Работа на рабочем месте всегда вызывает стресс, особенно когда вам приходится сотрудничать с другими людьми. Конфликты всегда были и всегда будут, однако неважно, как вы с ними справляетесь, ведь конечный результат может сильно повлиять на ваше настроение и даже на вашу работоспособность. The Huffington Post собрал золотые правила, которые вы можете использовать, чтобы облегчить себе работу.
Скажи, что тебе больно
Первое и самое главное: если есть что-то, что вас раздражает, дайте об этом знать и не держите напряжение внутри: без этого гнев только нарастает и нарастает, в конце концов вырвавшись наружу. Этот совет относится к разногласиям как с коллегами, так и с начальником. Хотя большинство людей не осмеливается противостоять начальству, иногда это все же необходимо. Если, например, вы регулярно получаете от него электронные письма поздно ночью, и это вас расстраивает - потому что вы чувствуете себя обязанным на них отвечать, - тогда вам следует сказать ему об этом. Может оказаться, что он даже не ждет немедленного ответа, пишет только в это время, потому что предпочитает писать письма вечером, в тишине.
Не берите воду сразу
Много-много раз бывает так, что они пишут электронное письмо своему коллеге, а он сразу не отвечает, сразу вешает трубку. В таких случаях вам может показаться, что ваш вопрос или ваше мнение не имеет значения для другой стороны, но прежде чем обидеться, постарайтесь подумать, почему получатель не может ответить. Причин этому может быть несколько, начиная с того, что вашу почту проглотил спам-фильтр, или же у вас просто так много писем, что вы случайно проскочили через него. На самом деле, возможно даже, что вам не удалось успешно отправить электронное письмо. Дело в том, что прежде чем влюбиться в другого человека, спросите его, понял ли он сообщение!
Не берите на себя чужие проблемы и эмоции
На рабочем месте естественно возникают трения и трения между работниками - конечно, и между теми, кто вам нравится на регулярной основе. Хотя заманчиво, когда кто-то жалуется, постарайтесь не вмешиваться. Например, если один из ваших коллег начнет ругать начальника, рано или поздно вы обнаружите, что вас все больше и больше не любят, хотя до этого у вас не было никаких проблем с этим человеком. Это может легко привести к тому, что вы больше не будете чувствовать себя хорошо, поскольку эти негативные эмоции создают плохую атмосферу. Конечно, это не означает, что вы не должны слушать и сопереживать проблемам других людей, но помните, вы не можете знать всю историю, поэтому вы не можете судить.
Используйте преимущества
Есть рабочие места, где сотрудники получают какой-то социальный пакет. Это большая помощь, но многие люди не знают, что есть несколько вариантов на выбор, поэтому вам не нужно голосовать за то, за что голосуют другие. Так что дерзайте, потому что вы сможете выбрать то, что вам действительно нужно!
Спасибо за помощь
Это может показаться очевидным, но есть много людей, которые принимают помощь как должное, поэтому часть благодарности упускается из виду. Не будь одним из них: если кто-то действительно облегчил тебе работу, не забудь поблагодарить его! Это не только доставит радость другому человеку, но и улучшит ваши отношения на работе.
Знайте, где ваша терпимость
Да, к сожалению, большинство профессий в той или иной степени связаны со стрессом, тут нечего приукрашивать. Кроме того, приходится идти на множество компромиссов. Однако, если вы больше не можете что-то терпеть, вам следует подумать о том, лучше ли это терпеть или, может быть, изменить это. Конечно, о смене работы нужно думать не сразу, а о вещах поменьше. Например, если офис находится слишком далеко от вашего дома, вы можете обсудить с начальником, что вам не нужно ходить туда каждый день - конечно, если это можно сделать - а можно работать из дома. Но вы также можете рассмотреть компромисс и найти работу, которая вам действительно нравится, но согласиться на нее за меньшую плату. Вы должны решить, от чего вы готовы отказаться.