Диета с высоким содержанием клетчатки в WSO

Диета с высоким содержанием клетчатки в WSO
Диета с высоким содержанием клетчатки в WSO
Anonim

Получил результаты морфологии и показатели отклонения от нормы следующие: лимфоциты 55,6% (норма 25-40%), прочие (базо, моно, эо): 16,7% (норма 3-13 %), нейтрофилы 27,7% (норма 50%-70%), P-LCR: 40% (норма 15%-35%). Остальные параметры в норме. Пожалуйста, интерпретируйте результаты. У меня солитарная язва прямой кишки (редкое заболевание кишечника). Я должен соблюдать диету с высоким содержанием клетчатки (45 г клетчатки в день), но мне трудно есть только продукты с высоким содержанием клетчатки, и я просто чувствую себя плохо после этой здоровой диеты.

Совет диетолога
Совет диетолога

Я не врач и не интерпретирую результаты анализов, они будут максимально понятны вашему врачу, у которого вы "лечите", точнее: вы контролируете ВСО. Действительно, в вашем рационе должно быть 30-40 г клетчатки (на самом деле в вашем случае больше), но, по мнению экспертов Медицинской школы Йельского университета, здоровое питание должно содержать от 30 до 40 г клетчатки в день, а это не большие жертвы: белый хлеб заменяете черным, на завтрак едите каши с высоким содержанием клетчатки, в каждый прием пищи едите овощи, а между ними фрукты, которые могут быть элементом десерта, торта, пудинга, пудинга, коктейля. Завтрак, овсянка с йогуртом и фруктами утром, второй завтрак - бутерброды с мясной нарезкой + салат, классическая котлета, картошка, овощи, чайный коктейль, а на ужин даже пицца, которую вы делаете сами на тонком цельнозерновом тесте. Вы выпиваете 2,5 литра воды или жидкости без калорий, чтобы клетчатка выполняла свою работу.

Помните, что ответ нашего эксперта носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.