Из серии «Чего теперь хочет твоя мама?» бороться до пыли "Почему ты так громко жуешь".
Спрашивать супружескую пару, ссорятся ли они, все равно что спрашивать агентов по кастингу, любят ли они давать Стэнли Туччи роли очаровательного папы. Потому что ах. Когда люди проводят так много времени вместе и так много вкладывают друг в друга, нервы сдают. Некоторые споры неизбежны. И это не всегда плохие новости. В конце концов, умные люди, хлопающие друг другу в ладоши, как нас учили ситкомы, могут быть чертовски забавными.
Пример:
Супруга 1: «Я почти уверена, что вы ошибаетесь».
Супруг 2: «Хорошо. Хочешь кетчупа? Соус барбекю? Chipotle mayo?» Супруг 1: «А? Для чего?» Супруга 2: «Чтобы использовать, когда я заставлю тебя съесть твои слова».
Видеть? Веселье. Но есть много глупых, повторяющихся ссор, в которые могут попасть пары. Например, споры о громком жевании или о том, почему один из партнеров держит белье на полу, потому что ЧТО ЭТО ЗА ОБЩЕЖИТИЕ, ШАРОН? Такое тоже бывает, но не так весело. Хорошая новость заключается в том, что, хотя иногда они могут быть признаком более глубоких разногласий в отношениях, их часто довольно легко решить. Здесь пара парных терапевтов взвешивает некоторые распространенные ссоры между супружескими парами и дает несколько советов о том, как не допустить, чтобы они сожгли дом.
1. Драка «Посуда в раковине и носки на полу»
О чем это на самом деле: Вы принимаете ваши отношения как должное или, по крайней мере, вам так кажется.
Почему это глупо: На самом деле вы спорите не о посуде. «Вы знаете, что в игре определенно есть более серьезные проблемы, чем тот факт, что кто-то никогда не убирает свои носки или кто-то оставляет мокрые полотенца на полу после принятия душа», - говорит семейный и сексолог из Техаса Жаклин Крейвенс Пикенс.
Совет по завершению: Шаг первый: помойте посуду. Шаг второй: поймите, что дело не в полотенцах, и создайте пути развития ваших отношений. «Вы должны смотреть на то, что скрыто под поверхностью, и на то, как эти ситуации заставляют вас чувствовать себя», - говорит Крэйвенс Пикенс.
2. Бой «Хватит пялиться в экран»
О чем это на самом деле: Намеренно или нет, но вы говорите своему партнеру, что он не является для вас приоритетом.«Вы невербально сообщаете своему партнеру, что все, что происходит на вашем телефоне или iPad, важнее того, что ваш партнер говорит вам лично», - сказал Крейвенс Пикенс.
Почему это глупо: Вам почти наверняка больше понравится разговаривать с партнером, чем проверять телефон. «Вы упускаете возможности для действительно ценной связи друг с другом, потому что этот момент прерывается технологиями», - сказал Крейвенс Пикенс.
Совет по завершению: Установите назначенное время, когда никто из вас не будет использовать технологию. «Всякий раз, когда пары поднимают этот вопрос на сеансе, я говорю им о намеренном времени, когда вы свободны от технологий», - сказал Крейвенс Пикенс. «Поэтому, если это свидание и мы собираемся поужинать, договоритесь, что, за исключением чрезвычайных ситуаций, мы убираем наши телефоны».
3. «Почему ты так громко жуешь?» Драться
Почему это глупо: Если вы не едите овсянку и суп при каждом приеме пищи вместе с партнером, вам придется жевать. Даже тогда вы отхлебнете, и порочный круг начнется заново.
О чем это на самом деле: Вы уже давно вместе, и медовый месяц закончился. «Когда вы впервые встречались, вы были готовы списать это со счетов», - сказал Крейвенс Пикенс. «Но семь лет спустя это задевает вас за живое».
Совет, как покончить с этим: Вам нужно поговорить и выяснить, в чем настоящая проблема. «Если пары продолжают ссориться снова и снова, подумайте, почему?», - сказал Крейвенс Пикенс. «Каждый партнер должен подумать, почему эта проблема его так расстраивает, и попытаться докопаться до сути проблемы».
4. «Как можно быть таким дешевым?» Драться
Вы хотите сохранить. Ваш партнер считает, что жизнь слишком коротка, чтобы не получать от нее удовольствия. Через некоторое время каждая покупка вызывает драку.
О чем он на самом деле: Он о ваших ожиданиях от совместной жизни и вашей потребности в общении.
Почему это глупо: Снайпер из-за денег никогда не делает ничего лучше. Но общение о расходах может снять стресс.
Советы по завершению: Семейный психотерапевт из Калифорнии Крейг Ламберт рекомендует парам вместе составлять бюджет. «Это простой способ взглянуть на наши цифры и быть настолько прозрачными, насколько это возможно, друг с другом», - сказал Ламберт.
5. «Это просто небольшая вечеринка. В чем проблема?" Драться
О чем это на самом деле: Ваш партнер ставит под сомнение ваши приоритеты.
Почему это глупо:. наверное глупо. Если вы балуетесь оксиконтином или напиваетесь до потери сознания во вторник, это гораздо менее глупо.
Совет по прекращению этого: Если вы чувствуете, что прием рекреационных веществ не имеет большого значения, а ваш партнер имеет, вы можете рассмотреть в любом случае изменить свое поведение. «В некоторых ссорах может не быть решения, подходящего для обоих партнеров», - сказал Крейвенс Пикенс.
6. Аргумент «Пожалуйста, обратите на меня внимание»
О чем это на самом деле: Вы чувствуете, что партнер воспринимает вас как должное, когда он игнорирует вас.
Почему это глупо: История, которую вы рассказывали, вероятно, не была самым важным разговором в мире.
Совет по завершению: Сохраняйте чувство перспективы. Это всего лишь один момент из многих, которые вы проведете вместе. «Не позволяйте мелким проблемам перерасти в поднятие прошлых, более серьезных проблем», - сказал Крейвенс Пикенс. «Расстройство из-за того, что ваш партнер ответил на звонок во время серьезного разговора, не должно приводить к тому, что один человек упоминает о том, что «вы всегда говорите по телефону, когда я с вами разговариваю, и только на прошлой неделе и т. д.»
7. Ссора «Ты сидишь так далеко от меня»
О чем это на самом деле: Вы проводите много времени вместе, но это не имеет смысла. Между партнерами отсутствует эмоциональная близость и связь.
Почему это глупо: Можно слишком много читать по языку тела. Иногда людям нужно личное пространство.
Совет по завершению: Запланируйте некоторое время вместе и сделайте искреннюю попытку установить связь через общие интересы. «Одна из первых вещей, которые я люблю спрашивать, это когда вы в последний раз ходили вместе на свидание?», - сказал Ламберт. «Вы что-то делаете вместе? У тебя есть хобби или занятия, или ты собираешься гулять и веселиться с друзьями?»
8. «Чего теперь хочет твоя мама?» Пыль
О чем это на самом деле: Когда родственники мужа постоянно находятся под ногами, вы чувствуете, что не можете контролировать свою жизнь. Вы женились по любви, а не потому, что хотели пережить сцены из «Все любят Рэймонда» в реальной жизни.
Почему это глупо: Вы вся семья и желаете друг другу лучшего.
Совет по прекращению этого: Вы и ваш партнер должны работать вместе, чтобы установить границы. Это потребует некоторых компромиссов и общения. «Не хочу показаться слишком общим, но общение - это, вероятно, проблема номер один, которая возникает в офисе», - сказал Ламберт. «И это во многом зависит от того, делятся ли они своими чувствами и слушают ли друг друга».