А при простуде какие препараты быстро помогут? Вы только удивляетесь, когда начинаете чихать? Провизор в аптеке подскажет, что купить. Но вы быстрее вылечитесь от простуды, если вам уже нужны лекарства дома. Что нужно иметь в домашней аптеке от простуды?
Лекарства от простуды редко имеют срок годности, потому что простуда, т.е. насморк и боль в горле, бывает в среднем несколько раз в год. Хотя хотя бы раз в полгода стоит убирать аптечку, и обязательно проверять срок годности препарата перед его приемом. Прежде чем начать чихать, проверьте, что стоит иметь в домашней аптечке от простуды.
Что в аптечке от простуды?
- Противовоспалительные, обезболивающие и жаропонижающие. Если у вас нет проблем с ЖКТ, купите противовоспалительные препараты, содержащие ибупрофен, напроксен и ацетилсалициловую кислоту, обладающую обезболивающим и жаропонижающим действием. Если у вас чувствительный желудок или вы страдаете язвенной болезнью, выберите парацетамол.
- Комбинированные препараты против простуды и гриппа. Обычно они содержат парацетамол или ацетилсалициловую кислоту и псевдоэфедрин, фенилэфрин, кофеин, антигистаминные и противокашлевые средства. Когда вы решите принимать комбинированные препараты - выберите один препарат и не принимайте другие таблетки, содержащие парацетамол или ацетилсалициловую кислоту. Если у вас повышенное давление или вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, откажитесь от препаратов, содержащих псевдоэфедрин или фенилэфрин.
- Пастилки от горла. Выбирайте те, которые не содержат сахара.
- Сироп от кашля, желательно универсальный, который можно использовать как при сухом, так и при влажном кашле.
- Набор трав от простуды. Стоит иметь дома кору ивы (содержит противовоспалительные салицилаты), плоды шиповника, цветки лаванды, цветки липы, цветки бузины и плодово-ромашковые корзинки, цветки гибискуса, траву шалфея, мяту и чабрец и эхинацею пурпурную (Echinacea), как а также плоды аниса и корень алтея.
- Согревающие мази с эвкалиптовым маслом или камфорной мазью.
- Масла для ингаляций с эвкалиптовым, мятным, ментоловым, можжевеловым или гвоздичным маслом.
- Назальные капли.
Противоядие от холода на кухне
Всегда хорошо иметь дома: лук, чеснок, мед и лимоны, а также куркуму и пищевую соду (их можно использовать для полоскания горла), а также свежий и сушеный имбирь, малиновый сок, сок шиповника или сок аронии или черной смородины. Также стоит постоянно пополнять запас бананов (в них много витаминов и минералов), цитрусовых, киви и яблок.