Эпидермофития стопы - это грибковая инфекция, которая обычно проявляется в виде сыпи между пальцами ног. Если вы поцарапаете зараженную кожу, а затем прикоснетесь к другим частям тела, инфекция может распространиться на ногти на ногах,[1] руки и пах. Это может затронуть кого угодно в любое время, но чаще всего это наблюдается у спортсменов.
Опоясывающий лишай стопы, называемый в медицине дерматофитией стопы, не является серьезным заболеванием, но его нелегко вылечить, если вы не будете следовать своему лечению и продолжать принимать меры предосторожности, чтобы предотвратить его повторное обострение. Однако это раздражающее заболевание, и пораженный участок может быть зудящим, шелушащимся, сухим или покрытым волдырями.[2]
Эпидермофития стопы является заразной болезнью и может легко передаваться от человека к человеку. Это вызвано грибком, и эти микробы процветают во влажных, теплых и темных местах. Этот же гриб вызывает стригущий лишай и зуд. Общие привычки, вызывающие микоз стопы:
1. Влажные ноги
Если ваши ноги недостаточно сухие и чистые, вы можете легко подхватить инфекцию с загрязненной поверхности. Тщательно вымойте ноги и аккуратно высушите их, особенно между пальцами. Вы можете использовать тальк на ногах, чтобы они оставались сухими.
2. Из вашей обуви
Многократное использование одной и той же обуви без чистки или не позволяющее поту и сырости внутри полностью высохнуть - другие причины. Обувь с открытым носком позволяет воздуху сохранять ноги сухими, в то время как закрытая обувь, такая как кроссовки, удерживает влагу. Избегайте носить обувь, в которой ваши ноги нагреваются и становятся влажными. Носите просторную обувь из натуральных материалов, таких как кожа. Рекомендуется менять обувь каждые пару дней, чтобы она просыхала между использованием.
3. Из ваших носков
Потные, влажные носки удерживают влагу и являются одним из главных виновников микоза стопы. Не используйте повторно одни и те же носки, не постирав и не высушив их. Носите новую пару каждый день. Хлопковые носки лучше, чем синтетические, так как они позволяют ногам «дышать».[3]
4. Хождение босиком по загрязненным территориям
Общие душевые, раздевалки и спортивные залы сильно заражены болезнями, вызывающими микробы, и хождение босиком в этих местах может легко вызвать эпидермофитию стопы.
5. Обмен зараженными предметами
Как упоминалось ранее, микоз стопы очень заразен. Человек может поцарапать пораженный участок, а затем перенести микробы на свои личные вещи. Поэтому, если вы пользуетесь одним полотенцем, носками или обувью, вы можете столкнуться с той же проблемой. Следите за тем, чтобы ваши собственные полотенца регулярно стирались, и не делитесь ими ни с кем в общественных местах, особенно в раздевалках.
6. Ослабленная иммунная система
Эти микробы присутствуют почти везде, и если у вас ослабленная иммунная система, вы заболеете гораздо быстрее, если не примете адекватных мер предосторожности, чтобы ваши ноги всегда были чистыми и сухими.[4] Не рекомендуется использовать увлажняющие средства между пальцами ног, так как влага способствует размножению грибков.
7. Другие состояния здоровья
Некоторые состояния здоровья, такие как диабет, делают человека более склонным к заражению такими заболеваниями. Таким образом, как и люди с ослабленной иммунной системой, люди с такими заболеваниями также должны принимать дополнительные меры предосторожности, чтобы оставаться сухими.
Маловероятно, что микоз стопы вылечится сам по себе. Лечение достаточно простое с помощью кремов, купленных в аптеке. Чтобы ускорить процесс выздоровления и предотвратить возвращение эпидермофитии стоп, важно соблюдать правила гигиены стоп во время лечения и после него.
Если не решить проблему, микоз стопы может заразиться бактериями. Целлюлит[5] - это тяжелая инфекция, которая может проникнуть глубоко в организм и стать опасной для жизни. Следуйте приведенным выше инструкциям, чтобы вылечить себя и снизить риск распространения инфекции.
Источник инфографики: Defensesoap.com[6]