимся за целями или желаниями, а когда они у нас есть, они не приносят нам счастья. Итак, мы гонимся за новыми целями или желаниями, цикл продолжается, а мы остаемся несчастными.
Буддисты любят говорить, что желание ведет к несчастью, и в этом есть мудрость. Вместо этого вот 11 вещей, которые мы можем считать важными, но которые на самом деле не нужны для счастья.
1. Следите за новостями
Высказывание «Блаженство в неведении» неверно, но это не значит, что информации мало. Наше общество настолько пропитано новостями о всякой ерунде, что мы теряем из виду мир и людей вокруг нас. И хотя интриги Вашингтона могут быть захватывающими, они не влияют на вас так сильно, как вы думаете.
Дело в том, что новости имеют множество негативных последствий для нашего тела и мышления. Прекратите это и научитесь радоваться жизни вокруг вас.
2. Интернет
Если «информация», которую мы получаем, потребляя новости, чрезмерно стимулирует наш мозг, что делает информация, которую мы получаем через Интернет? Онлайн-общение мешает регулярному общению, как показывает эта лента «Жемчуг перед свиньями». И никто из тех, кого вы встречаете в сети, не может значить для вас так много, как ваши близкие друзья и семья, с которыми вы можете встретиться лицом к лицу.
3. Азартные игры
Азартные игры - это весело. Но по мере того, как это становится более приемлемым в нашем обществе, люди упускают из виду его недостатки. Он отнимает деньги у бедных и отчаявшихся и даже может пристрастить их к мечтам о легком богатстве.
Азартные игры вредны ни для ваших отношений, ни для вашего кошелька. И это может включать в себя не только лотерею или поездку в Вегас, но даже подъем фэнтези-спорта.
4. Неискренние увлечения
У каждого есть хобби. Но слишком часто люди выбирают хобби, которые являются социально приемлемыми, в отличие от увлечений, которые им действительно нравятся и интересны. Работа по дереву и катание на горных велосипедах - это прекрасное занятие, но не все созданы для таких вещей.
Не выбирайте хобби только для того, чтобы похвастаться своими достижениями перед сверстниками. Вы не будете наслаждаться таким образом. Делайте в свободное время что-то, что заставит ваш мозг работать и что вам действительно нравится делать.
5. Дорогой отдых
Мой любимый отдых в детстве был не в Диснейуорлде или на каком-то курорте, а в гостях у бабушки, дяди и двоюродных братьев. Слишком часто семьи пытаются купить какой-нибудь дорогой отпуск, который, как они надеются, оставит приятные воспоминания, но это далеко не так хорошо, как простые связи между семьей и друзьями.
6. Большой дом
Слишком часто большой дом просто означает место, на уборку и уход за которым вам приходится тратить больше времени, чем вам хотелось бы. У американцев самые большие дома в мире, но от этого мы не чувствуем себя лучше или счастливее.
Дом может быть ловушкой по многим причинам. Люди начинают добавлять дополнительные услуги, например, гараж на две машины, а затем брать кредит под залог автомобиля, чтобы заполнить его. Но помните, больше кредитов означает больше долга и меньшую зарплату в конце каждого месяца. Что бы вы предпочли: хорошую жизнь или большой дом?
7. Развлечения
Развлечение должно быть, ну, развлечением. Но люди ищут развлечений, чтобы сбежать от рутины своей жизни, а это значит, что они вкладывают в развлечения больше денег, чем в собственную жизнь.
Но самое интересное в этом мире - это сами люди. Узнать о них может быть гораздо интереснее любого романа или фильма.
8. Дорогие даты
Когда мы встречаемся с другими людьми, мы часто пытаемся произвести на них впечатление, приглашая их куда-нибудь в роскошное или дорогое место. Это часто ни к чему не приводит, как и вышеупомянутые дорогие отпуска. Лучшие свидания, как и лучшие каникулы, - это те, на которых вы помните свое свидание лучше, чем где бы вы ни были.
9. Абонемент в спортзал
Упражнения имеют решающее значение для того, чтобы мы были счастливы и здоровы. Но это не значит, что нам нужен абонемент в спортзал или, что еще хуже, комплекс упражнений для дома. Регулярные пробежки и гимнастика помогут вам оставаться в добром здравии. Эти занятия также дешевле и не разочаруют вас так сильно, как беговая машина, пылящаяся в вашем гараже.
10. Новейшие технологии
Мы забыли, что технологии - это не конец. Это средство достижения цели в стремлении к лучшей жизни. Это означает, что мы не должны спешить с получением новейших технологий просто так. Получите его только в том случае, если вы действительно верите, что он может решить ваши проблемы или каким-то образом улучшить вашу жизнь.
11. Одобрение других людей
Почти все, что было перечислено выше, связано с этим. Мы хотим нравиться другим людям, поэтому мы покупаем дорогие гаджеты или отпуск, чтобы они любили нас за наши гаджеты, а не за то, кто мы есть. Но другие люди хотят, чтобы они нам нравились, поэтому они покупают свои собственные гаджеты, что приводит к ситуации «не отставать от Джонсов».
Помните: нет на свете человека, столь презираемого, как тот, кто пытается всем понравиться. Будь собой. Это лучшее, что вы можете сделать, чтобы быть счастливым.