Часть 4: Измеритель мощности

Часть 4: Измеритель мощности
Часть 4: Измеритель мощности
Anonim

Если вы устали тренироваться с пульсометром или просто хотите тренироваться более конкретно, вы можете подумать о приобретении измерителя мощности. Однако в еще большей степени, чем с пульсометром, вам нужно очень хорошо знать, что вы делаете.

Расписание тренировок

Для тренировок с измерителем мощности требуется специальный индивидуальный график тренировок. Без помощи тренера вы не сможете правильно интерпретировать цифры на измерителе мощности, и тогда тренировки с этим прибором бессмысленны.

Если вы планируете приобрести измеритель мощности, вы можете выбрать одну из четырех различных систем.

  • Мощность заднего моста
  • Мощность на шатуне
  • Измеритель мощности в нижней скобке
  • Измеритель мощности в педали

Различия в основном в цене и точности. Чем точнее измеритель мощности, тем он дороже. Лучший вариант - это измеритель мощности в нижней планке, но и они очень дорогие. Вы также можете купить совершенно новый велосипед по цене этих измерителей мощности. Поэтому внимательно подумайте, дадут ли вам тренировки с измерителем мощности что-то полезное и хотите ли вы потратить время и энергию на просеивание данных, которые предоставляет измеритель мощности.

Измеритель мощности не является обязательным, когда вы едете на велосипеде. Но есть и другие вещи, которые обязательно нужно иметь при себе! Подробнее об этом в следующем разделе. Нажмите здесь, если хотите вернуться к обзору курса.