Магда Гесслер недавно похвасталась впечатляющей метаморфозой. Знаменитость похудела на целых 13 кг, что не осталось незамеченным СМИ. Ее путь к похудению прокомментировал популярный клинический диетолог. Он перечислил 3 ключевых элемента, благодаря которым Гесслер избавился от лишних килограммов здоровым способом.
Михал Вжосек - доктор диетологии, популярный в Instagram. За его профилем с советами по питанию следят более 200 000 человек. последователи. Помимо популяризации здорового питания, предложения индивидуальных диет и обмена метаморфозами своих подопечных, Вжосек также является автором книги под названием «Проект: Здоровая жизнь», в котором она рассказывает, как позаботиться о хороших результатах исследований и как сохранить хорошее самочувствие.
3 правила, которые помогли Магде Гесслер похудеть на 13 кг
Похудение - трудный путь для многих людей. И хотя есть ярлыки, они не являются хорошим вариантом. Вот почему так важно начать свое путешествие по снижению веса с умных советов, проверенных экспертами.
Последняя запись Вжосека посвящена преображению Магды Гесслер. Ресторатор похудел на целых 13 кг. Диетолог не только похвалила ее за достигнутые результаты, но и подчеркнула выбор мудрого, а главное, здорового способа добиться фигуры своей мечты.
- Я должен похвалить Магду за то, что она похудела с умом и не пропагандирует, как многие звезды, нездоровое голодание и детокс, - сказал он.
Вжосек перечислил 3 золотых правила, которые позволили Магде Гесслер добиться такого эффекта:
- Поддержание водного баланса. Все благодаря питьевой воде с лимоном, мятой и черному чаю. Как подчеркнул Вжосек, это натуральные и не содержащие калорий напитки
- Есть больше еды. В ее случае это было 5 разовое питание
- Есть меньшими порциями, чем раньше
Благодаря этим принципам Магде Гесслер удалось похудеть, обрести здоровье и лучшую фигуру. Это советы, которые каждый из нас может реализовать в своей жизни. Как подчеркивает Вжосек, изменения можно произвести в любом возрасте.
- Магде 69 лет, и она своим примером показывает, что возраст не помеха для достижения фигуры мечты, - говорит диетолог.