Не грандиозные жесты, а мелочи показывают вашему партнеру, что вы заботитесь о нем и по-настоящему понимаете его.
Ни одна пара не выражает свою любовь одинаково. Но у по-настоящему счастливых пар есть одна общая черта: оба участника в течение дня делают для другого небольшие вещи, даже не задумываясь об этом. Действительно, партнеры в здоровых отношениях и браке имеют привычку делать то, что, по их простому мнению, понравится другому человеку.
«Счастливые супружеские пары думают о том, как сделать другого человека счастливым, даже если их об этом не просят», - говорит Раффи Билек, консультант по вопросам брака и директор Балтиморского терапевтического центра. «Если один из них выходит и видит распродажу выпечки, он подходит и проверяет, есть ли у них шоколадные эклеры, потому что он знает, что его партнер любит шоколадные эклеры. Если она узнает о выставке деревообработки в городе, она фотографирует листовку, чтобы рассказать ему позже, потому что он полностью увлечен деревообработкой».
Хотя выпечка и демонстрация шлифовальной машины могут быть не для вас, правда остается фактом: «Оба партнера заботятся о потребностях и интересах друг друга и придерживаются их, даже не спрашивая».
Терри Клее, ведущий специалист по консультированию современных пар в Нью-Йорке и Коннектикуте, соглашается. Она отмечает, что важно помнить об этом, даже когда вашего супруга нет рядом.
«Одной из ключевых черт почти 80 процентов мужчин и женщин было то, как часто они мысленно носят своего партнера. Сколько недвижимости им дают», - говорит она. «Вы никогда не захотите попасть в эти 20 процентов. Я всегда считал, что это очень интересная статистика. Вы спрашиваете людей: «Как часто вы думаете о Сьюзан?» или «Как часто вы думаете о Джо?», и, если они говорят «Нечасто», отслеживаете брак этой подруги, потому что он, вероятно, не будет длиться долго».
Имея это в виду, что пары могут сделать, чтобы их партнеры знали, что их вторая половинка думает о них? Вот, по мнению экспертов по отношениям, восемь простых жестов, которые делают все крепкие пары.
1. Они делают комплименты
Простые фразы «Ты сегодня хорошо выглядишь» или «Ужин был вкусным» могут иметь огромное значение для брака. «Мы все хотим и нуждаемся в [комплиментах] от тех, кого любим больше всего», - говорит Калеб Бэк, эксперт по здоровью и благополучию Maple Holistics. «Мы хотим знать, что нас по-прежнему любят, любят и о нас думают».
2. Они выражают благодарность
Когда ваш партнер что-то делает для вас, скажите ему спасибо. Звучит просто, но, по словам Клее, такое поведение исчезает, потому что партнеры склонны воспринимать другого человека как должное. («Ну, конечно, он вынес мусор, это то, что он должен делать».) Однако пренебрежение элементарными манерами может настигнуть пары, если они не будут осторожны. «Сказать «спасибо» ничего не стоит», - говорит Клее. «Не сказать «спасибо» может стоить всего. Потому что накапливается ощущение того, что тебя не ценят».
3. Они берут на себя работу за другого
После долгого рабочего дня и воспитания детей прихода домой с полной раковиной грязной, запекшейся посуды может быть достаточно, чтобы победить даже самых стойких маму или папу. Эксперты предлагают снять его с плеч вашего партнера и дать ему или ей передышку на ночь. Еще лучше, не говорите им, что вы это сделали, и пусть они вернутся домой с прекрасным сюрпризом. «Если вы берете что-то друг у друга с тарелки, это показывает, что вы цените тяжелую работу вашего партнера и хотите помочь ему и дать ему время расслабиться после тяжелого дня», - говорит Викки Зиглер, известный эксперт по отношениям, адвокат по разводам, автор книги «Добрачные отношения». Планировщик.
4. Они извиняются, когда облажались
Когда вы ошибаетесь, не думайте дважды, прежде чем признать это. «Это не всегда так, - говорит Баке, - но счастливая супружеская пара - это та пара, которая, по моему мнению, через многое прошла, достаточно раз ссорилась и теперь уже знает достаточно, чтобы извиниться друг перед другом.”
5. Они делают что-то, что снимает стресс у других
Простой неожиданный жест показывает, что вы понимаете, как усердно они работают, и что им нужно что-то делать, чтобы расслабиться. Более того, это дает им понять, что вы видите все, что они вносят в брак, и это может творить чудеса для вас обоих. «Устройте ванну с пеной, зажгите несколько свечей и действительно покажите, что их счастье и забота о себе являются для вас приоритетом», - говорит Зиглер.
6. Они получают физические
«Я не говорю о том, чтобы шлепнуть по заднице, а потом заняться сексом», - говорит Клее. «Я буквально имею в виду что-то вроде легкого прикосновения к плечу или быстрого поцелуя в щеку, когда вы входите. Браки процветают благодаря регулярным физическим контактам. «Эти маленькие жесты физической привязанности значат для некоторых людей мир с точки зрения «я чувствую себя любимым», - говорит Клее. «Ежедневно он высвобождает все наши счастливые нейротрансмиттеры. Нельзя не трогать».
7. Они высылают своего партнера
Иногда предоставление вашему партнеру некоторого пространства и времени, чтобы побыть с друзьями вне дома, может быть простым жестом, который может принести огромные дивиденды. «Удивить супруга прогулкой с друзьями - это отличный способ продемонстрировать поддержку их интересов и дружеских отношений, - говорит Зиглер, - и позволить им выйти и расслабиться».
8. Они высылают себя наружу
Просто выйти из помещения и дать своему партнеру немного времени наедине дома - это большой жест. Это что-то делать все время? Нет, но поход с детьми на завтрак или в кино освобождает дом на несколько часов и может кардинально изменить душевное состояние партнера и отношения с ним.«Иногда просто дать вашему партнеру передышку и немного отдохнуть - это лучший способ внести свой вклад в счастье вашего брака», - говорит Циглер. «Дайте вашему партнеру немного времени наедине, чтобы расслабиться, выспаться или сделать все, что ему нужно, чтобы почувствовать себя отдохнувшим и ценным».