Инстинкты - это не какая-то странная мистическая сила, которая есть только в животном мире.
Кишечные инстинкты определяются как: врожденный, типично фиксированный образец поведения животных в ответ на определенные раздражители.
Мы рождаемся с инстинктами, которые помогают нам выживать. Как бы мы ни притворялись, что это не так, мы во многом животные; почему мы пытаемся это отрицать?
Это не значит, что мы не невероятно умны или не способны к сложному мышлению. Но несмотря на то, что мы очень умны, наш разум также очень умен и любит пытаться нас обмануть.
Инстинктивно мы знаем, когда бежать от хищников; когда мы младенцы, мы знаем, как питаться от наших матерей, и мы знаем, когда что-то просто кажется «неправильным». Проблема в том, что когда наше шестое чувство предупреждает нас, мы останавливаемся и думаем.
Мы всегда думаем!
Инстинкты - это глубокая тяга или тяга к чему-то, скрытому глубоко внутри нас, но то, чем они не являются, находится в наших головах; инстинкты - это не наши мысли. Давайте попробуем вернуться к нашим базовым навыкам выживания. Вот лишь несколько ударов под дых, которые мы не должны игнорировать.
1. Вы в опасности
Иногда мы сомневаемся, что наша естественная реакция оправдана; Я действительно в опасности, или мой разум слишком остро реагирует? Если вы чувствуете, что кто-то преследует вас, вместо того, чтобы бежать к ближайшему дому, наш разум берет верх, и мы начинаем думать и рационализировать: «Конечно, за мной никто не следит». Если что-то внутри подсказывает вам, что за вами следят, не думайте, действуйте! Это может относиться и к проблемам со здоровьем. Если ваш внутренний инстинкт подсказывает вам, что что-то не так, прислушайтесь к нему.
Сказав это, есть некоторые психические расстройства, которые приводят к паранойе или создают ипохондрические наклонности, но давайте не будем путать это или анализировать слишком много. Примите это за чистую монету, зная, что, конечно, есть исключения, но в нормальных обстоятельствах мы должны прислушиваться к своему внутреннему чутью.
2. Доверяйте своим первым впечатлениям
Было ли у вас когда-нибудь первое впечатление, что с кем-то что-то не так? Это врожденное первое впечатление вскоре теряется из-за ярлыков; он врач или она бабушка. Позже вы, возможно, будете шокированы, узнав, что та самая бабушка жестоко обращалась с вашим ребенком в детском саду. Почему ты так потрясен? Вы уже знали, что что-то не так!
Доверяйте своим инстинктам.
Мы также должны помнить, что наш разум коварен; доверять своему шестому чувству не означает, что вы должны ходить с осторожной подозрительностью ко всем, кого встречаете. Делайте все возможное, чтобы защитить себя от вредных действий других, не создавая инстинктов, которых на самом деле нет.
Ваша интуиция исходит из вашего разума или из самой сути вашего существа?
Еще одно распространенное заблуждение состоит в том, что доверять своим инстинктам - это «судить о книге по ее обложке». Это существенно отличается; ваши инстинкты не формируют мнение о ком-то на основе социального статуса или внешности.
3. Я принимаю правильное жизненное решение
На другом уровне ваше шестое чувство может побуждать вас пересмотреть свое положение в жизни. Знаки могут быть более тонкими, чем мигающая красная сирена человека в маске, следующего за вами, но если вы обратите внимание, они тихо говорят вам, что что-то не так. Может быть, вы идете против течения того, где вы должны быть в своей карьере или отношениях. Часто мы идем против течения, не слушаем свою интуицию. Проблема в том, что если мы находимся не в том месте - следуя нашим ценностям и потребностям - мы не можем быть счастливы.
Почему мы не слушаем?
4. Это удобно, в самый раз
Будь то ваша работа, партнер, жизненное решение, где вы живете или кто ваши друзья, когда вам комфортно, не боритесь с этим, улыбайтесь и расслабьтесь в том факте, что вы именно там, где вы должны быть.
Когда дело доходит до важных жизненных решений, мы склонны слишком много думать и анализировать. Это просто приводит к запутыванию ситуации, и мы часто можем принимать неверные решения, основанные на страхе. Вместо того, чтобы следовать своему первоначальному инстинкту, вы обдумываете вещи и часто принимаете решения, исходя из страха принять неправильное решение, что на самом деле может привести вас к принятию неправильного решения.
5. Делать то, что вам удобно
Когда вам что-то нравится, будь то работа, музыкальное увлечение, фотография или спорт, важно доверять своим врожденным рефлексам в этой области. Если вы знаете, что можете это сделать, доверяйте своей интуиции, а не голове. Как только мы попадаем в наши головы, мы часто задыхаемся. Посмотрите на спортсменов; они часто полностью промахиваются, потому что застревают в голове.
Когда вы в ритме игры на фортепиано, пусть ноты страстно вылетают из ваших пальцев, но держитесь подальше от головы.
Развитие ваших инстинктов может потребовать некоторой работы. В конце концов, мы уже давно подавляем наше естественное состояние.
Медитация - отличный инструмент, чтобы научиться обращаться к своему внутреннему голосу, успокаивать непрекращающиеся мысли и ощущать свою чистую, природную энергию.
«Практикуйте медитацию, медитация даст вам привычку оставлять пространство и ясность в своей жизни, чтобы вы могли распознать свои инстинкты, скрытые под всем этим мышлением. Настройтесь: возможно, вы сможете лучше следовать своему сердцу (и своим потовым железам), практикуя медитацию. Исследование 2005 года показало, что у медитирующих областей мозга, связанных с чувствительностью к сигналам тела и сенсорной обработкой, было больше серого вещества. Чем больше опыт медитации, тем более развиты области мозга». ~ Опра.com
Давайте насладимся тишиной, чтобы мы могли помочь этому тихому голосу, пойманному глубоко внутри нас, выйти на поверхность. Возможно, мы не можем ощущать вкус, касаться, обонять, слушать или видеть наше шестое чувство, но оно лежит в основе всех нас.