[Me & My Naturopath] Когда ничего не работает

Автор: Булыгина Наталья [email protected].

Публикация: 2025-04-23 23:07.

Последние изменения: 2025-04-23 23:07

Так.

Я пошел к натуропату в марте, надеясь, веря, что что-то поможет. Зная, что другие люди с НО (и многими другими состояниями) клянутся, что иглоукалывание приносит облегчение, я подумал, что это может помочь мне. Когда мой натуропат сказал мне, что у меня низкий уровень витамина B12, который связан с настроением и реакцией на боль, и что она ожидает, что добавки B12 будут иметь измеримое значение, я с благодарностью принял эти добавки. Я принимал его вместе с полдюжиной других добавок каждый день. Я начала ходить на йогу. Я даже согласился попробовать последнее средство, предложенное после того, как мой натуропат, как бы я ни был разочарован, позвонил коллеге. Коллега предложил какие-то гомеопатические отвары. Я раскошелился на 60 долларов, чтобы заказать три маленьких флакона, прежде чем читать о гомеопатии. Что было ошибкой (покупка до прочтения, то есть). Оказывается, большинство гомеопатических лекарств даже не содержат веществ, которые должны быть терапевтическими, потому что они настолько разбавлены. Гомеопаты считают, что оставленные после себя вода и спирт каким-то образом «помнят» находящиеся там вещества, и в этой памяти есть терапевтическая ценность.

Тогда хорошо.

Итог: Мои лекарства по-прежнему являются единственным средством, которое обеспечивает надежное и измеримое облегчение моей боли при артрите. Йога - хорошая форма упражнений, поэтому она полезна просто как еще один способ поддерживать движение тела. Ничто другое не приносило никакого облегчения. Сама акупунктура поначалу была приятной; Пришлось полежать в теплой тихой комнате минут 20-30. Но по мере того, как шли недели, и я не видел никакой разницы в уровне моей боли или функции, мне стало не терпеть лежать в теплой тихой комнате, поскольку драгоценные минуты без детей, которые у меня были в течение школьного дня, тикали. Соблюдение противовоспалительной диеты заставило меня добавить в свой рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, что хорошо для моего здоровья в целом.

Я только что прочитал новую книгу «Веришь ли ты в волшебство?» Смысл и абсурд альтернативной медицины Пол Оффитт, доктор медицинских наук. Оффитт - ученый насквозь, известный своей работой по развенчанию связи между аутизмом и вакциной. Я уже с симпатией отношусь к основанному на доказательствах подходу к медицине, поэтому Оффиту не потребовалось много времени, чтобы убедить меня в своих основных положениях: альтернативная медицина в значительной степени не доказана и что практикующим альтернативную медицину удалось убедить американскую общественность в том, что они предлагают «естественные» (и, следовательно, однозначно безопасные и хорошие) средства против жадной до денег традиционной медицины и большой фармацевтики. Неважно, что альтернативные лекарства приносят миллионы тем, кто убеждает общественность в их ценности (обычно без использования научных исследований), и что многие природные вещества потенциально опасны, а многие промышленные лекарства основаны на растениях. Самое странное, что индустрия альтернативной медицины (а это такая же индустрия, как и традиционная медицина, просто без надзора или научной поддержки) убедила общественность в том, что, не позволяя FDA тестировать и регулировать природные средства, такие как витамины, и добавки, они будут брать на себя ответственность за свое здоровье, имея право принимать собственные решения о лечении. Конечно, поскольку эти усилия увенчались успехом, а FDA не тестирует и не регулирует альтернативные и естественные средства, люди теперь принимают такие решения и тратят миллиарды на лекарства, не имея никакой информации о том, работают они или нет. Что не совсем расширение прав и возможностей, не так ли?

Offitt не является полностью антиальтернативной медициной. Он отмечает, что, хотя и не доказано, что акупунктура эффективнее плацебо, она может быть столь же эффективной, как и плацебо, а эффект плацебо - это реальное явление. Когда люди чувствуют облегчение из-за эффекта плацебо, это облегчение реально.

Он также указывает, что многочисленные исследования показывают, что люди, которые принимают много витаминных добавок, на самом деле имеют более высокий уровень рака и сердечных заболеваний, а также более короткую продолжительность жизни по сравнению с теми, кто не принимает добавки. Перед лицом неспособности натуропатии существенно повлиять на мою боль или функцию, я планировал, по крайней мере, допить флаконы с витаминами, стоявшие на кухонном подоконнике. Нельзя болеть, верно? Теперь я не уверен.

Я разочарован тем, что после стольких надежд, усилий и денег я не вижу никакой разницы в своей повседневной жизни. Но я рад, что попробовал натуропатию, иначе мне всегда было бы интересно, не упустил ли я что-то. Теперь у меня осталось то, с чего я начал, - моя способность справляться. Что является довольно мощной вещью. Чтобы узнать больше о боли и способах справиться с ней, прочитайте гостевой пост, который я написал для отмеченного наградами авститистского блога Скотта ЛеРетта. У сына Скотта Остина одновременно аутизм и НО (то же заболевание костей, что и у меня). Я познакомился со Скоттом, потому что его коллега-писатель Сьюзи Флори работает с ним над мемуарами под названием «Нерушимый мальчик», которые будут опубликованы в следующем году Томасом Нельсоном. Мой гостевой пост называется «Не всякая боль - это приобретение: как научиться справляться», и вы можете прочитать его здесь.