Есть много вещей, которые мы можем сделать, чтобы начать день правильно. Иногда легко определить, почему день может пройти лучше, чем предыдущий, а иногда это не так очевидно. Вот что вы можете делать каждый день, чтобы сделать каждый день таким же хорошим, как и последний, и создать в своей жизни обновляющий цикл положительной кармы.
1. Сосредоточьтесь на благодарности
Были проведены исследования последствий жалоб. Эти исследования показали, что те, кто жалуется, фактически перепрограммируют свой мозг, из-за чего им труднее оценить хорошее в любой ситуации. Каждый жизненный опыт можно использовать как инструмент для подготовки к следующему или как пример неудачи по сравнению с прошлым.
Поскольку вы испытываете разочарование в течение дня, удалите отрицательную эмоцию и проанализируйте.
Как вы можете извлечь из этого уроки?
Вы проходили этот урок раньше?
Как подготовиться в следующий раз?
Когда вы контролируете свои эмоции, вы контролируете ситуацию.
2. О чем ты думаешь, то и делаешь
Достоинство этого утверждения доказано снова и снова. Думайте об успехе, и вы разовьете понимание, необходимое для достижения этого успеха. Думайте только о своих неудачах, и у вас разовьется набор пагубных привычек, которые заставят разум создавать непрекращающийся цикл потерь. Имейте цель, которая больше, чем вы, посвятите себя ей, и вы разовьете чувство бытия, выходящее за пределы ограничений вашего тела.
3. Чистый разум ведет к чистому телу
Тело - слуга разума. Чистые мысли приведут к чистому телу, а нечистый ум приведет к нездоровому телу. Это может быть причиной того, что диета и физические упражнения имеют такие непостоянные и краткосрочные результаты. С фокусом на теле, что, по сути, причина в уме.
4. Действие приходит только после мысли
Хорошо это или плохо, мысль является предшественником каждого великого достижения. Имея это в виду, нам надлежит учитывать влияние наших мыслей в течение дня, недели, месяца и года. Если вы постоянно замечаете плохие действия, возможно, у вас постоянно возникают плохие мысли.
«С помощью самообладания, решимости, чистоты, праведности и правильно направленной мысли человек возносится. С помощью животности, лени, нечистоты, испорченности и путаницы мысли нисходит человек». - Джеймс Аллен, Как думает мужчина
5. Желать значит получать, стремиться значит достигать
Весь видимый мир создан невидимым. Неприятные обстоятельства можно преодолеть, восприняв идеал и стремясь к нему. Ганди, Джон Ф. Кеннеди, Вашингтон и Мартин Лютер Кинг-младший смогли преодолеть невзгоды, следуя своему идеальному видению. Вы всегда будете тяготеть к тому, что втайне любите больше всего. Вы станете таким же маленьким, как ваше контролирующее желание, или таким же великим, как ваше доминирующее стремление.
6. Душевное спокойствие - результат самоконтроля
Успех, богатство и влияние - результат дисциплинированного ума. Были проведены углубленные исследования самоконтроля, его длительных пожизненных эффектов, способов его увеличения/уменьшения и того, как его подпитывать. Самоконтроль был определен как один из главных показателей того, добьется ли человек успеха или потерпит неудачу в жизни.
По общему признанию, это все довольно большие идеи. Посвятив себя контролю над своим разумом, вы откроете свои собственные ключи к счастью в жизни.
Дисциплинировать свой ум, как и любое другое дело: это требует постоянной практики, сосредоточенности и решимости. Начиная каждый день с изучения этих ключей, вы сможете определить источник хронического разочарования, которое выбивает нас из привычной колеи.
Последовательно улучшайте свой день каждый день, чтобы улучшить свою жизнь!