Употребление большого количества пищи за короткое время очень часто приводит к расстройству желудка, неприятному чувству распирания, тошноте и даже сильным болям в животе. Однако если спазмы и болезненность сопровождают нас даже при употреблении небольших порций пищи, эти симптомы могут свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем. Какие состояния могут вызывать боль в животе, особенно после еды? Когда обращаться к врачу с таким недугом?
Случайные боли в животе обычно не вызывают беспокойства. Если спазмы в животе и боль сопровождают нас даже при приеме пищи небольшими порциями, эти симптомы могут свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем. При повторении подобных инцидентов стоит обратиться к гастроэнтерологу, иммунологу или терапевту. Причина, казалось бы, тривиальной проблемы может оказаться очень серьезной.
Симптомы и виды болей в животе
Существует много различных видов боли и расстройства желудка. Болезненность часто может быть связана с другими симптомами, возникающими параллельно, например:
- тошнота,
- рвота,
- твердость живота,
- регургитация,
- боль в груди,
- Жжение в животе
- понос,
- метеоризм или тяжесть в животе,
- газы.
Вышеуказанные симптомы не очень специфичны и могут быть вызваны рядом не связанных между собой заболеваний или гиперчувствительностью организма. Поэтому всякий раз, когда состояние здоровья пациента ухудшается, необходима точная диагностика, которая поможет определить правильную причину проблемы. Какие заболевания потенциально могут быть связаны с усилением болей в животе после еды?
Каковы симптомы боли в животе, усиливающейся после еды?
Стоит понаблюдать, какие продукты усиливают неприятные симптомы. К наиболее типичным аллергенным продуктам относятся:
- орехи (в основном арахис),
- jaja,
- морепродукты,
- молоко,
- соя,
- пшеница.
Если симптомы незначительны, эти состояния могут оставаться недиагностированными годами! Однако нельзя недооценивать проблему, ведь сильные реакции на тот или иной продукт питания могут привести даже к анафилактическому шоку и летальному исходу. При повторных недомоганиях стоит проследить семейный анамнез, ведь пищевая аллергия имеет наследственную основу.
Правильная диагностика пищевой аллергии затруднена в связи с тем, что подобные симптомы могут быть вызваны также искусственными пищевыми добавками (популярными консервантами или красителями), а также плесенью или токсинами, вырабатываемыми бактериями.
Поэтому очень важно правильно хранить продукты питания дома. Любые следы плесени, изменение вкуса или запаха должны быть для нас поводом выбросить изделие. Удаление или срезание спор плесени с поверхности варенья или соуса, к сожалению, не удаляет токсины, выделяемые микробами в продукт. Его потребление может быть потенциально опасным, особенно для детей или людей с ослабленным иммунитетом.
Пищевая непереносимость
Пищевая непереносимость, хотя она также может вызывать боль в животе и проблемы с кишечником, вызывается другими механизмами, помимо аллергических реакций. Обычно они возникают в результате неспособности метаболизировать данное питательное вещество, например, из-за отсутствия или дефицита определенного фермента.
Наиболее распространенная пищевая непереносимость:
Непереносимость лактозы
Это происходит из-за дефицита фермента, расщепляющего природный сахар, содержащийся в молоке или молочных продуктах, - лактазы. Непереваренное молоко примерно через час после употребления начинает бродить в пищеварительном тракте, что вызывает ряд недомоганий: вздутие живота, газы, спазмы в животе или диарею..
Наибольшая активность фермента лактазы регистрируется у новорожденных, что является естественной адаптацией к перевариванию грудного молока. Снижение активности лактазы с возрастом является очень распространенным явлением у людей и называется вторичной непереносимостью лактозы. Эта непереносимость часто может сопровождать другие заболевания пищеварительной системы (например, болезнь Крона или глютеновая болезнь), но ее можно нормализовать с помощью лечения.
Другой формой является первичная непереносимость лактозы, которая определяется генетически. Подсчитано, что в Польше до 40% взрослых могут страдать от первичной непереносимости лактозы.
Непереносимость глютена
Его также называют глютеновой болезнью, глютензависимой энтеропатией или глютеновой болезнью. У больных с этой формой непереносимости потребление глютена - смеси растительных белков, содержащихся в злаках (жизни, ячмене или пшенице) - запускает ответ иммунной системы, направленный против собственных тканей.
В тонком кишечнике возникает хроническое воспаление, вызывающее поражение слизистой оболочки, а затем и исчезновение кишечных ворсинок. Нарушение структуры кишечной ткани быстро приводит к нарушению функции всасывания питательных веществ.
Эти изменения сопровождаются такими симптомами, как повторяющиеся боли в животе, запор, жирная или водянистая диарея, потеря веса или анемия.
До недавнего времени считалось, что целиакия - это заболевание, которое в основном поражает детей раннего возраста и проходит с наступлением половой зрелости. К сожалению, сегодня все больше результатов исследований свидетельствуют о том, что это заболевание неизлечимо, а выявить его можно практически в любом возрасте.
Непереносимость глютена имеет генетическую основу, она также связана с возникновением других аутоиммунных заболеваний. Доказано, что женщины болеют целиакией почти в два раза чаще, чем мужчины.
Единственным эффективным методом лечения целиакии является пожизненное соблюдение строгой безглютеновой диеты. Пренебрежение лечением и несоблюдение диеты может привести к повышенному риску рака желудочно-кишечного тракта, недоедания и ряда других серьезных осложнений.
Синдром раздраженного кишечника
Это заболевание, также известное как спастический кишечник, является распространенным хроническим заболеванием, поражающим толстую кишку (ободочную кишку). По оценкам, СРК поражает около 10-15% людей в развитых странах.
Эта патология проявляется неспецифическими симптомами, такими как боли и спазмы в животе, диарея различной консистенции, вздутие живота или ощущение неполной дефекации. Недуги часто протекают годами, а диагностика болезни может быть длительной и сложной. В более серьезных случаях заболевание может привести к истощению, депрессии и даже тревожным расстройствам.
Не совсем понятно, что вызывает синдром раздраженного кишечника. Наблюдения исследователей показывают, что на возникновение начальных симптомов может влиять стрессовый образ жизни, генетические факторы или сильная желудочно-кишечная инфекция. Заболевание чаще всего начинается в возрасте до 45 лет и с возрастом встречается реже.
Хотя синдром раздраженного кишечника не влияет на продолжительность жизни и не приводит к другим серьезным заболеваниям, заболевание может доставлять множество неудобств в повседневной жизни. Лечение состоит в основном из диеты и пробиотиков, а также облегчения диареи или запора.
Гастрит
Гастрит вызывается воспалением и отеком слизистой оболочки желудка. Это может быть вызвано инфекцией Helicobacter pylori, злоупотреблением обезболивающими (НПВП), механической травмой (например, после употребления острой или непрожеванной пищи) или злоупотреблением алкоголем.
Гастрит чаще всего проявляется болями в животе различной интенсивности и локализации, тошнотой, рвотой и слабостью. Состояние может возникать в виде короткого эпизода (после употребления определенных продуктов или крепких напитков) или длиться в течение многих месяцев.
Осложнения невылеченного гастрита могут включать желудочно-кишечные кровотечения, язвы желудка и опухоли. Кроме того, в результате регулярных кровопотерь и дефицита витамина В12 может возникнуть анемия.
При диагностике гастрита крайне важно провести тест на инфекцию Helicobacter pylori. В случае положительного результата первым этапом лечения будет курс антибиотиков для избавления от возбудителя. На более поздних стадиях лечения применяют антациды или ингибиторы протонной помпы.
Что еще может вызвать боль в животе?
Давайте помнить, что боль в животе - это естественная реакция организма на контакт с трудноперевариваемой или несвежей пищей. Если она сопровождается лихорадкой и рвотой, возможно, произошло пищевое отравление. Во многих случаях это может быть вызвано нашей небрежностью или диетическими ошибками, и не обязательно серьезной болезнью.
Во времена, когда на полках супермаркетов царят продукты высокой степени переработки, богатые солью и консервантами, перед нашим пищеварительным трактом стоит серьезная задача справиться с чужеродными соединениями, содержащимися в продуктах питания. Внезапные спазмы желудка могут быть вызваны:
- слишком жирный, трудно переваривается
- неконтролируемое переедание
- блюда, богатые красителями, консервантами, усилителями вкуса и запаха
- употребление крепкого алкоголя
- прием пищи в спешке, в съежившейся позе
- недостаточно пережевывает пищу
На трапезу стоит потратить хотя бы десяток-другой минут, чтобы можно было спокойно жевать и смачивать каждый кусочек блюда. Это важно для тщательного переваривания макроэлементов, разложение которых начинается во рту. Слишком крупные фрагменты пищи, попавшие в желудок, останутся в нем, вызывая раздражение слизистой оболочки, повышенную кислотность и болезненность.
Время приема пищи также играет важную роль в функционировании пищеварительного тракта и его перистальтике. Обильное застолье (например, мясо на гриле с алкоголем) прямо перед сном почти наверняка не поможет нам спокойно восстановиться, и многие люди в конечном итоге заболеют желудком. Также стоит помнить, что даже здоровая, белково-жировая пища долго переваривается. Диетологи рекомендуют последний прием пищи за 2 часа до сна.
Приемы пищи гораздо лучше разделить на несколько небольших (пять-шесть) приемов в течение дня. Не забывайте пить много жидкости, желательно чистой негазированной воды, которая необходима, в том числе для для правильного пищеварения.
Особенно летом, в жаркую погоду взрослый человек должен выпивать в среднем около 3 литров воды в день, чтобы избежать обезвоживания. Дополнительная гидратация должна быть обеспечена детям, пожилым людям, спортсменам и работникам физического труда.
В их случае количество потребляемой воды может достигать до 5 литров в сутки. Имейте в виду, что употребление большого количества крепкого чая или кофе не работает таким же образом. Наоборот, это может даже привести к дальнейшему раздражению слизистой оболочки желудка.
Если вы уже съели жирное, трудно перевариваемое блюдо, боль в животе и спазмы можно облегчить с помощью домашних средств. Эффективны в таких случаях растительные препараты, например, мята, мелисса или фенхель, которые улучшают перистальтику и регулируют секрецию желудочного сока. Их можно приготовить в виде чая или раствора с добавлением нескольких капель концентрированной настойки (так называемые желудочные капли). Безрецептурные релаксанты также могут помочь при спазмах в животе.
Как диагностируются боли в животе?
Боли в животе, которые усиливаются после еды, не являются очень специфическими симптомами, которые могут свидетельствовать как о деликатном, временном воспалении, так и о серьезных нарушениях функции пищеварительного тракта. Если проблема не устранена, помимо анализов крови потребуется дальнейшая диагностика.
К более инвазивным исследованиям, назначенным специалистом, относятся эндоскопические методы:
- гастроскопия
- или колоноскопия.
В некоторых случаях также может быть выполнена магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография.
Высокую диагностическую ценность при оценке желудочных недугов имеет также сбор образцов кала - на скрытую кровь или наличие возможных возбудителей.
Лечение боли в животе
Лечение болей в животе зависит от основной причины. Давайте помнить, что боль - это сигнал о том, что в организме происходит что-то тревожное, и ее подавление не устраняет причину проблемы. По этой причине обезболивающие можно использовать только временно.
Курс лечения и последовательность лечения при конкретном заболевании всегда должен определять врач-специалист. Самолечение очень часто может привести к обострению проблемы и даже опасным осложнениям.
Важным элементом лечения большинства желудочно-кишечных дисфункций является правильно подобранная диета. В случае пищевой непереносимости или аллергии устранение продуктов, вызывающих воспаление и раздражение, в большинстве случаев приводит к облегчению симптомов, а со временем и к возвращению к нормальному функционированию.
После установления диагноза хронического воспаления слизистой желудка и кишечника запрещается употреблять алкоголь, жирные или обработанные продукты и острые приправы.