На боку, на спине, в положении эмбриона или морской звезды - то, как вы спите, имеет большее значение, чем вы думаете. Узнайте, какую информацию о вашей личности можно получить, исходя из вашего положения в постели!
Движения, которые мы делаем, когда бодрствуем, - темп ходьбы, жесты, мимика, движения рук - могут указать, какой у нас тип личности. Энергичный или спокойный человек, флегматик или холерик, экстраверт или интроверт. Это так называемоеязык тела или с английского - язык тела.
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что ваша поза во сне говорит о вас? Оказывается, он довольно много говорит - ведь большинство людей (ну ладно, кроме молодых родителей) спят не менее 6 часов в сутки - и за это время мы ничуть не теряем свою индивидуальность.
Положение эмбриона
Положение эмбриона на боку - это так называемое колыбель. Мужчина спит, подобрав колени к груди, имитируя положение ребенка в животе беременной женщины.
Что говорят о тех, кто так спит? Часто эту позу принимают люди, у которых перед сном возникают мысли, связанные с прошедшим днем. Они хотели бы отрезать себя от забот и толп мыслей, которые их окружают. Они склонны держать свои мысли при себе.
Время перед отпуском - идеальное время для них, чтобы учиться на своих действиях.
Морская звезда
Глядя на человека, который принимает эту позу для сна, вы можете попытаться представить его в самых разных декорациях, например, заменив одеяло, покрывающее его, парашютной подвеской. Его тело имитирует полет.
Во-первых, в такой позе засыпают, как правило, те, у кого стадия от лежания на кровати до засыпания длится около минуты. У них нет ни времени, ни желания провести ночь в раздумьях.
Жизненные события, ситуации, люди, с которыми они столкнулись в конкретный день - все это требовало от них столько сил, что они относились к сфере собственной постели как к чему-то только для себя.
Разнообразие проведения времени их удовлетворяет, а постоянное дублирование одних и тех же задач и обязанностей подавляет. Обычно это не те люди, которые быстро привязываются к местам или людям.
Узнайте, как лучше спать? 9 советов для хорошего сна
На стороне
Эту позу ночью может принимать каждый, потому что она одна из самых классических и помогает заснуть. Однако есть люди, которые не представляют засыпания иначе, чем в этой позе. Они могут попытаться перевернуться, чтобы лечь на спину или живот, но в конечном итоге они заснут только на выбранном ими боку. Делают они это чаще всего уже много лет, сколько себя помнят, и только когда их об этом спрашивают, осознают этот факт.
Как и в жизни, они не принимают никаких странных, необычных или неожиданных поз во время сна. Лучше всего они засыпают в классическом положении лежа на боку, известном им уже много лет. Особенно они предпочитают спать в собственной постели.
Читайте также: Проблемы со сном? Узнайте, как правильно спать, чтобы высыпаться
На спине
Вы также можете спать по максимуму, выпрямляя позвоночник. Затем чаще всего рефлекторно соединяются ноги, а руки опускаются вдоль туловища. Можно в шутку сказать, что люди, спящие в таком положении, стоят по стойке смирно даже во сне, или полностью готовы к солдатской муштре.
Они обычно очень напряженные люди. Напряжение в их теле возникает по разным причинам. Это могут быть как мышечные напряжения после интенсивных и длительных тренировок у профессиональных спортсменов, так и строго связанные с нервной системой. Кровать, и прежде всего спальня, должны быть местом, где мы хотя бы пытаемся отгородиться от дел, которыми занимаемся в течение дня. Позволив себе сделать это, вы получите шанс лучше восстановиться.
Здесь очень простая причинно-следственная связь. Если ночью мы постараемся максимально расслабиться и спокойно заснуть, у нас будет гораздо больше сил действовать после пробуждения.
Людям, заметившим подобные симптомы, рекомендуется расслабляющий массаж. Правильно нажатые точки на теле и прикосновения другого человека могут принести значительное облегчение.