Слишком низкий уровень витамина В9 в крови может увеличить риск слабоумия и смерти, поэтому у пожилых людей следует регулярно контролировать его уровень, а дефицит восполнять, особенно когда его уровень начинает снижаться спонтанно с возрастом, сообщают исследователи. Результаты исследования были опубликованы в журнале Evidence Based Mental He alth.
Витамин В9 иначе называется фолиевой кислотой. В нашем организме он отвечает за множество различных процессов - прежде всего, он участвует в синтезе нуклеиновых кислот, из которых образуется ДНК, а значит, отвечает за рост и работу практически всех клеток.
Также влияет на уровень гомоцистеина - аминокислоты, слишком высокий уровень которой может привести к атеросклеротическим изменениям. Вместе с витамином В12 он также участвует в образовании и созревании эритроцитов - при его недостатке может возникнуть анемия. Он заботится о правильном функционировании нервной системы и поддержании когнитивных функций на соответствующем уровне, а также об эффективной памяти. Он также, вероятно, защищает от развития рака.
Низкий уровень витамина B9 значительно повышает риск развития деменции
Исследования, проведенные на данный момент, показывают, что дефицит витамина B9 оказывает очень негативное влияние на нервную передачу сигналов и познание в головном мозге, что, в свою очередь, становится важным фактором, особенно у пожилых людей, у которых с возрастом снижается уровень фолиевой кислоты и развивается деменция (особенно после наш организм не может производить его самостоятельно).
Однако, по словам авторов последнего исследования (исследователи из Медицинской школы Икана на горе Синай в США), в этих исследованиях участвовало небольшое количество участников, и их результаты были неубедительными. Тем более, что - учитывая, что деменция развивается в течение более длительного периода времени - трудно исключить возможность того, что дефицит фолиевой кислоты может быть не причиной деменции, а ее следствием..
Исследователи поэтому хотели проверить, может ли слишком низкий уровень витамина B9 в сыворотке крови быть связан с риском деменции и смерти (от любой причины) в большой выборке пожилых людей, или, скорее, это было результатом деменции.
Для этого они использовали данные из медицинских карт 27 188 человек, проживающих в Израиле. Участники анализа были в возрасте от 60 до 75 лет и не имели истории деменции до мониторинга уровня фолиевой кислоты в крови.
Данные отслеживались на предмет диагноза деменции или смерти до конца 2017 года
Результаты показали, что у 3418 человек (чуть менее 13%) наблюдался дефицит фолиевой кислоты, определяемый как уровень ниже 4,4 нг/мл. Дефицит фолиевой кислоты был связан со значительно повышенным риском как деменции, так и смерти от любой причины.
Когда исследователи приняли во внимание факторы, которые потенциально могут влиять на риск деменции и смертности от всех причин, такие как сопутствующий диабет, депрессия, снижение когнитивных функций, дефицит витамина B12, курение и использование добавок фолиевой кислоты, люди с фолиевой кислотой дефицит кислоты был на 68% выше, чем у людей, не имевших такого дефицита. Риск умереть от любой причины также был почти в три раза выше.
Уровни витамина В9 следует регулярно проверять
Как подчеркивают исследователи, это наблюдательное исследование и как таковое не позволяет определить причину такой связи. Возможно, дефицит фолиевой кислоты может влиять на уровень гомоцистеина и, таким образом, сосудистый риск деменции и/или препятствовать репарации ДНК нейронов, делая их уязвимыми к окислительному стрессу, что, в свою очередь, может ускорить старение и повреждение клеток головного мозга.
Исследователи пришли к выводу, что уровень фолиевой кислоты в сыворотке крови может выступать в качестве биомаркера для оценки риска развития деменции и смерти у людей старше 60 лет. Таким образом, пожилые люди должны регулярно проходить скрининг на дефицит фолиевой кислоты и лечиться соответствующим образом, если он обнаружен.