Жизнь захватывающая, и она предлагает множество возможностей испытать моменты чистого удовольствия. Вы, несомненно, испытывали это чувство, когда витали в облаках, когда думали обо всех хороших вещах, происходящих в вашей жизни. А еще обидно, когда что-то идет не по плану. Неожиданные вызовы часто загоняют наш разум в темную спираль. В трудные моменты кажется, что все идет не так, как надо, и все вокруг разваливается.
Все мы начинаем каждый день, неделю, месяц и год с добрыми намерениями. Мы знаем, что для того, чтобы ощутить преимущества достижения наших целей, мы должны перестать откладывать дела на потом. Однако ежедневная работа, необходимая для достижения наших главных жизненных целей, не всегда проста. Это тяжелая работа, и по этой причине слишком много людей соглашаются на «достаточно хорошую» жизнь.
Хорошая новость заключается в том, что есть определенные стратегии, которые вы можете использовать, и изменения мышления, которые вы можете сделать, чтобы перестать откладывать дела, достичь каждой цели, которую вы имеете, и жить жизнью, о которой большинство людей могут только мечтать.
Вот девять основных способов достичь своих целей и перестать откладывать работу, необходимую для достижения успеха и достижений в жизни.
1. Начните с видения того, как выглядит достижение
Люди часто не достигают своих целей, потому что у них нет четкого представления о том, что для них значат успех и достижения. Успешная постановка целей начинается с ясности того, чего вы хотите достичь. Откладывание дел можно объяснить отсутствием четких целей.
Ваше видение подпитывает вашу цель и действия, которые вы предпринимаете каждый день. Чтобы перестать откладывать работу над своими целями, потратьте некоторое время на то, чтобы четко обозначить все, чего вы хотели бы достичь в отношениях, работе, бизнесе, финансах, дружбе, здоровье и социальном влиянии.
Создание доски визуализации может помочь, потому что мы, люди, визуалы по своей природе. Это может быть так же просто, как сменить заставку телефона на изображение того, что для вас значат успех и достижения. Вы должны знать, куда идете, если надеетесь туда попасть.
2. Составьте реалистичный план и придерживайтесь его, что бы вам ни говорили
Быть организованным может быть вашей лучшей стратегией, чтобы отложить прокрастинацию. Наряду с четким представлением о своем видении достижений у вас должен быть реалистичный и конкретный план того, как вы будете проводить каждый день и что делать. Будь то еженедельная сессия планирования или вечернее планирование следующего дня, у вас должна быть дорожная карта, которая избавит вас от стресса, связанного с тем, какие действия предпринять и как их предпринять.
Когда вы планируете, вы просыпаетесь с целью, которая помогает вам избежать бесконечного блуждания в течение дня, не зная, что вы должны делать. Когда у вас есть план, не позволяйте неожиданным жизненным вызовам сбить вас с толку. Стремитесь следовать своему плану и не откладывать дела на потом.
3. Начинайте каждый день с того, что нужно именно вам
Потребности и желания других, как правило, доминируют над нашими приоритетами. Мы начинаем свой день со срочных запросов и вещей, которые хотят от нас другие люди. Начать свой день с задач других людей - это самый быстрый способ отложить работу над своими целями.
Чтобы достичь своих целей и перестать откладывать дела, начинайте каждый день с задач, целей и моментов, которые только для вас. Проведите первую часть дня, делая то, что вы хотите делать, и делайте то, что приближает вас к вашим целям.
Когда вы начнете свой день с расстановки приоритетов для себя, вы достигнете большего количества своих целей, а затем сможете отдавать другим с места силы. Не ставьте других на первое место и в конечном итоге у вас не останется достаточно для себя - тогда вы будете откладывать дела, потому что у вас не будет необходимой энергии.
Сделайте себя и свои цели приоритетом. Ваши мечты, желания и цели должны иметь первостепенное значение при принятии решений. То, чего вы хотите достичь, важно и заслуживает вашего полного внимания.
4. Примите решение сделать последовательность своим единственным вариантом
Лучший способ достичь своих целей - принять и придерживаться последовательности. Выполняя ежедневную работу в течение определенного периода времени, вы сделаете шаг назад и поймете, что вы ближе, чем думаете, к достижению своих целей.
Постоянство должно быть вашим единственным вариантом, если вы хотите перестать откладывать все дела, которые, как вы знаете, вы хотите выполнить. Перестаньте смотреть на полную картину того, чего вы хотите достичь, потому что это ошеломит вас. Сосредоточьтесь на том, чтобы разбивать свои цели на небольшие кусочки, которые легко усваиваются и ведут к быстрым победам.
5. Стабилизация, оптимизация и расширение
Вы достигаете успеха, используя стратегию роста «стабилизация, оптимизация и расширение».
- «Стабилизировать» означает, что вы будете последовательно предпринимать действия для достижения своих целей каждый день. Вы доходите до места, где сопротивление и борьба не мешают вам работать. Вы формируете здоровые привычки и превращаете эту работу в новый образ жизни.
- «Оптимизировать» означает, что вы смотрите на свое планирование, ежедневные действия, свои цели и видите, где вы можете оптимизировать каждую часть вашего процесса. Оптимизация помогает ускорить рост, поскольку вы настраиваете то, что работает, и устраняете то, что должно уйти.
- «Расширение» означает, что вы ставите перед собой более масштабные цели и берете на себя обязательство выполнить то, что кажется невозможным. Фаза расширения - это когда вы испытываете экспоненциальный рост, потому что вы выходите за рамки комфортного.
Эта простая, но эффективная структура может дать вам дорожную карту для достижения большего количества ваших целей и не откладывать на потом то, что вы хотите достичь. Ваши цели сложны и должны рассматриваться как таковые. Вам нужно оценить и настроить.
6. Отмечайте свой прогресс
Одна из причин, по которой люди откладывают работу над своими целями, заключается в том, что они никогда не празднуют свой процесс. Ты не робот.
По мере того, как вы переживаете каждую победу, независимо от размера этой победы, вы должны отмечать прогресс, как если бы вы выиграли Олимпийские игры. Вы должны быть самым большим болельщиком на пути к тому, чтобы стать лучшим собой.
В то время как большинство людей думают, что достижение их целей является ключом к росту и постоянству, на самом деле прогресс является реальным двигателем. Когда вы добиваетесь прогресса, вы мотивированы и жаждете большего. Усильте это чувство, отмечая каждый момент достижения.
7. Добавьте больше удовольствия в постановку целей
«Вся работа и никаких развлечений» делает работу похожей на работу. Было бы полезно, если бы вы усердно работали над достижением своих целей, но тяжелая работа может поддерживаться в течение более продолжительных периодов времени, если вы вносите развлечения в свое расписание. Вы откладываете дела, когда вам не нравится то, что вы делаете.
Чтобы достичь своих целей, вы должны добавить хобби и занятия, которые вам нравятся, в свое планирование. Это снимает давление и помогает вам искренне ценить жизнь и ее опыт. Развлекаться - отличный способ построить успешную жизнь с балансом.
Вы также можете пошутить над наградой за то, что не откладываете дела. Добившись прогресса, вы вознаграждаете себя приятными переживаниями. Это может быть мотивирующим призом и вдохновением, которое вам нужно, чтобы перестать откладывать дела на потом.
8. Сосредоточьтесь на том, чтобы прожить свою лучшую жизнь
Вы добьетесь поставленных целей и перестанете откладывать дела, если будете обдуманно принимать решения и будете стремиться к лучшей жизни. Только вы знаете, как выглядит ваша лучшая жизнь и чего вы хотите достичь, но преднамеренные действия, направленные на достижение этого, помогут вам сделать жизнь, полную достижений, вашей реальностью.
Откладывание дел происходит, когда ваш план не строится с намерением. Вы достигаете своих целей, когда каждое ваше действие соответствует вашим ценностям и цели. Вы создаете замечательную жизнь, когда добиваетесь прогресса и последовательно преследуете свои цели.
9. Избавьтесь от негатива во всех его формах
Один из самых распространенных способов, которым люди саботируют достижение своей цели, - позволить негативу закрасться внутрь. Это может быть:[1]
- негативные люди пытаются убедить вас, что ваши цели недостижимы, потому что эти люди уже устроились в своей жизни;
- опыты, которые, как вы знаете, будут вас расстраивать, но вы все равно их делаете из-за давления или чувства долга;
- нездоровые отношения, которые не поддерживают ваши усилия по созданию лучшей жизни и являются созависимыми.
Независимо от негатива, очищение от него - лучший способ оставаться сосредоточенным и мотивированным для продолжения достижения своих целей. Чистка вещей и людей может навредить, но это лучшая стратегия - перестать откладывать дела и достигать своих целей.
Заключительные мысли
Ничто не мешает вам ставить и достигать цели в жизни, на работе, в карьере, в отношениях или в бизнесе. Это непросто, но возможно, если у вас есть план и стремление выполнять работу, чтобы стать сильнейшей версией себя.
Вопрос, который вы должны задать себе: что произойдет, если вы решите продолжать откладывать дела и пренебрегать целями, которых хотите достичь?
Не будьте человеком, который узнает ответ на этот вопрос. Работай усердно и отказывайся довольствоваться достаточно хорошей жизнью.
Неважно, через что вы прошли, что случилось в вашем прошлом или какие неудачи вы испытываете, вы можете достичь своих целей и жить жизнью, полной невероятных впечатлений. Это начнется прямо сейчас и когда вы перестанете откладывать дела на потом.