Стенокардия - одна из наиболее распространенных форм ишемической болезни сердца. Его ранняя диагностика может спасти нас от сердечного приступа и инсульта. Просветительская кампания «Познакомьтесь со стенокардией», которая вот-вот начнется, служит повышению общественной осведомленности об этом заболевании и привлечению внимания к его симптомам.
Что такое стенокардия? Это одна из наиболее распространенных форм ишемической болезни сердца, т.е. тяжелое заболевание системы кровообращения. Его симптомы нельзя недооценивать, даже если они быстро проходят. Они сигнализируют о том, что сердце получает слишком мало крови, оно устает из-за гипоксии.
Механизм стенокардии
Стенокардия является симптомом прогрессирующего атеросклероза - из-за высокого уровня холестерина и воспаления эндотелия сосудов в артериях образуются атеросклеротические бляшки, сужающие их просвет. Как следствие, снижается кровоток в важных сосудах - если сужение, вызванное атеросклерозом, затрагивает коронарные артерии, сердце недостаточно питается, хуже работает. Это может быть незаметно в покое или при обычной повседневной деятельности. Но при повышенных нагрузках (например, при беге к автобусу, уборке снега) или при сильном стрессе из-за сужения артерии к сердцу поступает меньше крови (и, следовательно, кислорода), чем необходимо сердцу. При этом появляются характерные симптомы: боль или дискомфорт (давление, сдавливание, распирание, жжение) в области грудины или эпигастрии, иногда иррадиирующие в челюсть или руку, сердцебиение, одышка и поверхностное дыхание (одышка), утомляемость, иногда холодный пот, тошнота или рвота или даже обморок. Симптомы проходят через несколько минут, когда мы отдыхаем - это отличается от боли при сердечном приступе, которая не проходит в покое.
Не стоит недооценивать симптомы стенокардии
Эти симптомы сигнализируют о сужении кровеносной системы, вызывающем гипоксию тканей сердца. В этом критическом месте может образоваться эмбол, ведущий к полной окклюзии важной артерии и, как следствие, к некрозу тканей (в случае окклюзии просвета коронарной артерии речь идет об инфаркте, если закупоривается сосуд в головном мозге, возникает ишемический инсульт). Поэтому, хотя симптомы стенокардии быстро проходят, их нельзя недооценивать. Последние исследования показывают, что целых 43% пациентов, страдающих ишемической болезнью сердца, диагностируются слишком поздно, поскольку пациенты не распознают ее симптомы на ранней стадии заболевания. Как подчеркивают специалисты, ранняя диагностика стенокардии может уберечь вас от сердечных приступов и инсультов. На данном этапе еще многое можно сделать для предотвращения этих опасных осложнений, а также для устранения недугов и возвращения к физической форме, возвращению комфорта жизни. Поэтому, если при физической нагрузке или стрессе у вас повторяются приступы одышки, вы быстро утомляетесь, чувствуете дискомфорт или давление (не только боль) в области грудины - самое время срочно обратиться к врачу!
Не только лекарства и лечение
Вовремя обнаруженное сужение в артерии может быть устранено как фармакологически, так и методом ангиопластики (чрескожное коронарное вмешательство ЧКВ, целью которого является открытие артерии). Необходимы регулярные осмотры у кардиолога, а также анализы - ЭКГ, уровень холестерина и гликемии; лечение сопутствующих заболеваний (гипертоническая болезнь, сахарный диабет, ожирение). Однако не менее важно сознательное, постоянное изменение образа жизни, благодаря которому мы устраним факторы риска:
- Физическая активность, не менее 30 минут 5 раз в неделю - индивидуальная программа упражнений должна быть адаптирована к возможностям и возможностям организма. Рекомендуемые занятия: плавание, аквааэробика, езда на велосипеде, ходьба, садоводство, бальные танцы.
- Здоровое питание - 5 порций овощей и фруктов в день, отказ от продуктов с высокой степенью переработки, животных жиров (за исключением жиров, содержащихся в мясе рыбы, которое мы должны есть не реже двух раз в неделю)
- Бросьте курить (включая электронные сигареты).
- Стремление к снижению массы тела (при избыточной массе тела и ожирении).
Знания спасают жизни
Эффективность любой терапии во многом зависит от того, что мы знаем о болезни, ее профилактике и лечении. Обучение в области стенокардии проводится с 25 марта этого года. кампания Европейского общества кардиологов «Инициатива по информированию об стенокардии» (AAI), которая с этого года также реализуется в Польше под патронажем Польского общества кардиологов.
Кампания по-польски называется «Познакомься со стенокардией». Кампанию в стране поддерживает Servier Polska. Подробную информацию об акции и самом заболевании можно найти на сайте dbajoserce.пл. Учебное видео, в простой форме объясняющее механизм возникновения стенокардии, доступно на странице www.youtube.com/najprostiejmowiac/.