28. неделя
+ 9,5 кг
По мере того, как ртуть на термометре ползет вверх, проходят недели, а мой живот становится все больше и больше, я чувствую, что у меня остается все меньше и меньше энергии. Теперь те мечтательные дни, характерные для первого триместра, снова вернулись. Я тоже начал немного мокнуть, ничего экстремального, и все мои туфли и кольца все еще подходят, но морщины между пальцами на тыльной стороне моей руки немного разгладились.
Сначала я думала, что усталость только из-за третьего триместра и жары, но когда на третий день я стала как уставшая осенняя муха, то начала подозревать, что за этим что-то другое. Я обнаружил, что с тех пор, как я приехал из Лондона, я стал получать намного меньше кофеина. Не напрямую, а потому, что у нас здесь совершенно другой ритм жизни, и часто забывают о послеобеденном кофе или чае, а иногда даже о теплом утреннем напитке.
Вот почему на днях я купил себе небольшой стакан кока-колы, охладил его и не мог дождаться, чтобы выпить освежающий, холодный сок на террасе под полуденным солнцем. Я вынул его, когда приехала семья моего партнера, и мы сели поговорить. Но как только я повернул крышку и началось шипение, я получил язвительный взгляд.
“Кока-кола?!? Это разрешено? - спросил мой тесть.
Я мог бы сказать "ухм", но к тому моменту, когда я заметил себя, я уже объяснялся, изливался и защищался в течение добрых 5 минут. Может быть, слишком много, и это меня очень смущало. Я сказала ей, что знаю, что сейчас в третьем триместре могу спокойно пить кофеинсодержащий напиток несколько раз в день. Я рассказала о своем враче, который провел научное исследование потребления кофеина во время беременности и благословил меня пить его столько раз в день, сколько я захочу после первого триместра. Я защищал колу, которая для нашей возрастной группы встречается гораздо чаще и привычнее, чем для наших родителей за 60. Но я чувствовал, что ничего не добился своими словами, пронзительные осуждающие глаза продолжали следить за моими движениями, пока я пила из бутылки и клала ее на большой живот. То ли я просто представил себе уровень неодобрения, то сейчас не важно. Потому что я знаю, что кока-колу здесь оценивают по-разному, и предыдущие поколения, и для многих она до сих пор является напитком дьявола. Не говоря уже о том, что среди врачей до сих пор нет полного согласия относительно употребления кофеина во время беременности.
В Соединенном Королевстве Агентство по пищевым стандартам, правительственное учреждение, ответственное за рекомендации по питанию, устанавливает очень щедрый лимит в 200 миллиграммов кофеина в день во время беременности. Это количество содержится в 2 больших кружках или 4 чашках чая, 2 кофе эспрессо, 2 банках энергетических напитков или 5 банках колы в день. Содержание кофеина в банке колы составляет ок. 40 мг кофеина. В Венгрии я не нашел официального источника, который бы широко цитировался, и крендель подвел бы черту при любом значении. Почти все, кого я знаю, ссылались на мнение своего врача или семьи, и они сильно расходились. Кроме того, часть плохой репутации колы связана с содержанием в ней сахара или, в моем случае, содержания подсластителя, потому что я пил легкую колу, не говоря уже о газировании.
Я думаю, что наше мнение об употреблении колы во время беременности почти так же неоднозначно, как и наше мнение об употреблении иногда красного вина или пива во время беременности и многих других подобных темах.
Кто-то пожимает плечами, кого-то одно упоминание темы вдохновляет на страстный монолог, кто-то делает акцент на хорошем эффекте, а кто-то боится плода. И почти любой, кто ищет его, может указать на исследование, доказывающее это, или на врача, который разделяет их мнение. Разница не только между поколениями, но и между разными странами, и будущей маме может быть довольно сложно приспособиться между двумя системами здравоохранения и культурами.
Если кто-то не будет осторожен, то он узнает о том, что не только совершенно нормально для них потреблять, но, может быть, их мнение разделяет вся страна и ее врачи. Я до сих пор помню то накаченное "торможение!" к таблоидным новостям несколько лет назад, который был вызван актрисой Гвинет Пэлтроу, беременной вторым ребенком, выпившей стакан Гиннеса во время беременности в нью-йоркском ресторане. В зависимости от того, где и в какой стране вы читали новости, журналист подчеркивал либо вредное воздействие алкоголя, либо тот факт, что Гиннесс славится высоким содержанием железа. А бедная Гвинет, родившая предыдущего ребенка в Англии, где пить пиво во время беременности гораздо спокойнее, могла только качать головой и отстаивать свою честь в США, где, по сообщениям газет, остальные гости молча наблюдали за происходящим. ненависть, когда она пила алкоголь на публике с большим животом, употребляла во время беременности.
Совершенно очевидно, что 5 банок колы в день - это крайний случай, и я далек от того, чтобы потреблять столько на регулярной основе. Но мне по-прежнему интересно, что есть места, где это считается вполне приемлемым, и есть места, где незамужняя беременная женщина, с удовольствием потягивающая кокаин, вызывает неодобрение и нахмуривание бровей. Мы просто разные, и у всех есть твердое мнение о том, что хорошо для беременных женщин, и многие свободно выражают это, даже если они никогда не посмеют судить о еде или напитках той же женщины без факта беременности. И, конечно, я тоже так делал, ни разу.
Что касается моей усталости, то потом выяснилось, что за ней стояло низкое кровяное давление. Так что теперь мне намного лучше, потому что я пью немного больше чая и даже колы. Если не пять в день.
В другом месте