Вы, наверное, слышали старую пословицу «познай самого себя». Понимание себя - ключевой шаг на пути к счастливой и успешной жизни. Один из способов лучше понять себя - выяснить, что мотивирует вас в жизни.
Мотивацию лучше всего определить как то, что заставляет вас действовать. Возможно, вы захотите внести изменения в свою жизнь, но чтобы это сделать, вы должны знать, что заставит вас действовать. Это будет зависеть от множества факторов. Важно распознавать различные причины мотивации, чтобы использовать наиболее эффективные из них в своей жизни.
Движение - это не всегда прогресс
Поскольку большинство людей заняты действиями, определение вашей мотивации редко обсуждается. Вы просто знаете, что у вас есть цель, к которой вы стремитесь, и что вы готовы сделать все возможное для ее достижения.
Хотя этот подход может работать, он не самый эффективный. Когда вы не знаете, что движет вами в жизни, вы, по сути, используете только свою силу воли для достижения своих целей.[1]
Однако сила воли - исчерпаемый ресурс, и именно поэтому менее 20% людей каждый год выполняют свои обещания[2] Если вы хотите быть в 20% кто успешно меняет свою жизнь, вам нужно использовать больше, чем сила воли. Вам нужен план, построенный таким образом, чтобы максимально использовать ваши сильные стороны.
То, что мотивирует вас в жизни, является ключевым
Тот, кто сосредоточен на продвижении по карьерной лестнице, больше беспокоится о титуле, чем о зарплате. Следовательно, предложение большего количества денег, но того же титула, не будет мотивировать такого человека. Если бы вы предложили тому же человеку новый титул с той же оплатой, он был бы мотивирован занять эту должность, потому что для него важно продвижение по службе.
Не стоит недооценивать силу знания того, что вами движет в жизни. Есть причина, по которой большинство прокуроров должны предоставить присяжным мотив для рассмотрения вины подсудимого. Это потому, что ваши действия должны быть связаны с вашими убеждениями.
Если кто-то считает, что его жизни угрожает опасность, то есть ожидания действий, которые предпримет этот человек. Должно быть соответствие между действием, предпринятым человеком, и мотивом, побудившим его совершить это действие.
Проще говоря, вы хотите, чтобы ваши действия соответствовали результатам, которых вы пытаетесь достичь. Чтобы узнать, что движет вами в жизни, вам необходимо учитывать следующее:
1. Вы бы сделали это бесплатно
Если вам повезет, вам будут платить много денег, чтобы делать то, что мотивирует вас на жизнь. Однако это не всегда так. Есть много людей, которые не зарабатывают на жизнь любимым делом. Винсент Ван Гог сегодня известен как один из величайших художников в истории.
Знаете ли вы, что он продал только одну картину за всю свою жизнь?За свою жизнь Ван Гог создал более 900 картин, но смог продать только одну.[3]
Люди начали ценить его творчество только через несколько лет после его смерти. Поскольку Ван Гог любил рисовать, его не заботило, покупают ли люди его картины.
Мотивация Ван Гога не была связана ни с уважением людей к его работе, ни с его способностью зарабатывать на жизнь. Ван Гог рисовал, потому что любил рисовать.
2. Это всегда у тебя на уме
О чем вы думаете, когда ложитесь спать и просыпаетесь? Иногда вы так быстро движетесь по жизни, что не слушаете сообщения своего внутреннего «я». Когда вы просыпаетесь, держите рядом с собой блокнот, чтобы вы могли каждый день записывать свои первые мысли. Это ключи к тому, что мотивирует вас в жизни.
Держите свой блокнот при себе и добавляйте любые идеи, которые у вас появятся в течение дня. По мере того, как вы будете заполнять страницы своей тетради, вы сможете обнаружить некоторые общие черты в своих мыслях. То, о чем вы постоянно думаете, вам небезразлично.
В дополнение к вашим внутренним мыслям, то, что мотивирует вас в жизни, будет включать действия, о которых вы всегда говорите. Когда вы находитесь в кругу друзей и семьи, какие темы вы всегда поднимаете? Случалось ли вам в продуктовом магазине разговаривать с кассиром или продавцом на ту же тему? Если да, то, вероятно, вы нашли то, чем вы увлечены и мотивированы заниматься.
3. Вы теряетесь в обучении
Есть ли занятия, которыми вы не можете насытиться и теряете счет времени? Это признаки того, что вы, возможно, нашли что-то, что мотивирует вас в жизни. Исследования показывают, что если вы читаете материалы, которые мотивируют вас, вы будете читать больше и запоминать больше, чем если бы вы читали материалы, которые вас не мотивировали.[4]
Ключ к мотивации в том, что вас подталкивают к действию. Всякий раз, когда вы чувствуете необходимость действовать, обратите внимание на то, почему вы это делаете.
4. Вы можете перечислить это в самые счастливые моменты вашей жизни
Самоанализ - отличный способ понять, что мотивирует вас в жизни. Вспомните моменты своей жизни, когда вы больше всего гордились собой. Это может быть момент, когда вы выиграли хоумран или получили работу своей мечты. Какими бы ни были эти моменты, запишите каждый из них на листе бумаги. Просмотрите свой список и посмотрите, есть ли в нем что-то общее.
Вы были с семьей, выступали перед другими или помогали тем, кому повезло меньше? Что бы вы ни делали, это подсказки к тому, что мотивирует вас в жизни.
Как только вы осознаете общие черты ваших мотивов, примите меры для подтверждения. Если вам нравится выражать свое творчество, найдите способ выразить свое творчество. Вы можете понять, что у вас есть очень специфический аспект творчества, который вас мотивирует.
Найдутся и другие люди, мотивированные тем, что помогают нуждающимся. Если вы считаете, что вам нравится помогать другим, станьте волонтером и посмотрите, как вы себя чувствуете. Вы можете понять, что вам нравится помогать не кому-то, а конкретному делу, которым вы увлечены.
Смысл этого занятия не в том, чтобы судить о ваших мотивах, а в том, чтобы исследовать их
5. Вы бы сделали это, если бы никто не смотрел
Есть вещи, которые вы делаете в жизни, потому что общество говорит вам, что это хорошие идеи. Общество подсказывает вам, в какую школу вам следует пойти, какую специальность и профессию выбрать и даже в каком городе жить. Есть определенные варианты выбора, которые считаются престижными и будут хорошо восприняты большинством людей. Затем есть менее знаменитый путь, по которому редко ходят.
Только вы можете ответить на вопрос «Почему я на этом пути?» Вы на пути, который заставит вас похлопать по спине родителей или друзей? Или вы на пути, который мало кто понимает и ценит?
Есть поговорка, что то, что вы делаете, когда никто не смотрит, определяет вас. Если вы предпримете действия, чтобы получить признание других людей в своей жизни, то вы уже получите свою награду. Однако, если вас провоцируют на действия в соответствии с вашей внутренней целью, значит, вы делаете то, что мотивирует вас в жизни.
Заключительные мысли
То, что мотивирует вас в жизни, со временем изменится. Когда вы были молоды, жизнь, возможно, была проще. Возможно, вы собирались построить многомиллиардную компанию, потому что вас мотивировали успех и значимость. Однако, когда вы были немного старше, вами двигала свобода и идея путешествовать по миру. Потом у тебя появились дети, и они стали движущей силой всего, что ты делал в жизни.
По мере того, как вы сталкиваетесь с различными жизненными событиями, вы понимаете, что ваши мотивы меняются соответствующим образом. Вот почему рекомендуется периодически анализировать, что мотивирует вас в жизни. Это даст вам возможность корректировать свои цели по мере изменения мотивации.