Мы знаем, что обратная связь от положения лицевых мышц к мозгу может влиять на наше настроение через систему обратной связи. Таким образом, насильно улыбнувшись, вы через некоторое время почувствуете себя лучше. Недавнее исследование показало, что этот механизм отлично работает не только с движением лицевых мышц, но и с нашим собственным голосом.
В эксперименте, недавно опубликованном в журнале PNAS, участники должны были говорить, в то время как исследователи меняли тон своего голоса, чтобы сделать его более счастливым, печальным или более пугающим, так что люди не знали об этом. Затем участники должны были сообщить о своем эмоциональном состоянии, которое исследователи также отслеживали с помощью физиологических измерений. Согласно результатам, модификация голоса успешно влияла на настроение людей как с объективной, так и с субъективной точки зрения, т.е. те, кто, например, слышал собственный голос как более счастливый, чувствовали себя более счастливыми, и их физические сигналы также свидетельствовали об этом.
По словам исследователей из Калифорнийского университета, эти результаты показывают, что мы используем схожие - бессознательные - методы для картирования своих эмоциональных состояний и состояний других людей, и утверждают, что это первое научное доказательство того, что обратная связь от слуховая модальность действительно влияет на эмоции людей.
Итак, если вы хотите, чтобы настроение было более счастливым, и быстро, все, что вам нужно сделать, это улыбнуться и издать свой счастливый, чирикающий тон. Даже если вы знаете, что это такое. У нас будут проблемы.