9 вещей, которые мальчики должны услышать от отца дома
В воспитании детей часто полезно произносить тихие части вслух.
Как родители, мы постоянно делимся информацией с нашими детьми. Прежде чем переходить улицу, посмотрите в обе стороны. Не бери это в рот. Без ударов. Вот так мы раскладываем свои вещи. Это, конечно, имеет решающее значение. Но мы также косвенно передаем информацию. Дети всегда слушают и многому учатся, просто слушая своих родителей. Это не новость. Но это то, что каждый родитель должен использовать в своих интересах. Точно так же, как есть вещи, которые все отцы должны обязательно говорить своим детям, есть вещи, которые отцы должны быть уверены, что дети услышат их слова.
«Если дети что-то подслушивают, они слышат, как кто-то взаимодействует с кем-то еще», - говорит Дж. Стюарт Аблон, доктор философии, доцент подростковой психиатрии Гарвардской медицинской школы и основатель и директор Think: Kids в Массачусетской больнице общего профиля. Это означает, что для отцов важно быть немного более открытыми в том, что они - надеюсь - уже говорят, чтобы повысить эмоциональный интеллект своих детей, эмоциональную регуляцию и общее отношение к другим. Извинения. Заявления о чьих-либо талантах. Выпуски любви. Выражения уязвимости. Описания дружбы. Принятие вины.
«Дети не знают, что происходит у вас в голове», - отмечает Джефф Бостик, доктор медицинских наук, психиатр в больнице MedStar Джорджтаунского университета. Так что хорошо впустить их, чтобы им не приходилось удивляться и заполнять дыры своими догадками. Другими словами: важно произносить тихие части вслух.
Откровенность в этих вещах эффективна для обучения всех детей. Но особенно это касается мальчиков, которые часто усваивают идею о том, что уязвимость - это отрицательная черта. Им нужно услышать определенные вещи, исходящие из уст папы, независимо от того, обращают они внимание или нет, чтобы создать шаблон для последующего использования. Этот список намного длиннее, чем здесь. Но в качестве отправной точки вот девять вещей, которые сыновья должны услышать от своих отцов.
1. Добрые слова о партнере
«Я люблю тебя» - это хорошо. Но это не все, что имеет значение. Приведите примеры того, почему вы любите их, чтобы сделать их лучше. Когда вы собираетесь пойти куда-нибудь, это может быть: «Да, мама наполнила бутылки водой. Она всегда на два шага впереди. Она такая классная». Или, если вы все играете в обруч, а она не балер, найдите момент и скажите: «Ты настоящая королева суеты». По словам Бостика, с ней жизнь становится лучше.
Наоборот, каждое закатывание глаз или предложение о том, что маму нужно успокоить или обращаться с ней осторожно, говорит вашему сыну, что она, партнеры и женщины в целом не равны, а представляют собой неудобную необходимость. Это сообщение «не предвещает ничего хорошего», - говорит он.
2. Признание неудач и разочарований. Но также и основа для решения проблем
Будь то прогулка или ремонт велосипеда, что-то пойдет не по плану. Возможно, вам захочется закричать и выругаться, но вместо этого начните со слов: «О, чувак, я облажался». Демонстрировать разочарование - это нормально, но резонирует то, что вы делаете дальше. Расскажите о своем мыслительном процессе. «Я мог бы попробовать X, но это может не сработать из-за Y, поэтому, возможно, мы пойдем этим путем.”
Вот, вы даете два урока. Во-первых, вы терпите неудачу, но не перегружаетесь. Во-вторых, хотя никто не всемогущ, в любой ситуации есть варианты, и вы можете выбрать один из них. «Вы влияете на мир, и вы важны. Вы агент перемен», - говорит Бостик.
Если вы перегружены? Прямо скажите, что вы потеряли хладнокровие, но вам понадобилось Х времени, чтобы собраться с силами. Дерьмо случается. Важно то, как мы справляемся с этим.
3. Объяснение эмоций
Выражать радость - это хорошо; выражение беспокойства особенно хорошо. Вы хотите показать, что уязвимость случается. «Если вы носите это с собой и не выражаете, вы не можете с этим справиться», - говорит Аблон. Ваш сын справится со стрессом, и, поскольку вы не были стоиком, это не будет казаться чем-то чуждым или неправильным. С этим переплетается…
4. Запросы о помощи
Это не обязательно должно быть эпично. Это может быть то, что ваш супруг прочитает электронное письмо, или приятель одолжит свою лестницу и немного мускулов. Но, услышав «Мне нужна небольшая помощь», ваш сын увидит, что папа достаточно силен, чтобы понять, когда он не может все сделать. Вы также моделируете, согласно Аблону, что жизнь состоит не только в делегировании работы, но и в том, чтобы впускать других и сотрудничать.
5. Демонстрация эмпатии
Конкретные слова вторичны по отношению к чувствам, которые за ними стоят. Вы пытаетесь понять, через что проходит другой человек. Вот как вы соединяетесь и как развиваются отношения. Это означает задавать вопросы и проявлять любопытство, а также чтобы кто-то другой был в центре внимания и задавал темп. И все это говорит о терпении и великодушии, потому что, как говорит Аблон, «легче говорить, чем слушать».
6. Случайные размышления
«Эй, это облако похоже на дедушкин кадиллак». Ваши сыновья присоединятся? Может быть, а может быть, они увидят в этом еще один пример Странного Папы. Но однажды они могут подыгрывать, а в долгосрочной перспективе смысл в том, что, хотя факты знать полезно - на улице 10 деревьев; Сакраменто - столица штата, и приятно осознавать, что есть много реальных способов увидеть мир. «Люди, которые могут это делать, лучше во всем», - говорит Бостик.
7. Объяснения дружбы
Дело не только в том, что у тебя есть друзья. Вы получаете от них смех, отличные советы или всестороннюю поддержку. Вы же не хотите, чтобы ваши дети считали других людей крайне раздражающими. В разговоре о психологии это называется объектными отношениями, в которых другие рассматриваются как одноразовые, говорит Бостик. Вы хотите, чтобы ваш сын знал, что людям можно доверять и что есть дополнительная ценность, которая исходит только от того, чтобы быть вместе.
8. Описание препарата
Это еще один момент, чтобы сказать вслух: «Я получил сумку. Мне нужна вода. Солнцезащитный крем. Полотенца? Это процесс, а не магия, которая заставляет вещи происходить. И через несколько раз ваши дети могут спросить: «У вас есть вода? В конце концов, вы можете упомянуть большинство пунктов и спросить: «Чего не хватает?» а затем: «Что нам нужно?» В какой-то момент, может быть, в подростковом возрасте, они смогут составить список сами.
9. Извинения. И признание вины
Большинство промахов не являются фатальными, но можно легко избежать устранения малейших нарушений. Легко защищаться или оправдываться. Не отличный вид. Также легко извиняться слишком часто. Тоже не очень вид. Но в те моменты, когда вы все-таки напортачили, дети должны услышать, как вы исправляете ошибки и пытаетесь исправить ситуацию. Обиженная сторона обычно ценит это, и вы оба быстро уходите. Это не тяжелая наука, и сообщение не сложное.
«Ошибаться и совершать ошибки - это нормально, - говорит Аблон. Даже если споры и извинения происходят в другом месте с вашим партнером, было бы неплохо снова устроить большое шоу с извинениями, чтобы дети могли услышать их - и согласие другой стороны - напрямую. Это важные уроки, которые имеют большое значение.