Многим из нас первое, что приходит на ум, когда мы думаем о профилактике, - это сеансы и занятия по профилактике наркомании, когда мы смотрели на фотографии странных таблеток и шприцев, хорошо (или менее) впечатляясь тем, что наркотики плохая вещь. Действительно ли профилактика так много значит? Что вообще нужно предотвращать? Понятно, что многое происходит в детстве и подростковом возрасте, но есть ли способ предотвратить это во взрослом возрасте? И какие есть инструменты для этого? Среди многих вопросов, пожалуй, самый важный: какие у меня есть другие варианты, если я не решу употреблять наркотики?
Действительно ли наркотики и алкоголь главный враг?
В обоих случаях речь идет о химических веществах, в результате которых происходят изменения в функционировании организма и центральной нервной системы. Как правило, самые большие проблемы в обществе вызывают легкодоступные, дешевые и относительно беспроблемные наркотики. Это отчасти объясняет, почему количество больных алкоголизмом значительно превышает количество наркоманов, употребляющих запрещенные вещества. Но таким образом мы также получаем объяснение происходящей с 2009-2010 годов экспансии дешевых и изначально легальных дизайнерских наркотиков. Таким образом, наркотик - это то, употребление чего, в более крайних случаях злоупотребления и зависимости, придает смысл.
Если мы признаем, что проблемное употребление и зависимость имеют биологические, психологические и социологические детерминанты, вероятно, стоит искать возможности для профилактики и в этих трех областях. Теоретически нельзя исключать, что уязвимость к зависимости может быть отфильтрована и на биологическом уровне. Можно вмешиваться с учетом генетических знаний, но практика еще далека от этого и, что не менее важно, это вызовет много этических вопросов. Однако это не далекое будущее, а доказанный факт в настоящем, что определенные лекарства, назначаемые наркозависимым, могут помочь предотвратить употребление алкоголя. Все это происходит таким образом, что регулярное употребление алкоголя вызывает болезни. И это может оказать сдерживающее воздействие на наркомана, хотя само по себе это еще не достигло мотивации, вытекающей из внутренней мотивации к выздоровлению.
С наркотиками или без них
Если мы говорим о внутренней мотивации, гораздо большую роль играют социологические и психологические факторы, также стоит подумать о профилактике. Среди социокультурных факторов, влияющих на развитие токсикомании, семья занимает первое место. В данном случае стоит исходить из семьи происхождения, то есть от того, были ли удовлетворены основные потребности индивида в процессе его развития, смог ли он сформировать надежную связь, освоил ли эффективное общение, приобрел ли смысл доверия и безопасности. Конечно, во взрослом возрасте также не случайно может ли индивидуум жить и управлять всем этим в своей собственной семье. Если все это повреждено, препарат легко дает мгновенное решение.
На определенном этапе развития - прежде всего в подростковом возрасте - отношения со сверстниками как бы отодвигают семейные связи на второй план. Это важно с точки зрения профилактики, ведь отношение и выбор ценностей сверстников может быть своеобразным компасом для неуверенного в себе подростка. Особенно, если ваша идентичность еще нестабильна, но в то же время передача ценности семьи и ее присутствие, обеспечивающее безопасность, могут способствовать выравниванию баланса. Влияние СМИ происходит более косвенно, чем на наших современников, но на нас, несомненно, влияет то, что мы слышим и видим о наркотиках, алкоголе и зависимости. Прохладные или слащавые, ужасающие или захватывающие, предосудительные или нежелательные, средства массовой информации незаметно водят нас на поводке при решении этих вопросов. Конечно, только если мы позволим, и если нет более сильного реляционного ресурса, который более интенсивно воздействует на нас и укрепляет наши убеждения.
Среда, в которой мы живем, и социальные нормы в отношении наркотиков и алкоголя также не зависят от средств массовой информации. Более того, по мере расширения среды, влияющей на решения человека об употреблении психоактивных веществ, мы достигаем не только социальных норм, но и действующих правовых норм. Или мы подходим к вопросу о том, что мне запрещено, а что разрешено? Что запрещено, так это быть отвергнутым, или оно притягивается, как яблоко к Адаму и Еве? Что бесплатно, тем можно владеть без ограничений?
Что защищает от наркотиков?
Не существует надежного рецепта, который можно использовать для предотвращения злоупотребления психоактивными веществами, но есть общие защитные факторы. Возможно, более важным, чем что-либо еще, является наличие систем безопасности. В лучшем случае главную роль в этом играет семья, но в зависимости от возраста детский сад, школа, место работы или выбранное сообщество также могут представлять поддерживающую силу. В этом контексте доступная поддержка имеет превентивное значение, когда человек находится в кризисной ситуации. Будь то кризис развития, который возникает естественным образом, когда мы превращаемся из ребенка во взрослого, или случайный кризис, который может быть связан с неожиданными жизненными событиями и условиями, доступная поддержка помогает убедиться, что выбор человека не является наркотиком. Это важно, потому что, хотя кризисов нельзя избежать, их последствия можно смягчить.
Позитивные увлечения и хобби или даже искусство, творчество и спорт могут иметь профилактическое значение. Все это сочетается с чувством радости и удовлетворения, и их функция может быть постоянно сохранена, в дополнение к тому, что другие виды деятельности и функции не нарушаются. Если есть источник удовольствия, который отвечает потребностям человека, доступен и может поддерживаться без вредных последствий, то у наркотиков и алкоголя меньше шансов сделать человека счастливым на какое-то время. Не менее важно, чтобы в результате учебы, а затем работы человек получал соответствующие его возрасту и способностям задания, которые, помимо ощущения полезности, дают ему опыт компетентности, чтобы самооценка и способность к саморефлексии может развиться. Если есть чем заняться, есть причина это сделать, и если это можно сделать хорошо, то опять же мы снизили риск злоупотребления психоактивными веществами. Вера и духовность тоже могут натянуть под нами защитную сеть.
Начинается ли профилактика наркомании с колыбели?
Среди прочего, проблемой является формирование реальных и свободно выбранных сообществ поддержки и создание мероприятий, привлекательных даже по сравнению с употреблением наркотиков. Что может объединить подростков или даже взрослых и объединить их в сообщество, основанное на их интересах и потребностях? А какой позитивной страстью вы можете наполнить каждый день? Если мы начнем с этих вопросов, то легко поймем, что профилактика наркомании и алкоголизма начинается не тогда, когда мы начинаем говорить о психоактивных веществах. На практике даже самые ранние события нашей жизни могут повлиять на последующие. В то же время стоит также отметить, что на любом этапе употребления наркотиков предупреждение состояния более тяжелого, чем текущее, аналогичным образом обозначает профилактические задачи. При отсутствии общего рецепта профилактики можно считать несомненным, что роль факторов риска можно снизить за счет усиления защитных факторов.