Как бы просто это ни звучало, вопрос о том, что такое цели, является очень важным вопросом, на который нужно ответить, если получение наилучшего из нашей повседневной жизни вызывает серьезную озабоченность.
Каждый подумает, что уже знает, что такое цели, возможно, они ставили цели всю свою жизнь. Однако, когда мы слишком знакомимся с некоторыми понятиями, мы склонны забывать их истинное значение и сущность. Поэтому неудивительно, что люди ставят много целей, но достигают слишком мало.
Когда вы не понимаете, что такое цели или для чего они предназначены, вы можете написать что-нибудь на бумаге и назвать их целями, а затем расстроиться, когда вам не удастся их достичь.
Существуют разные точки зрения на цели и на то, что они собой представляют. Тем не менее, в этой статье рассматривается реальное значение целей и проясняются некоторые неправильные представления о целях. Он также предлагает лучшие способы смотреть на цели; таким образом, чтобы использовать их в качестве маркеров прогресса, а не критерия для измерения успеха или неудачи.
Что такое цели?
Существуют разные определения цели(ей), однако давайте рассмотрим это из первых пионеров теории постановки целей:[1]
Цель - это представление о будущем или желаемом результате, который человек или группа людей представляют себе, планируют и обязуются достичь.
Цели представляют собой решения, которые мы принимаем, и обязательства, которые мы берем на себя, чтобы достичь чего-то, избавиться от некоторых вредных привычек, приобрести полезные привычки или добиться большего в различных сферах жизни.
Цели позволяют нам сосредоточиться в жизни, помогая нам определить, чего мы хотим. Они мотивируют и мотивируют нас, постоянно побуждая к действию.
Цели, если их правильно задумать и преследовать, могут помочь нам максимизировать единственную жизнь, которую мы должны прожить.
Цели могут применяться к различным сферам нашей жизни, а также могут основываться на временном диапазоне. Например, жизненными целями могут быть цели личного развития, карьеры, образования, здоровья, семьи и взаимоотношений, духовные цели, социальные цели и т. д.
Более того, цели могут быть установлены в зависимости от времени и продолжительности, таких как жизненные цели, долгосрочные цели, краткосрочные цели и даже ступенчатые цели, которые представляют собой небольшие единичные цели, которые мы ставим для достижения краткосрочных целей. долгосрочные и жизненные цели.
Распространенные заблуждения о целях
Чтобы поставить цели в правильном свете и извлечь из них максимальную пользу, необходимы определенные пояснения между целями и связанными с ними понятиями.
Следующие часто путают с целями, хотя они имеют собственное отношение к целям и постановке целей:
Гол против мечты
Мечты - это устремления, подпитываемые желаниями. Они существуют в сфере воображения и часто вдохновляют нас.
Однако цели основаны на действиях. Цели растягивают нас и помогают нам достигать результатов. Наши мечты могут быть реализованы только путем постановки реалистичных целей и усердной работы для их достижения.
Цель vs Видение
Видения важны в жизни, но это не то же самое, что цели. Ваше видение представляет, куда вы хотите пойти или быть в жизни, место назначения, к которому вы стремитесь прийти. Однако пути, которые приведут вас к этому пункту назначения, часто не определены, пока вы не разбьете их на цели.
Цели помогают понять и количественно оценить шаги, которые необходимо предпринять для реализации своего видения. Более широкое видение жизни поможет вам достичь большего количества целей.
Кроме того, видение поможет вам сфокусироваться на постановке целей, когда ваши цели направлены на то, чтобы привести вас к конечному пункту вашего видения. Когда это произойдет, вы не только будете удовлетворены достижением конкретной цели, вы будете рассматривать свой прогресс и успех с точки зрения их вклада в ваше общее видение.
Цель против ожидания
Цели не следует путать с ожиданиями. Ожидания - это то, что, по нашему мнению, мы должны иметь, или высоты, которые, по нашему мнению, мы должны достичь. Говорят, что ожидания могут вызвать разочарование, когда вы чувствуете, что не соответствуете своему потенциалу.[2]
Вы заметили, что когда некоторые олимпийские команды дают интервью перед турниром, многие из них рассчитывают выиграть медаль? Но все ли они выигрывают медали?
Когда вы послушаете настоящих победителей после турнира, они расскажут вам, как их цели помогли им структурировать свое внимание и сосредоточиться и вовлечь их в стремление к совершенству.
Цели требуют большей концентрации и ясности, тогда как ожидания часто нереалистичны.
Цель против желания
У всех нас есть желания, они представляют то, чего мы хотим. Однако для того, чтобы получить наши желания, нам, возможно, придется поставить цели.
Хотя желания обычно приятны, цели могут быть не очень.
Например, худеть приятно, а заниматься спортом - нет. Но для сжигания жира требуется разумное количество упражнений.
Отдыхать на круизном лайнере приятно, кто бы этого не хотел? Однако работать сверхурочно, чтобы сэкономить на поездке, сложно.
Цели - это конкретные действия, которые мы собираемся выполнить, чтобы удовлетворить наши желания.
Цель против цели
Цели - это задачи, которые мы должны выполнить для достижения наших целей. Будет полезнее различать цель и задачу, рассматривая различия между более широким терминомG'SOT, который означаетЦели,Стратегии,ЦелииТактика[3]
- Aцель - это широкий первичный результат
- Aстратегия - это подход, который вы используете для достижения цели
- цель - это измеримый шаг, который вы предпринимаете для достижения стратегии
- Aтактика - это инструмент, который вы используете для достижения цели, связанной со стратегией.
Приведенный ниже пример Intel также полезен для иллюстрации различий:
Цель: Сделать наши микропроцессоры Core для ПК лидерами в своей категории по доходам от продаж к году X
Стратегия: убедить покупателей в том, что наши процессоры Core являются лучшими на рынке, сотрудничая с крупными, хорошо зарекомендовавшими себя производителями ПК.
Цель: Сохранить 70 или более процентов активного мирового рынка микропроцессоров для ПК, согласно отчету Passmark об эталонном тестировании ЦП.
Тактика: С помощью креатива, который лежит в основе наших сообщений, используйте узнаваемость бренда партнеров по оборудованию, чтобы включить ключевые сообщения о программе Intel Inside.
В чем ошибается большинство людей относительно целей
Согласно исследованию, только 8 процентов людей достигают своих целей.[4] Когда цели не понимаются должным образом или когда мы идем к ним с неверными перспективами, мы можем не достичь своих целей и даже разочароваться в результате.
В результате некоторые люди отказались от своих целей или вообще отказались от их постановки. Другие дошли до того, что остались разочарованными из-за того, что не смогли достичь своих целей. Это связано с неправильным представлением многих о целях.
Давайте рассмотрим заблуждения о целях:
Цели используются как единственный показатель успеха?
Когда цели становятся нашим единственным мерилом успеха, мы можем стать одержимыми результатами, которых хотим достичь, и не учитывать процесс, который нас к ним приведет.
При этом на ум приходят цели процесса и цели результата. Большинство людей ставят цели на результат, а не на процесс. Цели результата основаны только на результатах, в то время как цели процесса основаны на выполнении правильных действий, которые в конечном итоге приведут к отличному результату.
Допустим, в настоящее время я зарабатываю 1000 долларов в неделю, а затем поставил цель заработать 2000 долларов, но в итоге получил только 1300 долларов после того, как проделал всю работу и стратегии. Если это конечная цель, я, вероятно, был бы недоволен тем, что не достиг своей цели. Однако, если это цель процесса, я был бы счастлив, что я улучшил свой заработок, и у меня будет мотивация делать больше.
Цели связаны со счастьем?
Еще один миф о целях заключается в том, что их достижение приносит счастье. Конечно, приятно похудеть или провести отпуск на круизном лайнере. Однако нет никаких гарантий, что вы всегда сможете достичь всех поставленных целей.
Чтобы часто не расстраиваться, старайтесь всегда быть счастливым человеком, а не позволять результатам определять ваше счастье.
Переопределение целей
Так что же такое на самом деле цели, если вы хотите с ними добиться успеха?
Цели не связаны с глубокими амбициями
У многих людей неправильная мотивация ставить цели. Возможно, они были искренне вдохновлены тем, чего, как они видят, достигают другие люди, однако такие цели могут не соответствовать их самым глубоким амбициям. Это может привести к отсутствию необходимой мотивации для достижения целей.
Истинные цели должны быть связаны с более широким видением жизни. Цели не являются самоцелью, они должны быть ступеньками к достижению чего-то большего.
Цели должны быть достигнуты, чтобы доказать приверженность
Если цель состоит в том, чтобы достичь десяти, а вы можете достичь только шести, это не значит, что вы не привержены делу. Возможно, есть более серьезные препятствия, о которых вы и не подозревали.
Вот почему ваши цели должны быть гибкими, корректируемыми и отражать текущие реалии.
Если вам интересно, как ставить цели и достигать их, взгляните на это руководство: Полное руководство по постановке целей для личного успеха
Типы целей
Прежде чем мы перейдем к технике постановки эффективных целей, нам нужно сначала взглянуть на все типы целей в этом руководстве с советами по постановке целей.
Эти категории не только помогут вам придумать новые для себя, но также помогут вам составить их правильный список.
По времени
Одна из двух широких категорий целей основана на времени. Эти цели определяют, как далеко в будущем вы хотите их достичь.
Ежедневно
Есть небольшие цели, которых можно легко достичь за день или два. На самом деле, некоторые из этих ежедневных целей также могут повторяться. Например, вы можете бегать по часу каждое утро.
Теперь эти ежедневные цели могут также служить целями для долгосрочной цели. Вы можете бегать каждый день, потому что в долгосрочной перспективе хотите повысить свою выносливость.
Ежедневные цели очень эффективны для людей, которые хотят улучшить свое психическое благополучие, навыки управления временем и управления стрессом.
Краткосрочная
Следующие на очереди - краткосрочные цели. Как вы уже догадались, целеполагание в этой сфере нацелено на ближайшее будущее.
Самое замечательное в них то, что их, как правило, легче достичь. Это связано с тем, что краткосрочные цели устанавливаются на обозримое будущее. Вы осведомлены об обстоятельствах и имеете общее представление о том, насколько ситуация может измениться.
Как и ежедневные цели, краткосрочные цели могут также служить целями для долгосрочной цели. Ваша краткосрочная цель может заключаться в том, чтобы сбросить 5 фунтов за один месяц. Это может быть самоцелью, а может быть, это всего лишь одна из целей, которая заключается в том, чтобы вести здоровый образ жизни в течение следующих двух лет.
Еще один пример краткосрочной цели - выполнить контрольный список для продвижения в течение следующих 6 месяцев. Или вы можете сократить время, проводимое за экраном в течение следующей недели.
Долгосрочные
Наконец, у нас есть долгосрочные цели, которые должны быть достигнуты в течение длительного периода времени.
Все, чего вы хотите достичь на более позднем этапе жизни, является долгосрочной целью. Страховой план, например, является долгосрочной целью.
Некоторые долгосрочные цели вообще не имеют временных рамок. Это цели, которых вы хотите достичь в какой-то момент своей жизни. Так что путешествие по всему миру - это цель всей жизни без каких-либо конкретных временных ограничений.
Есть одна вещь в долгосрочных целях, которая не очень хороша.
За ними труднее всего следить, так как вы не видите каких-либо значительных достижений регулярно. Это может сказаться на вашей мотивации. Чтобы решить эту проблему, лучше всего разделить долгосрочную цель на различные, краткосрочные и ежедневные задачи, чтобы вы всегда отслеживали свой прогресс.
На основе жизни
Двигаясь вперед, вы также можете начать постановку целей на основе результатов, которых вы хотите достичь, а не периода времени.
Карьера
Как и большинство людей, вы, вероятно, захотите добиться успеха и преуспеть в своей карьере. Все, что связано с этим намерением, независимо от временных рамок, является карьерной целью. Обычно это измеримые цели, такие как повышение по службе в течение двух лет, поиск работы в определенной компании в течение следующих шести месяцев и т. д.
Вы можете узнать больше о том, как ставить успешные карьерные цели здесь.
Личное
Последние несколько лет мы уделяли особое внимание своему личному здоровью. Итак, когда дело доходит до целей, как мы можем забыть о тех, которые связаны с нашей личной выгодой?
От здоровья до финансов и отношений, все, что приносит вам счастье и самообладание как личности, является личной целью. Важно, чтобы это были реалистичные и достижимые цели в вашей жизни.
Хотите ли вы избавиться от долгов, бросить курить, начать подработку, завести детей или путешествовать по миру, все эти цели являются личными и очень важными для вас.
Итог
Надеюсь, изложенные выше идеи помогут вам поставить правильные цели и поставить их в правильном свете.
Вы увидели, что правильнее ставить цели, которые вписываются в более широкое видение вашей жизни. Это поможет вам начать видеть свои цели с точки зрения прогресса, которого вы добиваетесь на пути к более широкому видению, а не с точки зрения конкретных результатов. Вы станете счастливее, зная, что делаете конкретные шаги в правильном направлении, независимо от того, как выглядят немедленные результаты.
Все это поможет вам снова полюбить ставить цели и позволит максимально использовать их, чтобы сделать свою жизнь значимой.