Разве не было бы здорово услышать, что сказал о благодарности один из величайших тренеров по саморазвитию? Что ж, вот твой шанс.
Всемирно известный Дейл Карнеги - американский автор, лектор и разработчик известных курсов по публичным выступлениям, продажам, корпоративному обучению, самосовершенствованию и навыкам межличностного общения. Его наиболее известные работы «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей», ставшие бестселлерами, и «Как перестать беспокоиться и начать жить».
Вот 9 самых ярких цитат Дейла Карнеги о благодарности:
1. «Помните, счастье не зависит от того, кто вы и что у вас есть; это зависит исключительно от того, что вы думаете. Так что начинайте каждый день с размышлений обо всем, за что вы должны быть благодарны»
Если ваше счастье зависит от того, что у вас есть или от того, кем вы являетесь, то вы стоите в зыбучих песках. Это опасное место, и вам нужно покинуть его как можно скорее. Благодарность увеличивает ваше счастье и, следовательно, улучшает ваше благополучие. Вы можете добиться этого, ведя дневник и каждый день записывая то, за что вы благодарны.
2. «Когда нас постигает неудача, чтобы ослабить напряжение, нам достаточно вспомнить, что счастье относительно. В следующий раз, когда у вас возникнет искушение пожаловаться на то, что с вами произошло, почему бы не остановиться и не порадоваться, что все не хуже, чем есть.»
Несчастья в нашей жизни гарантированно случаются. Когда они это делают, самый простой способ - пожаловаться на этот суровый опыт. Чего мы не осознаем, так это того, что всегда существует вероятность того, что инцидент окажется намного хуже, чем он есть на самом деле. Так что будьте благодарны за то, что какое бы несчастье вы ни пережили, оно не имеет большего масштаба.
3. «Попробуйте оставлять след маленьких искорок благодарности в своих ежедневных поездках. Вы будете удивлены, узнав, как они зажгут маленькие огни дружбы, которые станут розовыми маяками во время вашего следующего визита.»
Когда вы благодарны, вы становитесь благодарными. В результате это помогает нам строить новые отношения и углублять существующие. Кроме того, новые возможности, как правило, стучатся в вашу дверь, когда мы ценим вклад других людей.
4. «Давайте не будем ждать благодарности. Тогда, если мы время от времени получим их, это станет приятным сюрпризом. Если мы этого не получим, мы не будем обеспокоены. Люди естественно забывают быть благодарными; поэтому, если мы будем ожидать благодарности, нас ждет множество душевных страданий.»
Ожидания - питательная среда для разочарований. Когда вы ожидаете, что все будут благодарны за то, что вы для них сделали, вы настраиваете себя на постоянные горести. Вместо этого вы можете делать все возможное, чем бы вы ни занимались. Таким образом, вы уйдете довольным тем, что отдали все свои силы, независимо от того, ценят вас или нет.
5. «Развивайте успех на основе неудач. Разочарование и неудача - две самые верные ступеньки на пути к успеху»
Мы все были там. Жизнь иногда преподносит вам всевозможные сюрпризы, и это расстраивает. Хорошая новость в том, что в, казалось бы, бесконечной тьме всегда есть искра, за которую можно быть благодарным. Это может быть поддерживающий партнер или друг, который всегда был рядом с вами. Да, это может быть сложно, но попытаться стоит. Это может быть спасательным кругом, который вам нужен, чтобы продолжать идти вперед.
6. «Сегодняшний день - наше самое ценное, что у нас есть. Это наше единственное надежное владение.»
Это звучит банально, но нам все время этого не хватает. Вы либо сожалеете о прошлом, либо боитесь и беспокоитесь о том, что ждет вас в будущем. Простая истина в том, что единственный подарок, который у нас есть, - это сегодняшний день. Лучшее, что мы можем сделать, - это сдаться и посвятить себя настоящему, а жизнь позаботится обо всем остальном.
7. «Успешный человек извлечет выгоду из своих ошибок и попробует еще раз, по-другому»
Легко думать, что ты неудачник, потому что допустил ошибку. Это то, что скажет вам мир. Чего они вам не говорят, так это того, что вы приобрели опыт. Вы узнаете, что работает, а что нет, и это увеличивает ваши шансы на достижение успеха. Будьте благодарны за те ошибки, которые вы совершили на своем пути, потому что они - фундамент, на котором строится ваш успех.
8. «Многие люди думают, что если бы они были в каком-то другом месте или имели другую работу, они были бы счастливы. Ну это сомнительно. Так что получайте как можно больше удовольствия от того, что вы делаете, и не откладывайте счастье на какое-то будущее»
Это происходит постоянно. Вы склонны откладывать свое счастье на будущее, когда достигнете чего-то. Обратной стороной является то, что это лишает вас радости наслаждения настоящим. Возможно, вы находитесь не там, где хотели бы быть на этом жизненном пути, и это нормально, потому что мы все находимся в стадии разработки. Не отказывайтесь от этих целей, а вместо этого сделайте себе одолжение, полностью погрузившись в настоящее и найдя то, за что вы благодарны на данном этапе жизни.
9. «Если бы только люди, которые беспокоятся о своих обязательствах, подумали бы о богатстве, которым они обладают, они бы перестали беспокоиться»
По умолчанию мы склонны беспокоиться о том, чего у нас нет, и забывать о сокровищах, которыми мы обладаем. В какой бы ситуации вы ни оказались, всегда есть за что быть благодарным. Все, что вам нужно, - это немного изменить свое мышление.
Благодарность - это значит изменить свое мышление и увидеть хорошее в своей жизни. Поначалу может быть трудно, особенно если вы находитесь на самом низком уровне, но пока не сдавайтесь, потому что есть луч надежды.
Приведенные выше цитаты благодарности Дейла Карнеги помогут вам на пути к более богатой, содержательной и полноценной жизни. Вопрос в том, что тебе мешает?