Родительская привязанность (AP) не является чем-то новым. На самом деле, Мэри Слейтер Эйнсворт[1], специалист по психологии развития, наиболее известная своими работами в области теории привязанности, работала с Джоном Боулби[2] (основатель теории привязанности) в Тавистокской клинике в Англии, исследуя привязанность матери и ребенка и изучая, какие эффекты, если таковые имеются, возникают в результате связи родителей и детей.
Цель воспитания привязанности - подход, ориентированный на ребенка, а не на родителя, - состоит в том, чтобы воспитать детей счастливыми, здоровыми и способными эмоционально общаться с другими на протяжении всей своей жизни.
Если вам интересно, где AP берет свое начало, то оно восходит к эпохе Второй мировой войны. Именно в это время психиатры наблюдали нарушение физического, психического и социального развития у детей, разлученных с родителями и оставленных в больницах и/или детских домах. Выяснилось, что еда и вода были не единственными необходимыми вещами, необходимыми для развития этих детей. Они обнаружили, что физический контакт необходим для их развития. Как только они получили это, было отмечено значительное улучшение эмоционального и психологического здоровья детей.
Фраза «родительская привязанность» на самом деле была придумана педиатром Уильямом Сирсом в его книге «Детская книга» 1993 года. Некоторые из наиболее важных принципов, основанных на его работе, включают следующие пункты:
- Кормите с любовью и уважением.
- Ответьте тактично.
- Используйте заботливое прикосновение.
- Обеспечить безопасный сон, физически и эмоционально.
- Постоянный и любящий уход.
- Соблюдайте дисциплину.
- Стремитесь к балансу в личной и семейной жизни.
Вышеупомянутые принципы на самом деле кажутся мне очень похожими на дзен. В отличие от методического подхода, AP считается скорее настроением. Это отношение быть рядом с вашим ребенком, когда вы ему нужны. Другими словами, родители постоянно находятся в гармонии с потребностями своего ребенка и реагируют на его требования, какими бы они ни были и когда бы они ни были.
Сьюзен Краусс Уитборн, доктор философии, выделяет четыре компонента, которые считаются ключевыми в уходе за младенцами при воспитании привязанности[3]. Мы рассмотрим их внимательно, чтобы понять их важность.
Компоненты воспитания привязанности
Совместный сон
При совместном сне ваш ребенок спит в вашей комнате или в вашей кровати. В последнем случае необходимо соблюдать меры предосторожности, чтобы не причинить вреда вашему ребенку. К сожалению, однажды я лечил клиента, который практиковал АП. В этом трагическом случае мой клиент ночью перевернул свою маленькую девочку. Мрачное открытие, сделанное на следующий день, до сих пор преследует моего клиента спустя десятилетия.
Часто задаваемый вопрос о совместном сне: полезно ли это? Это хорошая идея, чтобы ваш ребенок спал с вами? В 1999 году был распространен отчет под названием «Опасности, связанные с размещением детей во взрослых кроватях»[4].. В результате по всей стране началась кампания по недопущению детей до 2 лет ко взрослым кроватям.
Кроме того, в 2011 году Американская академия педиатрии расширила свои рекомендации, включив в них рекомендацию о том, что ребенок может спать в одной комнате, но не в одной кровати. Они сказали, что это предотвратит СВДС (синдром внезапной детской смерти) или то, что родитель перевернется на своем ребенке ночью, как это случилось с моей клиенткой..
Конечно, некоторые коррективы были бы необходимы вам как родителю, если бы совместный сон был включен в ваше воспитание детей. Время отхода ко сну будет зависеть от вашего ребенка, а не от вашего личного графика. Вы можете увидеть, как это может вызвать проблемы, если вы ложитесь спать в 23:00. а у вашего ребенка 19:30. Другие корректировки, которые следует учитывать, включают планирование близости в ваших отношениях. Это может показаться жертвой, но для родителей, которые практикуют AP, выжимка того стоит.
Кормление по требованию
Вне зависимости от того, находится ли ребенок на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании, привязанность родителей позволяет ребенку самому определять свой график кормления. Вот в чем дело: грудное вскармливание является инстинктивным для младенцев. Ваш ребенок будет сигнализировать вам, когда его нужно кормить, что синхронно с тем, как он растет и развивается.
Внимание к сигналам вашего ребенка также позволит вам узнать, когда необходимо увеличить потребление пищи по мере взросления вашего ребенка. Ваш ребенок сообщит вам, когда он насытится или все еще голоден.
Кроме того, кормление по требованию также включает в себя самостоятельное отлучение от груди. Так что же делать, если вашему ребенку исполнилось три года, а он все еще хочет, чтобы его кормили грудью? Это то, что необходимо учитывать. Родители AP могут продолжать упорствовать, но для некоторых это может быть слишком много, чтобы их 3-летний ребенок все еще хотел кормить грудью. Вы должны спросить себя, готовы ли вы взяться за это.
Держать и трогать
Когда ваш ребенок появляется на свет, он появляется с сильными и неотложными потребностями, и они полностью зависят от вас, чтобы удовлетворить их. Для здорового развития и привязанности к другим физический контакт имеет решающее значение.
Один из моих клиентов усыновил маленькую девочку из Индии. Маленькой девочке было 18 месяцев, когда ее привезли домой в Америку. В течение первых 18 месяцев ребенок не получал необходимого физического контакта, привязанности и безопасности, в которых он нуждался, чтобы развиваться. Моя клиентка делала все, что могла, и все время держала новорожденного рядом с собой. До сих пор ее дочь, которой сейчас 25 лет, не любит прикосновений и имеет другие серьезные психические проблемы. К сожалению, к тому времени, когда девочку усыновили и привезли домой, прошло слишком много времени. Несмотря на все усилия моей клиентки, ее маленькая девочка выросла с расстройством привязанности[5]
Физическое прикосновение важно для AP, поэтому родители, которые его практикуют, постоянно держат своих детей рядом. Это можно делать разными способами: обниматься, баюкать или носить маленькую детскую пеленку или переноску, прижимая ребенка к груди. Это позволяет ребенку постоянно чувствовать тепло и любовь своего опекуна, что помогает ему формировать здоровые привязанности.
Реакция на плач
Некоторые родители, когда их дети плачут, могут сказать: «Не бери его на руки. Просто дайте ему выплакаться! Мы не можем поднять его каждый раз, когда он плачет; он испортится!» Не так с родителями, которые практикуют AP. Если их младенец плачет, они реагируют почти сразу, прежде чем дискомфорт ребенка успеет обостриться.
Их цель - создать основу для доверия и понимания. Родители, которые практикуют АП, считают, что плач - это способ их ребенка сообщить о дискомфорте, и к нему следует относиться очень серьезно. Они считают, что позволить своему ребенку «выплакаться» - это слишком много для их слаборазвитого мозга. Поэтому AP-родители реагируют на истерики любяще, утешая, никогда не злясь и не наказывая их. Родители верят, что постоянная реакция на чувствительность своего ребенка укрепит доверие ребенка.
Как бы хорошо это ни звучало, не у всех оно популярно. Еще в майском выпуске журнала Time за 2012 год женщина по имени Джейми Линн Граммет была изображена на обложке, кормящей своего 3-летнего ребенка[6] Название: Ты мама? Достаточно? вызвало много споров в группе родителей, выступающих против привязанности, которые утверждали, что должно быть что-то не так с матерями, которые до такой степени балуют своих детей. Кроме того, A-AP предполагает, что на родителей возлагается слишком большой стресс, заставляющий их чувствовать, что что-либо меньшее, чем постоянное баловство и внимание, плохо отразится на них как на родителях.
Недостатки воспитания привязанностью
В опубликованной в The Atlantic статье Эммы Дженнер под названием «Опасности родительской привязанности» Дженнер обсуждает различные потенциальные негативные побочные эффекты, связанные с AP[7]. Она пишет:
«Отец и его жена решили попробовать «родительскую привязанность» со своим новорожденным сыном. Это означало, что они спали в постели со своим сыном каждую ночь, кормили его молоком каждый раз, когда он плакал, и носили его повсюду в слинге. Хотя намерения, лежащие в основе этой философии, прекрасны - давайте воспитывать безопасных, привязанных, эмоционально здоровых детей - привязанность родителей - неустойчивая модель».
Недостаток личного времени, отсутствие близости и постоянное нахождение в детском режиме могут стать серьезным стрессом для отношений любой пары. Это то, что обязательно нужно иметь в виду, если вы рассматриваете возможность AP. Важно, чтобы вы взвесили все «за» и «против» AP, а затем решили, как бы вы хотели воспитывать своего малыша.
Преимущества воспитания привязанностью
Несмотря на некоторые разногласия вокруг AP, существует множество преимуществ, связанных с практикой воспитания детей. Давайте посмотрим на некоторые из них. Дети:
- Счастливее
- Лучше решать проблемы
- Может создать длительную дружбу
- Лучше ладить со своими братьями и сестрами
- Иметь более высокую самооценку
- Чувствовать себя любимыми и защищенными своими опекунами
- Более доверчивы
- Лучше смотреть на жизнь в целом
Давайте рассмотрим более подробно некоторые из наиболее важных преимуществ.
1. Биохимические преимущества
Когда вы кормите своего ребенка грудью, вы не только обеспечиваете ему питание, но и обеспечиваете ему комфорт. И не только ваш ребенок успокоится, но и вы, как мать, почувствуете положительный эффект, когда высвобождается гормон пролактин[8], благодаря чему вы чувствуете себя спокойно и тепло. Счастливая и спокойная мать делает ребенка счастливым и расслабленным.
2. Лучшее поведение
Привязанные дети меньше плачут. Они могут быть менее прилипчивыми и плаксивыми, так как чувствуют себя связанными и ценными[9].
Младенец, который чувствует себя хорошо, согласно теории, в целом ведет себя лучше, потому что действует в состоянии внутреннего спокойствия и счастья.
3. Расширенное развитие
Считается, что ребенок, который не плачет постоянно, наоборот, учится. Таким образом, тихий ребенок более восприимчив к поглощению информации из окружающей среды, усвоению ее и использованию своей энергии для обучения, а не для возбуждения. Миролюбивый ребенок лучше развивается и взаимодействует с окружающей средой более здоровым образом.
Действительно ли работает воспитание привязанности?
Я считаю, что каждый родитель должен решить, подходит ли ему AP. Воспитание достаточно сложно, так как без дополнительного стресса. АП может либо облегчить стресс от воспитания детей, либо увеличить его, в зависимости от каждого отдельного случая.
Все может сработать, если вы знаете обо всех требованиях, готовы попробовать и довести их до конца. Если вы взвесите преимущества и возможные недостатки и обнаружите, что выбираете стиль AP, то я считаю, что это, безусловно, может сработать. Если вы пойдете на это нерешительно или без поддержки вашего партнера, вы, возможно, не сможете увидеть AP до конца.
Если вы рассматриваете AP, но считаете, что это слишком много, могут быть другие варианты. Возможно, вы сможете создать свою собственную версию, которая будет лучше работать для вас и вашего партнера - своего рода гибрид. Например, вы можете хотеть, чтобы ваш ребенок спал в вашей комнате, но вы не всегда будете кормить его по требованию. Вы можете реагировать на плач вашего ребенка, но вы не готовы носить его или ее на своем теле 24/7.
В большинстве ситуаций есть свои плюсы и минусы. Вам просто нужно взвесить, что вы хотите или не хотите делать в отношении вашего ребенка. Выбор одного над другим не делает вас плохим/лучшим родителем. И помните, если вы не воспитаете своего ребенка, следуя всем принципам AP, это не значит, что вы воспитаете социопата.
Я придерживаюсь мнения, что независимо от того, какой стиль воспитания вы выберете, если вы рядом со своим ребенком, если вы даете ему любовь, руководство и понимание, вы «достаточно хорошая мать», фраза доктора Дональда Винникотта, британского педиатра и психоаналитика, придуманная в 1953 году.
В своей статье «Дар достаточно хорошей матери»[10] Карла Наумбург утверждает:
«Процесс становления достаточно хорошей матерью для наших детей происходит со временем. Когда наши дети еще младенцы, мы стараемся быть постоянно доступными и реагировать на них немедленно. Как только они плачут, мы кормим их, прижимаем к себе или меняем подгузники - другими словами, мы делаем все возможное, чтобы помочь им почувствовать себя лучше. Это важно, потому что учит наших детей тому, что они в безопасности и о них позаботятся.
Дело в том, что мы не можем вечно поддерживать такой уровень внимания к нашим детям, да и не должны. Именно в этом и состоит смысл Винникотта. Он считал, что для того, чтобы быть хорошей матерью, нужно быть достаточно хорошей матерью. Дети нуждаются в том, чтобы их мать (или основной опекун) регулярно терпела неудачу, чтобы они могли научиться жить в несовершенном мире».
Заключительные мысли
Расслабьтесь и найдите время, чтобы решить, какой тип воспитания подходит вам и вашему ребенку. Помните, вы всегда можете что-то изменить, если обнаружите, что что-то не работает. Будьте гибкими и вырастите самого счастливого и здорового ребенка, на которого сможете.