Недавно я отслужил панихиду по человеку, который покончил с собой после долгой борьбы с депрессией. Это была вторая такая услуга, которую я оказывал примерно за два года. Оба мужчины были по-своему успешны, компетентны в своих профессиях. У обоих были друзья и семья, которым не все равно.
Но в итоге каждый умер в одиночку.
Из всех психических заболеваний депрессия является наиболее распространенной во всем мире. Оценки распространенности депрессии различаются, но Национальный институт психического здоровья (NIMH) недавно сообщил, что в 2012 году «приблизительно 16 миллионов взрослых в возрасте 18 лет и старше в США перенесли по крайней мере один серьезный депрессивный эпизод за последний год. Это составляет 6,9% всех взрослых американцев».
Подумайте об этом. В любой конкретный год около 7 процентов взрослых американцев переживают один или несколько эпизодов большой депрессии. Семь процентов. Если это не вы, то это кто-то, кого вы знаете: друг, коллега, любимый человек. И не только взрослые: депрессия может поразить детей, подростков и пожилых людей.
Депрессия - это больше, чем просто ощущение грусти; настоящая клиническая депрессия - это болезнь, которая мешает нормальной жизни. Для него характерны такие симптомы, как эти: стойкие и навязчивые чувства печали или безнадежности, бесполезности или вины; усталость; потеря интереса к тому, что раньше доставляло удовольствие; нарушение нормальных привычек в еде, сне и уходе за собой; и, конечно же, мысли о самоубийстве. Депрессивные эпизоды обычно проходят. Но они могут повторяться, и некоторые люди испытывают хронические симптомы, которые воспринимаются как сокрушительное бремя, вездесущий вес.
Статистика показывает, что женщинам чаще ставят диагноз депрессии, чем мужчинам. Но мужчины также могут более неохотно признаваться в этом себе или другим, поскольку болезнь остается нераспознанной или нелеченной. Мужчины также чаще проявляют симптомы раздражительности и гнева, иногда вплоть до словесных и физических оскорблений. И вот самая печальная гендерная разница: каждый год больше женщин могут пытаться покончить жизнь самоубийством, чем мужчины, но у мужчин больше шансов на успех, отчасти из-за методов, которые они выбирают. (Для получения дополнительной информации см. этот бесплатный буклет NIMH.)
Хорошая новость заключается в том, что депрессия поддается лечению с помощью осторожного использования лекарств, психотерапии или, что лучше всего, того и другого. Не все, конечно, почувствуют одинаковую степень облегчения, но исследования эффективности лечения ясны и обнадеживают. Консультация с семейным врачом может быть хорошей отправной точкой. Имейте в виду, однако, что не все врачи одинаково хорошо осведомлены об антидепрессантах, и правильно подобрать лекарство и дозировку очень важно. Не сдавайся; просто признайте, что в некоторых случаях квалифицированный психиатр или психолог может быть лучшим кандидатом, чем семейный врач.
Почему я говорю все это здесь, в блоге семинарии?
В нашей культуре в целом достаточно стигмы, окружающей любую форму психического заболевания, и страдающим становится все труднее найти поддержку и понимание, в которых они нуждаются. Это может быть особенно верно для поместных собраний, в которых мы часто следуем негласному правилу, согласно которому христиане должны иметь все вместе эмоционально. Это правда, что научное сообщество еще не пришло к единому мнению о природе и причинах депрессии. Тем не менее, все согласны с тем, что депрессия, по крайней мере частично, является заболеванием, а не личной или духовной неудачей.
Семь процентов. Некоторые оценки выше. В церкви из 200 взрослых, например, 7 процентов составляют более дюжины человек. Если бы в каком-либо собрании такое количество мужчин и женщин начало страдать от одной и той же болезни, другие были бы встревожены и поддержали бы их. Но там, где существует кажущаяся стигма, те, кто находится в депрессии, чувствуют себя вынужденными молча страдать, застряв в бесконечной петле самобичевания и бесполезности.
Так быть не должно. Мы должны исследовать себя и наши сообщества. Производим ли мы, явно или неявно, впечатление, что любой, решивший следовать за Иисусом, должен иметь идеальное психическое здоровье и безупречные отношения? Можем ли мы принять тот факт, что по эту сторону воскресения мы можем страдать от различных недугов, в том числе от депрессии? Можем ли мы сломать барьеры, которые угрожают изолировать страдающих и оставить их в одиночестве?
Это не столько лечение, сколько забота. Я подозреваю, что придет день, когда меня попросят провести еще одну поминальную службу, как эти две. Но я хочу иметь возможность сказать: здесь были те, кто боролся с депрессией, но все же оставался во власти Божьей благодати. Почему? Потому что они были любимы сообществом людей, которые помогли им цепляться за малиновую нить надежды на воскресение, за видение будущего, в котором любящий и милостивый Бог осушит каждую слезу и отрет всякую печаль.
По милости Божией, да будет так во всех наших собраниях.
Кэмерон Ли является профессором изучения брака и семьи в Теологической семинарии Фуллера. Он является лицензированным тренером по семейному оздоровлению и членом Национального совета по семейным отношениям. Ли также является обучающим пастором и лицензированным служителем в собрании, членом которого он является.