Быть подростком тяжело, и воспитывать ребенка не легче. Уважать их независимость может быть непросто, но вашему ребенку нужно немного места, чтобы изучить свою личность. Хотя у них растет потребность в свободе, вам по-прежнему необходимо соблюдать правила и обеспечивать их безопасность. Найдите баланс между этими потребностями, работайте над развитием доверительных отношений и помогайте друг другу ориентироваться в эти неспокойные подростковые годы.
Шаги
Метод 1 из 4: уважать их независимость
Шаг 1. Предоставьте подростку уединение, если вы не заметите признаков проблемы
Всегда стучите в их дверь, прежде чем войти в их комнату. Не пытайтесь подслушивать их телефонные звонки, оглядываться через плечо, когда они пишут текстовые сообщения, или читать их электронную почту. Подростки нуждаются в уединении, и здоровые границы могут помочь вам развить доверительные отношения с ребенком.
- Уважение к их частной жизни позволит вашему подростку понять, что вы ему доверяете и рассматриваете его как ответственного молодого человека.
- Уважайте их конфиденциальность, если вы не считаете, что их безопасность находится под угрозой. Если вы считаете, что они могут причинить вред себе или другим, подозреваете, что употребляют наркотики, или заметили какие-либо тревожные признаки, вы имеете право и обязаны определить проблему.
- Признаки могут включать резкие изменения личности, пропуск школы, более низкие оценки, резкие или внезапные изменения веса или столкновения с законом.
Шаг 2. Дайте им понять, что вы уважаете их мнение
Ваш подросток бросит вызов вашему авторитету, и он имеет право не соглашаться с вами. Объясните, что им разрешено иметь мнение, отличное от вашего, по любым вопросам, от текущих событий до правил внутреннего распорядка. Когда дело доходит до дисциплины, признайте, что они имеют право не соглашаться, но это не значит, что они могут игнорировать ваши правила.
- Например, вместо того, чтобы перебивать вашего подростка, позвольте ему закончить говорить. Если у вас возникли разногласия по поводу домашних правил, скажите им: «Я уважаю ваше мнение, и у вас есть право не соглашаться. Однако моя работа - заботиться о вашем благополучии, а идти на вечеринку без присутствия взрослых слишком рискованно.
- Научите подростка уважительно не соглашаться с кем-либо. Это поможет улучшить ваши отношения, а также научит их ценным жизненным навыкам.
Шаг 3. Поощряйте их самостоятельно решать проблемы и конфликты
Быть родителем может быть непросто, но постарайтесь позволить подростку самостоятельно находить решения. Позволив им решать свои собственные проблемы, они могут развить в себе суждения, которые им понадобятся, чтобы ориентироваться во взрослой жизни. Обратите внимание, что вы по-прежнему должны быть готовы дать совет и поддержку и никогда не подвергать риску их безопасность.
- Предположим, ваш подросток занимается множеством внеклассных занятий и ему сложно распоряжаться своим временем. Вместо того, чтобы требовать, чтобы они бросили клуб или спорт, попробуйте спросить их: «Как вы можете изменить свой график и расставить приоритеты?» Спросите их, как они всем управляют и как их деятельность сейчас помогает им в достижении их долгосрочных целей.
- Мягкие подталкивания в правильном направлении могут быть полезны. Вы можете сказать: «Вы играете в баскетбол уже 10 лет, так что, возможно, это более высокий приоритет, чем хор, который вы только начали в этом году. Я горжусь тем, что ты попробовал что-то новое, но, может быть, тебе стоит сократить хор, пока не закончится баскетбольный сезон ».
Шаг 4. Включите их в процесс создания правил
Ваша работа как родителей - устанавливать правила, и последнее слово остается за вами. Однако позвольте подростку высказать свое мнение о том, как и когда достичь ваших целей. Возможно, вам будет легче заставить их оправдать ваши ожидания, если вы позволите им сделать выбор.
- Например, им может потребоваться убраться в комнате до конца выходных, но вы можете позволить им самим решить, когда они это сделают.
- Когда они выполнят свою часть сделки, предоставьте им немного больше полномочий на переговорах. Если они всегда связываются с вами, когда их нет дома, и никогда не нарушают комендантский час, поговорите с ними о продлении его на 30 минут.
Метод 2 из 4: Обеспечение соблюдения ваших правил
Шаг 1. Установите четкие, конкретные правила вместо расплывчатых указаний
Определенным правилам легче следовать, и они оставляют меньше серых зон. Неопределенность может привести к конфликтам, поэтому убедитесь, что ваш подросток четко понимает ваши ожидания.
- Например, «Будьте дома к 22:00». более конкретен, чем «Не уходи слишком поздно». Если вы не укажете время, вы можете вступить в спор о том, что означает «слишком поздно».
- Включите последствия, если правила когда-либо будут нарушены. Всегда держите ребенка в курсе.
Шаг 2. Объясните цели ваших правил
Когда вы определяете правило, объясните свое обоснование и не говорите таких вещей, как «Потому что я так сказал». У вашего подростка будет меньше шансов взбунтоваться, если вы будете давать ему объяснения вместо команд. Согласуйте свои правила с семейными ценностями или характеристиками, которым вы пытаетесь научить своего подростка.
- Скажите подростку: «Когда вы едете или едете на велосипеде к дому друга, вам нужно позвонить по прибытии. Мне нужно убедиться, что ты в безопасности. Если вы не зарегистрируетесь, я могу опасаться, что вы попали в аварию ».
- Если они раньше лгали о своем местонахождении, вы можете сказать: «Когда вы позвоните, я хочу поговорить с одним из родителей Сэма. Вы можете вернуть мое доверие со временем, но пока мне нужно подтвердить, что вы говорите правду о том, куда вы идете ».
Шаг 3. Работайте с другими родителями, чтобы выработать последовательные правила
Установите последовательные, конкретные правила со своим партнером или другими родителями, участвующими в воспитании вашего подростка. Когда ваш подросток нарушает правила, вы и другие со-родители также должны постоянно иметь последствия.
- Например, предположим, что вы уезжаете из города, а ваш подросток не выходит из дома после комендантского часа. Если ваш супруг не накажет их, они потеряют уважение к вашему авторитету.
- Если вы и другой родитель вашего подростка не вместе, правила должны быть единообразными для обоих домохозяйств. Это сбивает с толку, если что-то разрешено в доме одного из родителей и запрещено в доме другого.
Шаг 4. Сделайте все возможное, чтобы ограничить их экранное время
Сотовые телефоны и другие электронные устройства могут не дать детям уснуть всю ночь, поэтому ограничьте время использования экрана примерно за час до сна. Компьютеры должны находиться в общественных местах и использоваться в основном для школьных занятий. Также целесообразно блокировать доступ к порнографическим веб-сайтам и другому контенту для взрослых, особенно для подростков.
- Возьмите за правило оставлять телефон в специально отведенном месте на ночь, когда они делают домашнее задание или во время ужина. Вы можете использовать приложения для ограничения содержания для взрослых или приобрести тарифный план, который не включает веб-данные.
- Если у них есть профили в социальных сетях, потребуйте, чтобы они добавили вас в друзья.
- Поощряйте своего подростка устанавливать социальные связи в реальной жизни, а не через Интернет.
- Технологии - один из самых сложных аспектов воспитания подростка. Это играет роль в таких темах, как тайм-менеджмент, дружба, издевательства и сексуальность.
- Хотя вам нужно помочь подростку использовать технологии и социальные сети здоровым образом, они могут подвергнуться остракизму в школе, если вы слишком сильно ограничите их доступ. Координация с родителями-единомышленниками их сверстников может помочь вам установить правильные границы.
Шаг 5. Реагируйте на нарушенные правила с соответствующими последствиями
При устранении последствий вашей целью должно быть исправление проступков, а не наложение самого сурового наказания. Ваш подросток с большей вероятностью извлечет урок, если вы дадите ему последствия, логически связанные с нарушенным им правилом.
- Естественные последствия, которые являются негативным результатом неправильного решения, - хороший способ преподать подросткам уроки. Например, если они пропустят тренировку, чтобы пообщаться с друзьями, их исключат из команды.
- Когда естественные последствия не действуют, назначьте наказание, соответствующее их проступку. Например, если они вернулись домой на 2 часа позже, вы можете установить им комендантский час на более раннее время или отключить их на 2 недели.
- Бросить вызов авторитету - это часть подросткового возраста, поэтому не принимайте их нарушение правил на свой счет. Постарайтесь оставаться рациональным и сосредоточьтесь на неправильном поведении, вместо того, чтобы реагировать гневом или резкой критикой.
Шаг 6. Следуйте своим собственным правилам, чтобы укрепить свою систему ценностей
Ваш подросток не будет соблюдать правила дома, если он будет регулярно видеть, как вы их нарушаете. Даже если они этого не демонстрируют (или не осознают сами), ваш ребенок постоянно учится на модели поведения, которую вы моделируете.
- Например, если им не разрешают выносить свой мобильный телефон за ужином, не забудьте убрать и ваш.
- Если они видят, что вы сбрасываете с себя обязанности на работе, они с меньшей вероятностью выполнят, когда вы попросите их сделать уроки.
Метод 3 из 4: обсуждение деликатных тем
Шаг 1. Используйте ясный, добрый язык для объяснения физических и эмоциональных изменений
Если возможно, поговорите со своим ребенком об изменениях, которые приносит подростковый возраст, прежде чем они произойдут. Дайте им понять, что изменения, которые они испытывают, нормальны, что им не должно быть стыдно и что они всегда могут обратиться к вам с любыми вопросами.
- Обсуждать менструацию с дочерью, ночные поллюции или поллюции с сыном может быть неловко. Используйте правильную терминологию и заверьте ребенка, что это совершенно естественно.
- Используйте фактический язык, но постарайтесь не выглядеть клинически. Скажите: «Чувствовать новые странные эмоции и замечать, что ваше тело меняется, может быть ошеломляющим. Эти изменения нормальны, но каждый воспринимает их по-разному ».
Шаг 2. Выразите, что вы понимаете их потребность в изучении их личности
Ваш подросток изменит свою внешность, пробует новые стили и может исследовать свою сексуальную ориентацию или гендерную идентичность. Хотя вам всегда нужно обеспечивать их безопасность, дайте им возможность понять, кто они.
- Имейте в виду, что вам все равно нужно поддерживать границы. Например, вы можете позволить им решать, как одеваться, но это не значит, что вы должны позволять им носить футболку с вульгарным сообщением или ходить в нижнем белье.
- Не ругайте ребенка, если он сомневается в своей гендерной идентичности или сексуальной ориентации. Старайтесь поддерживать, обучать себя и предлагать им ресурсы, например книги или документальные фильмы. Помните, что помочь им понять свою сексуальную ориентацию не означает, что вы должны поощрять их к сексуальной активности.
- Также разумно выбирать битвы. Например, позвольте им покрасить ногти в черный цвет и отложите ваши возражения для более постоянных изменений их внешнего вида, таких как пирсинг или татуировки.
Шаг 3. Обсудите с ними опасность давления со стороны сверстников и рискованного поведения
Помогите своему ребенку спланировать, как ему реагировать, если сверстники заставляют его пить, принимать наркотики, заниматься сексом и проявлять другое рискованное поведение. Объясните, что они сами отвечают за свое поведение и делают свой собственный выбор, и никто не может заставить их делать что-то опасное или причиняющее им неудобство.
- Обсудите опасность употребления алкоголя, наркотиков и сексуальной активности. Объясните, что алкоголь и наркотики могут повредить их организм, повлиять на их способность принимать решения и поставить их в потенциально опасные ситуации.
- Отговорите их от секса и скажите: «Вам следует подождать, чтобы заняться сексом, пока вы не станете старше и не вступите в серьезные отношения с тем, кого любите. Однако, если вы когда-либо были сексуально активны, вы должны использовать защиту. Беременность и заболевания, передающиеся половым путем, - это последствия, которые могут повлиять на всю оставшуюся жизнь ».
- Скажите им: «Если кто-то заставляет вас думать, что вы должны произвести на него впечатление, это не очень хороший друг. Настоящий друг не стал бы заставлять вас делать то, чего не следовало делать, только для того, чтобы выглядеть круто ».
Шаг 4. Не позволяйте им ходить на свидания один на один
Подростки в возрасте от 13 до 15 лет должны общаться в группах. Это может показаться старомодным, но разрешайте подростку ходить на свидания один на один только после того, как ему исполнится 16 лет.
- Для большинства подростков существуют серьезные психологические и физические различия в возрасте от 15 до 16 лет. Когда вы разрешаете подростку ходить на сольные свидания, убедитесь, что он соблюдает комендантский час, и пусть он регулярно проверяет вас.
- Общественные места, такие как рестораны и кино, могут быть подходящими условиями, но не позволяйте подростку тусоваться на свидании без присутствия взрослых. Если вы не уверены, честен ли ваш ребенок с вами, посоветуйтесь с родителями его свидания.
Метод 4 из 4: построение крепких отношений
Шаг 1. Старайтесь каждый день вместе есть вместе
Завтрак или ужин - отличная возможность пообщаться. Если ежедневное питание невозможно, постарайтесь выделить время хотя бы на несколько семейных обедов в неделю.
Убирайте телефоны, когда вместе обедаете. Задавайте вопросы, требующие большего, чем «да» или «нет» ответов, например: «Что было самым интересным, что вы узнали сегодня?» или «Что вы думаете о том новом сингле, который выпустила ваша любимая группа?»
Шаг 2. Покажите, что вам небезразличны их интересы и занятия
Если они занимаются спортом, посещают свои игры и появляются на их концертах и выступлениях, если они танцуют, поют, играют на музыкальном инструменте или играют. Постарайтесь узнать об их интересах, например об их любимой музыке, фильмах, еде и развлечениях.
Например, если им нравится музыкальный жанр или исполнитель, попробуйте послушать несколько песен. Вы и ваш подросток можете даже пойти на концерт вместе
Шаг 3. Делайте вместе занятия, которые нравятся вам обоим
Помимо демонстрации вашей заботы об их симпатиях и антипатиях, работайте над развитием общих интересов. Постарайтесь регулярно выделять время для занятий, связанных с вашими общими увлечениями и интересами.
Возможно, вы оба любите делать покупки или получать массаж, поэтому назначьте ежемесячное посещение магазина и спа-салона. Если вы оба любите кататься на велосипеде, по выходным катайтесь на велосипедах вместе. Если вы оба интересуетесь спортом, ходите вместе на профессиональные игры и игры уровня колледжа
Помощь при разговоре с подростком
Предоставление свободы и конфиденциальности вашему подростку
Поддержка wikiHow и разблокировать все образцы.
Установка правил для подростка
Поддержка wikiHow и разблокировать все образцы.
Решение неловких тем с подростком
Поддержка wikiHow и разблокировать все образцы.
подсказки
- Сделайте все возможное, чтобы сохранять терпение и спокойствие. Это расстраивает, но бунт, капризность и иррациональность - нормальные аспекты жизни подростка.
- Когда между вами и вашим ребенком возникают разногласия, найдите время, чтобы остыть, вместо того, чтобы обострять ссору. После того, как вы оба расслабитесь, попробуйте рационально обсудить этот вопрос.
- Постарайтесь понять своего подростка. Подростки часто чувствуют, что их неправильно понимают, и на основе этих эмоций принимают необдуманные решения. Проявите сочувствие, поставьте себя на место подростков и дайте им понять, что вы понимаете, что быть подростком сложно.
- Постарайтесь познакомиться с родителями друзей вашего подростка. Открытые линии общения между вами и другими родителями могут помочь вам коллективно общаться со своими детьми.
- Спросите у своего подростка совета по взрослым вопросам, чтобы увидеть его идеи. Это также показывает им, что вы цените их мысли и мнения.
- Не будьте закрыты по отношению к тому, кем они хотят быть или чем занимаются. Компромисс поможет больше, чем отказ.