Пока мужики копали, я тачкой возил землю. Они были хорошо укомплектованы, я нажимала не маленькие, женские порции, - пишет Жужа, дополнившая свой рацион стройкой. С прошлой недели он похудел еще на один килограмм
1. часть: Жужа не хочет голодать, она просто хочет похудеть к лету
2. часть: Дневник питания: стейк из говядины - зеркало души
3. часть: Жужа съела холодильник
4. часть: Жизнь без бекона
5. часть: Наконец-то он сбросил первые килограммы
6. часть: Советы по питанию
Мое похудение превратилось в медленный, но неуклонный процесс, за последнюю неделю я похудела еще на килограмм, и моя одежда стала более удобной.
Однако моя жизнь не стала более предсказуемой, есть еще пресс-конференции и мероприятия. Недавно судьба занесла меня на итальянское гастрономическое мероприятие, было искушение, но я успешно устояла. Я не говорю, что ничего не пробовал, потому что Лигурийский песто - большой фаворит, но моя умеренность была необычайно сильной, я сам удивился.
Цацики с домашним йогуртом
Я часто хожу на рынок, там фантастический выбор. Я предпочитаю чаще выходить из дома и покупать меньше, чем иметь полный холодильник на неделю. Это полезно не только потому, что я меньше трачу, ничего не пропадает, а потому, что мне нечего есть.
Tzatziki был хитом на этой неделе, с вкусным йогуртом на заднем дворе, свежим чесноком и традиционными огурцами. Я люблю возиться на кухне, мелко натирая очищенные овощи и чеснок, а затем смешивая все вместе с каплей оливкового масла. Я еще мяту добавила, горшок купила, надо потихоньку пересаживать вместе с рассадой томатов.
Бег во вьетнамских тапочках
Суп из зеленого горошка тоже был приготовлен, я очень терпеливо нарезала в него кольраби и морковь, тем временем отдохнула от ежедневной суеты. Мне удалось сделать такое количество, что мне пришлось часть заморозить, так что, по крайней мере, это будет доступно в другой раз.
Мы с коллегой-диетологом постоянно обсуждаем текущие вопросы, такие как суточная потребность в воде, потребление углеводов в разное время суток, вопрос хлеба, и надо сказать, мы согласны. По их словам, я учусь и начинаю понимать, как все устроено.
Я тоже продолжаю бороться в сфере спорта, хотя это не всегда легко из-за высокой жары. Очевидно, это очень много значит, что я много гуляю по городу, бегаю за всякими автобусами во вьетнамских тапочках, а еще иногда занимаюсь тяжелым физическим трудом.
Под этим я не подразумеваю ровный свист клавиатуры, я ездил на выходные в деревню, где много гулял и помогал на начинающей стройке. Пока мужики копали, я тачкой возил землю. Они были хорошо укомплектованы, это надо оставить, я толкнула не маленькие, женские порции. В конце концов, я передвинул собранную мною кучу земли по пандусу, это было непросто, но с задачей я справился. У меня настоящая мышечная лихорадка. Интересно, как продвигается у восторженной читательской базы собственный проект, совместная работа всегда получается лучше.