Кто я? Главный вопрос, на который многие из нас пытаются ответить. Когда я думаю о ценностях, я вспоминаю книгу Виктора Гюго «Отверженные» 1862 года. В книге Гюго Жан Вальжан используется в качестве главного героя, чтобы подчеркнуть силу искупительной любви и сострадания. Вальжан попадает в тюрьму за кражу буханки хлеба, входя простым и порядочным человеком. Его пребывание в тюрьме, похоже, имеет необратимые последствия: он выходит из банды жестоким и жестоким преступником, ненавидящим общество за то, что оно с ним сделало.
Когда Вальжан встречает епископа М. Мириэля, Вальжан приветствует епископа с ненавистью и оскорблениями. Однако Мириэль становится первым человеком за десятилетия, который относится к Вальжану с уважением и состраданием. Встреча с Мириэль навсегда меняет характер Вальжана, где Мириэль обещает помочь Вальжану стать честным человеком.
Как только Вальжан открывается, он становится доказательством искупительной любви и сострадания. Благодаря упорному труду и новому видению превращения заброшенного города в процветающую производственную деревню Вальжан учится ценить филантропию. Когда он заботится о Козетте, он узнает ценность любви и сострадания и передает их другим. Осознав, что ценит Вальжан, он стал человеком ясности. Закаленный тюрьмой и спасенный добротой, Вальжан сформирован своим жизненным опытом и встречами. Это все мы.
Отверженные учат нас о наших ценностях: они важны для нас. Их изучение и выявление становится жизненно важной частью внесения ясности в нашу жизнь, благодаря которой мы можем лучше принимать решения и обрести удовлетворение.
Наши ценности - это то, что мотивирует нас вставать по утрам. Это выбор, который вы делаете, и почему вы ведете себя именно так. Примерами ценностей могут быть богатство, успех, здоровье и дружба. Например, если вы часто занимаетесь в тренажерном зале, вы дорожите своим здоровьем. Тренировки - это не ценность, это просто симптом ценности. Чтобы понять наши ценности, мы должны понять, что заставляет нас вести себя так, как мы ведем себя. Это отправная точка для понимания наших мотиваторов.
Преимущества ценностей
Как уже упоминалось, понимание наших ценностей важно для обретения ясности в нашей жизни и принятия более эффективных решений, подходящих для нас самих. Поняв это, мы сможем эффективно расставлять приоритеты, принимать решения и изменения, которые приведут нас к успеху и счастью в тех сферах жизни, которыми мы хотим заниматься.
Почему расстановка приоритетов так важна?
Решения, которые мы принимаем, часто непоследовательны. Когда мы понимаем наши ценности, наша мотивация принимать последовательные решения намного выше, потому что мы знаем, что для нас важно. Время - наш самый ограниченный ресурс. Вы читаете это прямо сейчас, а это значит, что вы тратите время на эту тему. Так или иначе, вы стремитесь максимально улучшить свою жизнь и максимально эффективно проводите время с этой книгой.
Счастье. Если мы хотим достичь счастья и успеха, понимание того, что мы ценим, - это верный способ прояснить наши цели, чтобы мы могли расставлять приоритеты и принимать последовательные решения, достигая их быстрее.
Изучите свои ценности
Наши ценности подобны внутреннему компасу, помогающему нам исследовать жизненный опыт и переходы и ориентироваться в них. Чтобы изучить наши ценности, требуется самоанализ. Саморефлексия - это процесс понимания того, кто вы, что вы делаете и почему вы думаете и действуете именно так. Мы постоянно размышляем над собой, по большей части даже не осознавая этого.
Любой спортсмен задумается над тем, над какими направлениями уважаемого им вида спорта ему нужно работать и что он делает не так. Даже владельцы бизнеса остановятся и оценят, на правильном ли они пути. Все это части саморефлексии, и она ничем не отличается от саморефлексии наших ценностей.
Так как же нам их изучить?
Упражнение 1: Мозговой штурм
Возьмите лист бумаги и напишите «Что для меня важно», затем обведите его. Ответьте на вопрос.
Чтобы ответить на этот вопрос, нужно немного подумать. Если вы задумали длинные предложения, заключите их в одно или два слова. Например; Если вы думаете о путешествии, запишите «жизненное приключение». Если вы думаете о походе в спортзал, напишите «здоровье». Если вы хотите достичь вершины своей компании, напишите «карьера». Подумайте о пережитом опыте. У вас были дети? Ты хочешь детей? Давно хотели чем-то заняться, но не находили времени? Подумайте, что вас вдохновляет, и запишите все это одним-двумя словами.
Упражнение 2: Найдите главные ценности
Возможно, вы записали 5, 10, 15 или более значений, которые наиболее важны для вас. Вытяните пять верхних. Прочтите каждое и посмотрите, какое чувство у вас возникает. Вызывает ли какой-либо из них у вас чувство энтузиазма или позитива иначе, чем другие? Подумайте о том, когда вы предприняли действия в соответствии с этими ценностями, и спросите себя, воплощаете ли вы их в жизнь. Затем у вас должно быть 5 самых важных для вас вещей.
Используйте свои ценности для принятия решений
Если вы никогда не садитесь думать о том, что для вас важно, значит, вы принимаете решения, основываясь на любой информации, которая находится перед вами. Это может вызвать много сожалений и боли в будущем. Жизнь сложна, и в нашей личной и профессиональной жизни часто бывают моменты, когда нам приходится принимать решение, не имея достаточного количества необходимой нам информации. Мы предполагаем, что нам нужно больше знаний о чем-то, чтобы принять решение, но чаще всего нам нужно четкое понимание наших ценностей.