Существует множество различных методов терапии аутизма. По результатам исследования, одним из эффективных методов лечения может быть двигательно-танцевальная терапия, а одна из ее специфических техник – зеркальное отображение.
Согласно исследованию, у молодых людей с расстройствами аутистического спектра двигательная терапия с использованием зеркального отображения улучшила социальные навыки, а также улучшила осознание тела, различение себя/других и общее психологическое благополучие.
Немецкие исследователи работали с участниками в возрасте от 16 до 47 лет. Всего в программе принял участие 31 человек с расстройством аутизма. Команда была разделена на две части, одна часть которых не лечилась, а другая половина группы принимала участие в сеансах двигательной и танцевальной терапии, где основной техникой было зеркальное отражение. Терапия движением и танцем состояла в общей сложности из семи сеансов, и каждый сеанс длился час - это совсем немного с точки зрения терапии движением, сеансы в основном длиннее, и один и тот же процесс происходит несколько раз, поэтому очень важно, что изменения удалось обнаружить даже за такое короткое время.
Что такое зеркалирование?
В двигательной и танцевальной терапии есть много рефлексивных заданий, мы объясним самое простое. Для этого нужны пары, один член пары совершает движения (под музыку или без нее), а другой член пары, стоящий напротив него, зеркально отражает и имитирует движения своего партнера, как если бы он был его отражением. Если один из них поднимет руку, другой поднимет ее в том же темпе. Эта простая задача на самом деле требует серьезной концентрации и взаимной настройки, что не всегда возможно для людей с расстройством аутистического спектра, но которое можно улучшить. Существует множество вариантов рефлексивной задачи, например, путем смены ролей или вовлечения группы (например,чье-то движение отражается всеми остальными). Подробнее о методах танцевальной терапии можно прочитать на сайте Венгерской ассоциации терапии движением и танцем.
Улучшение социальных навыков
Участников тестировали в начале и в конце семилетнего фитнес-процесса, и результаты показали, что все участники улучшили свои социальные навыки, субъективное психологическое благополучие и осознание тела к концу процесса. Члены группы также сообщали о том, что стали более сочувствовать другим, но это изменение не было статистически значимым.
Это исследование было только исследованием с небольшим количеством элементов, т.е. с небольшим количеством участников, поэтому из него нельзя сделать далеко идущие выводы, его придется повторить на большей, рандомизированной выборке. Тем не менее, результаты очень многообещающие.
Как такое может быть?
И все же, как группа физической активности может улучшить социальные навыки аутичных людей? Самый простой способ понять ответ - система зеркальных нейронов.
Зеркальные нейроны были впервые обнаружены у обезьян и представляют собой группы нейронов, которые активируются, когда обезьяна тянется за бананом, а также когда она видит, как другая обезьяна тянется к банану. То есть они активны даже тогда, когда мы сами выполняем определенный набор движений, и даже когда мы просто видим, как кто-то другой делает то же самое.
Зеркальные нейроны также играют роль в развитии эмпатии: они заставляют нас шипеть, когда мы видим, как кто-то другой порезал себе палец. Из-за зеркальных нейронов на нас может воздействовать актерское мастерство или танец, и эти искусства давно эксплуатируют это: актер, который переживает грусть или утрату, болезненно сгибается на сцене, а его поза помогает нам ощутить, как ему грустно через зеркальные нейроны.
«Тренировка» системы зеркальных нейронов может, в принципе, улучшить способность понимать других и способность сопереживать. И согласно цитируемому исследованию, это может иметь и практическое применение.