И я начал этим пользоваться.
Добро пожаловать в еженедельную колонку «Как мне оставаться в здравом уме», в которой настоящие папы рассказывают о том, что они делают для себя, что помогает им оставаться на плаву во всех других сферах своей жизни, особенно в части воспитания. Легко чувствовать себя измотанным как родитель, но все отцы, которых мы представляем, признают, что, если они не будут регулярно заботиться о себе, часть их жизни, связанная с воспитанием детей, станет намного сложнее. Преимущества наличия этой одной «вещи» огромны.
Для Дастина Арца, отца ребенка из Вирджинии и владельца малого бизнеса, потерять то немногое свободное время, которое у него было, прежде чем стать отцом, было особенно тяжело. Прирожденный интроверт, Дастин понял, что ему нужно несколько минут, чтобы расслабиться в первые годы воспитания сына. Поэтому он начал ходить в одно место, которое каждый родитель называет самым тихим: в ванную. Да, ванная. Вот почему это помогло ему стать лучшим отцом.
У меня очень напряженная работа. До того, как у нас родился сын, после того, как я вернулся домой с работы, я находил время, чтобы расслабиться. Я интроверт. Дом был моим убежищем, где я мог прийти домой и сделать глубокий вдох.
И когда вы впервые собираетесь завести ребенка, вы думаете: «Это меняет жизнь!» Но я не думаю, что понимал, что это будет так тяжело, что у меня не будет ни минуты для себя. Мне как человеку немного старше, как человеку, у которого напряженная работа и нужно время наедине с собой, мне было очень тяжело. Я перезаряжаюсь в тишине. Поэтому в течение первых года или двух жизни моего сына я изо всех сил пытался найти время, когда я чувствовал, что у меня есть время для себя.
Когда он был совсем маленьким, я узнал, что единственное место в доме, куда моя жена не может заходить - потому что это противно - это ванная. Мол, никто не мог побеспокоить меня в той комнате. Это стало одним из немногих мест, где я мог запереть дверь, сесть, перевести дух и выдохнуть. Всего на 20 минут. Это все, что мне было нужно. Я бы просто бездумно отключился, потому что в каком-то смысле это настоящая роскошь, когда у тебя есть младенец. Так что я использовал ванную как свое тайное убежище, чтобы сбежать, когда смогу. Я просто хотел прокручивать Facebook и читать статьи в Интернете без плачущего ребенка или миллиона других дел.
Теперь, когда я это говорю, это кажется эгоистичным. Но на самом деле это было всего 15-20 минут за раз. Это странно. Я знала, что мой ребенок изменит мой мир. Я подумал: ну, у всех есть дети. Вот почему люди рядом! Но это было так, черт возьми. Это просто так тяжело. Особенно в первые девять месяцев. Поэтому мне нужно было найти несколько минут.
Это обобщение, но создается впечатление, что поколение бэби-бумеров имело детей и придерживалось стиля невовлеченного воспитания, когда дети просто как бы позаботились о себе, и они сидели на лежанке. и смотрел телевизор. Но сейчас тебе нужно лечь на пол. Ты должен тусоваться с ними. Вы хотите, чтобы их развитие было настолько хорошим, насколько это возможно. Вы можете воспользоваться этими ярлыками и предоставить им экран, но слишком много информации, чтобы знать, что это правильный способ воспитания. Так что это просто тяжело.
У меня не было времени на себя, от работы до дома, и в те моменты именно тогда я чувствовал, что не могу «сделать это». На какое-то время это перевернуло меня с ног на голову. Но я был неправ. Это определенно стало лучше. Но об этом было трудно думать и помнить, когда я был в самом разгаре: что это пройдет, и этот ребенок вырастет, и очень легко думать: «Так будет всегда!” Хотя это явно не так.
Я до сих пор иногда отступаю, но уже не так, как раньше. Моя жена правильно на меня нападет, потому что знает. К тому же у нас старый дом. Замки в основном работают, но иногда, если просто подергать ручку, дверь откроется. Итак, с тех пор, как мой сын начал ходить, он приходит в ванную, и я просто слышу, как он дергает ручку, а затем просто врывается. Так что эта передышка была недолгой. Забавно - моя одна минута одиночества, он находит меня. И я не могу злиться на это! Он просто хочет выломать дверь и потусить со мной. Мило.
Теперь он независим. Он ворвется в душ. Он ворвется в ванную. А моя жена, знаете ли, целый день дома с ним одна. Она не может позволить себе такую роскошь, как мое присутствие днем. Я прекрасно понимаю, что ей тяжелее, и что мне повезло.
Сегодня я больше бегаю. Я стараюсь быть дома к 6:30 каждый вечер. А в 5:15 я выхожу на пробежку или иду в спортзал, чтобы просто разгрузиться, так что есть немного времени на себя, на перезагрузку. Это как-то переключено. Он эволюционировал.