Беременность - это волнующий период в жизни женщины, но он также может быть и нервным. Ненужные комментарии друзей, семьи и незнакомых людей могут вызвать дополнительный стресс. Эти люди могут думать, что дают полезные советы, но вместо этого они только создают дополнительное беспокойство беременной женщине.
Эти замечания не имеют намеренного негативного характера, но беременным женщинам, которые уже переживают многочисленные физические и эмоциональные изменения в своей жизни, такие комментарии больше мешают, чем помогают.
Даже если вы когда-то были беременны, это не дает вам права говорить все, что угодно, и предполагать, что вы можете относиться, так как организм каждой женщины по-разному реагирует на беременность. Хороший способ убедиться, что вы говорите что-то положительное, - подумать, как бы вы отреагировали, если бы вопрос был обращен к вам, вашей сестре или близкому другу.
Вот несколько вещей, которые не следует говорить беременным женщинам:
ПК: Мика Разафимбело (Flickr)
1. «Этот период беременности был для меня очень тяжелым»
Говоря это, может показаться, что вы выражаете сочувствие беременной женщине, которая может страдать от изнурительной утренней тошноты в ее первом триместре или иметь дело с болями и болями в последние несколько недель перед родами, но это обычно имеет отрицательный эффект. Придержите язык и вместо этого скажите что-нибудь позитивное и воодушевляющее, что поможет ей пережить это трудное время. Если вы особенно близки, спросите ее, не нужна ли ей помощь в чем-либо, от готовки до выполнения поручений.
ПК: TajaTaja (Flickr)
2. «Ты выглядишь огромным»
Это распространенная фраза, которую можно услышать от беременных женщин, особенно в последнем триместре, но она не всегда обнадеживает. Если беременная женщина выглядит большой, скорее всего, она чувствует себя в десять раз больше, чем есть на самом деле. Важно внимательно относиться к внешнему виду беременной женщины и вместо этого задавать ей нейтральные вопросы, например: «Вы знаете, будет ли это девочка или мальчик?» Отвлечь внимание от ее тела и вместо этого задавать вопросы, которые могут доставить ей удовольствие, - это важный способ показать свою поддержку.
ПК: bradfordst219 (Flickr)
3. «[] случилось со мной на этом этапе»
Сравнение своей беременности с ее беременностью, независимо от того, были ли вы беременны раньше или беременны в настоящее время, наносит ущерб всем вовлеченным сторонам. Сравнение вообще непродуктивно в любой ситуации, особенно в плане такого глубоко личного опыта, как беременность. Вместо того, чтобы сравнивать свой физический опыт беременности, постарайтесь сосредоточиться на других сходствах, например, у вас обоих есть мальчики? Как насчет процесса выбора имени? Избегайте обсуждения фактического процесса беременности и сосредоточьтесь на вещах, которые обязательно принесут вам обоим радость.
ПК: Томас Помпернигг (Flickr)
4. «Беременные женщины, вероятно, не должны []»
Любое предложение, содержащее отрицательное утверждение, такое как «не следует», является показателем того, что вы пытаетесь высказать свое личное мнение по теме. Что касается беременных женщин, у них и так достаточно поводов для беспокойства, без нежелательного вмешательства со стороны других. Даже если вы близкий друг или член семьи, важно отказаться от непрошенного совета. Если будущей маме нужен ваш совет, она его попросит.
ПК: Джен (Flickr)
5. «Избегайте еды []»
Список табуированных продуктов, которых следует избегать беременной женщине, обширен, но говорить ей, что она не может есть определенный продукт, скорее вредно, чем полезно. Ее лечащий врач должен быть единственным, кто консультируется с ней по поводу того, что ей можно и что нельзя есть. Организм каждой женщины во время беременности индивидуален, и то, что хорошо для одного человека, может быть вредным для другого. Также важно учитывать, что существуют различные культурные убеждения, связанные с беременностью женщины, которые могут повлиять на то, что конкретная женщина может считать табу.