Сегодня Всемирный день предотвращения самоубийств. Каждый год более 5000 поляков кончают жизнь самоубийством. Почти 90 процентов мужчины. - Если не изменить подход к воспитанию мальчиков, последствия могут быть драматическими, - объясняет психотерапевт Агата Зебровска, эксперт платформы GrupaWspiera.pl.
Вредные стереотипы
Влияние привитых мальчикам с раннего возраста стереотипов о недопустимости быть слабым способствует тому, чтомужчины в Польше сводят счеты с жизнью в 8 раз чаще, чем женщины Эксперт Агата Зебровская объясняет, что «мужчины не позволяют себе испытывать эмоции и быть слабыми».
Данные Главного управления национальной полиции ужасают - и в 2017, и в 2018, и в 2019 году мужчины составляли 86 процентов. самоубийство. В 2020 году их было 84 процента, или 4386 человек.
Эксперты считают «культурным отсутствием согласия на слабость и переживание эмоций у мужчин, что в итоге выливается в то, что они не тянутся за помощью, когда в ней нуждаются». - В нашем обществе сложился образ жесткого, сильного, стойкого человека, не испытывающего эмоций и грусти. Когда у женщины есть проблема, она может пойти к другу, поговорить, поплакать и почувствовать себя немного легче. Женщина может позволить себе моменты слабости, а мужчина подавляет эти эмоции, он не поделится ими со своим партнером, другом, потому что настоящие мужчины так не поступают. А когда случается что-то сложное, он остается с этим наедине. Это связано с социальными ожиданиями относительно роли мужчин, которые означают, что мужчины не дают себе права и разрешения говорить с кем-то о своих проблемах, - подчеркивает психотерапевт Агата Зебровская.
Мальчиков с раннего возраста учат, что они должны быть крутыми, иначе они не будут настоящими мужчинами. То, что ребенок слышит от взрослых, которые очень часто являются для него образцами для подражания, остается в памяти на долгие годы, а то и на всю жизнь. Наказание за плач или проявление грусти не дают разрешения испытывать тяжелые эмоции и право обращаться за помощью.
Мужчины боятся просить о помощи
Стереотипы, функционирующие в обществе, приводят к тому, что мужчины намного реже, чем женщины, пользуются помощью специалиста. Эксперт платформы GrupaWspiera.pl подчеркивает, что «в терапии они составляют определенное меньшинство. И как только они решают посетить офис, им гораздо труднее открыться».
Многие мужчины, борющиеся или переживающие кризис, боятся насмешек. Стыд мешает им обратиться за помощью. Хорошей альтернативой являются организации, предлагающие анонимную помощь, которые объединяют людей, связанных общей проблемой.
- GrupaWspiera.pl - это портал, предоставляющий всестороннюю помощь нуждающимся людям - их безопасное пространство. К преимуществам нашего решения можно отнести неограниченный спектр помощи благодаря онлайн-активности, а также легкий и бесплатный доступ и анонимность - никаких фотографий, обмен только той информацией, которую пользователь считает уместной. Благодаря этому мы можем эффективно связаться с людьми, которые нуждаются в поддержке в решении различных проблем. Мы особенно хотим достучаться до тех людей, которые до сих пор боялись выносить проблему «вовне» из-за стыда или страха перед социальной стигматизацией, тем самым усугубляя свои трудности и ухудшая свою жизненную ситуацию, - подчеркивает Катажина Войтачнио из Фонда ADRA Polska.
Можем ли мы что-то изменить?
Мы влияем на эту ситуацию - мы можем изменить ее, ниспровергнув стереотипы, ведь каждый из нас имеет право грустить. Это совершенно естественно и нормально
Психотерапевт советует «прежде всего дать мужчинам право на эмоции. Скажи - ты имеешь право плакать, ты имеешь право грустить, ты имеешь право сожалеть. То, что вы чувствуете то или иное, не означает, что вы ущербный человек. Мы не наказываем ребенка, мужа, партнера за грусть. Хлопков мы не даем по принципу - возьми себя в руки, что ты делаешь, перестань уже реветь - мы таких слов не говорим. замечайте их эмоции и называйте их. Это первое». - Во-вторых - не наказывайте, не критикуйте за то, что он проявляет эмоции, дайте ему возможность назвать свои эмоции, - добавляет он.