Зависимость трудно остановить. Но одно исследование обнаружило спусковой крючок для отношения «нужно сейчас», которое мешает бросить курить. Достаточно фотографий привлекательных женщин, чтобы мужчины потянулись за сигаретой.
Мужчины, пытающиеся бросить курить, могут стараться не смотреть на привлекательных женщин. Том Джейкобс из Pacific Standard рассказывает о новом исследовании, в котором сообщается, что сексуальное желание мужчин может формировать у них образ мышления, который снижает их контроль над отказом от этой сигареты.
Исследователи утверждают, что вид красивых женщин может привести некоторых мужчин к «брачному мышлению», которое переключает их внимание с будущих удовольствий на сиюминутные. Возникает вопрос «временного дисконтирования» или «я хочу сейчас», и когда парень не может заполучить девушку, он идет за сигаретой. Исследователь пишет в своей статье, опубликованной в журнале Evolution and Human Behavior:
«Мы утверждаем, что курильщики-мужчины могут демонстрировать повышенное временное дисконтирование, которое связано с уступкой немедленно удовлетворяемому импульсу закурить».
Чтобы проверить свои аргументы, исследователи нашли 76 курящих мужчин для участия в исследовании. У каждого из мужчин был средний возраст 31 год, и они намеревались бросить или уменьшить свою привычку курить. Мужчин попросили посмотреть на изображения женщин и оценить уровень их привлекательности по шкале от одного до семи. Некоторым мужчинам намеренно показывали очень привлекательные или менее привлекательные женские лица. Затем мужчинам дали тест на время реакции, чтобы измерить их отношение к спариванию после просмотра фотографий женщин.
Мужчин попросили заполнить анкету, которая не имела отношения к исследованию. Затем им сказали, что на завершение процесса уйдет около тридцати минут, поэтому участники могли курить, если хотели. Исследователи обнаружили:
«Участники, которые смотрели на привлекательные лица противоположного пола, выкуривали больше сигарет, чем те, кто смотрел на менее привлекательные лица».
Полезно понимать потенциальные триггеры, которые могут помешать вам достичь цели. Способность распознать, что инициирует ваше желание курить, может только помочь вам справиться с ситуациями или избежать ситуаций, когда у вас возникает соблазн затянуться. С другой стороны, исследователи предполагают, что вы также можете снабдить себя сигналами, которые способствуют «связи с самим собой в будущем», чтобы помочь вам достичь своей цели - бросить курить.