Выберите один или несколько из этого списка и приготовьтесь к плодотворному сезону
Вот творческий и практичный список идей, которые родители могут использовать во время Великого поста. Эти идеи призваны вдохновить вас на разработку плана того, как вы можете жить в соответствии с вашими постными практиками.
Давайте кратко рассмотрим эту цитату из Катехизиса №1438:
Времена и дни покаяния в течение литургического года (Великий пост и каждую пятницу в память о смерти Господа) являются напряженными моментами покаянной практики Церкви. Это время особенно подходит для духовных упражнений, покаянных литургий, паломничества в знак покаяния, добровольного самоотречения, такого как пост и милостыня, братского участия (благотворительной и миссионерской деятельности).
-
- Позвольте Евхаристии быть вашей силой. Подумайте о том, чтобы ходить на мессу еще один день в неделю (посетите сайт www.masstimes.org, чтобы узнать рекомендуемое время рядом с вами). Может быть, вы можете провести общешкольную мессу в ближайшей католической школе или утреннюю субботнюю мессу.
- Идите на исповедь. Назначьте встречу в своем календаре, чтобы получить Божье исцеление и прощение. Вы обретете новые милости, которые помогут вам в вашем призвании. Проверьте местный бюллетень, чтобы узнать о времени проведения служб Великого поста рядом с вами.
- Чтение Ежедневных Чтений. Начните свой день с чтений, объединитесь с Матери-Церковью и Чтениями Дня. Посетите веб-сайт www.usccb.org для ежедневного чтения. Они даже предлагают аудиоверсию для тех, кто в пути!
- Примите вызов кофейной кружки. Получите новую кружку с молитвой или духовным символом, который вызовет напоминание о произнесении утренней молитвы. У меня есть утреннее приношение.
- Добавьте молитвенные прошения в свой календарь. Перечислите имена друзей, членов семьи и знакомых, за которых вы хотите возносить особые молитвы и труды на каждый день вашего календаря. Гораздо легче предлагать свои испытания, задачи и молитвы, когда вы думаете о других.
- Откажитесь от еды на вынос и сядьте всей семьей. Подумайте о том, чтобы отказаться от кофе и другой еды на вынос. Подумайте о том, чтобы приготовить домашнюю еду для своей семьи и сделать это с новой любовью и преданностью семейным обедам.
- Unplug. Работайте над созданием моментов без экрана, которые могут длиться часы, дни или даже недели. Выделите время, когда все члены вашей семьи откладывают телефоны и устройства и проводят время вместе. Организуйте семейный обед не менее трех раз в неделю.
- Ежедневно молитесь с супругом. Каждый вечер выделяйте всего несколько минут на молитву с супругом. Это может быть простая декада Розария, обмен молитвенными намерениями или спонтанная молитва. Поначалу это может быть немного неудобно, но не торопитесь и позвольте этой прекрасной новой привычке развиться. Image 40 дней молитвы с супругом и перемены, которые это может внести в ваши отношения.
- Declutter. Поставьте своей целью содержать машину и дом в чистоте на протяжении всего Великого поста. Потратьте некоторое время, чтобы поработать над поддержанием чистоты и порядка. Пусть ваши дети помогают, и каждый должен делать это без жалоб! Когда мы лучше распоряжаемся своими вещами, мы часто больше ценим наши многочисленные благословения.
- Прекратите безделье. Внимательно следите за тем, как вы проводите свое время. «Она следит за делами в доме своем и не ест хлеба праздности». Притчи 31:27. Нам всем нужно расслабиться в конце дня, но будьте осторожны, чтобы не «выписаться» из своей семьи и их потребностей.
- 40 сумок на 40 дней. Подумайте о том, чтобы избавиться от ненужной одежды, обуви, игрушек, украшений и предметов, которые могут пригодиться другим. Начните с того, что спросите других друзей, нужны ли им эти предметы, или найдите комиссионный магазин, который помогает тем, кто больше всего в этом нуждается.
- Практикуйте дружбу по пятницам. Общайтесь с друзьями по пятницам - независимо от того, насколько вы заняты, мы никогда не будем слишком заняты, чтобы быть хорошими друзьями для тех, кого Бог поместил в вашу жизнь.
- Пишите содержательные сообщения. Отправьте слова поддержки в старомодном письме.
- Остановитесь и вспомните. Заведите список своих друзей, членов семьи и образцов для подражания и напишите, почему вы благодарны им, и найдите время, чтобы поблагодарить Бога за них. удивительные люди.
- Работайте с Иисусом. Уделите немного времени этому Великому посту, чтобы сосредоточиться не только на своем духе, но и на разуме и теле. Ходите с нашим Господом, бегайте с нашим Господом, поднимайте тяжести с нашим Господом, совершайте физические действия, чтобы укрепить свое тело, которое является храмом Святого Духа в духе молитвы и созерцания. В последнее время я смотрю видео на сайте www.formed.org, когда занимаюсь беговой дорожкой.
- Слушайте католическое радиоПодумайте о том, чтобы настроиться и послушать, пока вы едете на работу, пока вы на кухне или стираете белье. Этот тип радио может быть не только информативным, но и интересным! Я сделал это несколько лет назад в качестве приношения во время Великого поста и нашел его очень полезным. Если у вас нет местной радиостанции, транслируйте ее со своего телефона или компьютера.
- Читайте духовные книги. Есть так много прекрасных, вдохновляющих католических книг, которые могут помочь нам в этом путешествии. Подумайте об открытии книжного клуба или присоединении к нему для духовной поддержки
- Будьте лучшим другом и перестаньте сплетничать. От этой привычки можно избавиться, только проявляя особую любезность и решимость изменить свое мышление и то, что исходит из ваших уст.
- Сделайте паузу перед публикацией. Подумайте о том, чтобы попрактиковаться в этой формуле, чтобы говорить о других: Прежде чем говорить или публиковать, найдите минутку и спросите, что вы можете сказать о своем друге: Это правда? Это необходимо? Это полезно? Позвольте этому Великому посту стать временем укрощения нашего языка и перенаправления наших мыслей на благотворительность.
- Приди, Святой Дух. Призывайте Святого Духа в течение дня и смотрите этот удивительный сериал о Святом Духе на сайте www.thewildgooseisloose.com. Ваша жизнь никогда не будет прежней.
- Исследуйте свою совесть ежедневно. Святой Игнатий советовал нам всегда находить минутку, чтобы исследовать свою совесть каждую ночь перед сном. Проверьте о. Приложение Examen Prayer Майкла Денка поможет вам научиться этой медитативной практике.
- Прекратите кричать. Приложите сознательные усилия, чтобы не кричать на своих детей. Это самое трудное, что я когда-либо делал для Великого поста. Однако один священник посоветовал мне, что если ты выдержишь Великий пост и ни разу не подведешь в своей решимости, значит, ты выбрал что-то слишком легкое! «Она открывает уста свои в мудрости; любезное наставление у нее на языке. (Притчи 31:26)
- Перезагрузите свой день с венком Божественного Милосердия. Этот мощный венчик принесет мир и благодать в ваш день! Подумайте о том, чтобы помолиться в 15:00
- Занимайтесь делами милосердия. Тратьте меньше времени на Facebook и социальные сети и больше занимайтесь делами милосердия! Будучи занятой мамой 7 лет, я могу тратить время на троллинг в Интернете и чтение о жизни моих друзей, но не всегда обращаюсь к другим. Вот простой для мамы список способов жить по делам милосердия. Контрольный список дел милосердия для занятых мам и Контрольный список духовных дел милосердия для занятых мам.
- Выделите время, чтобы поделиться своим путешествием веры. Выделите время, чтобы поделиться своим путешествием веры со своими детьми. Легко рассказать им о вере, не менее важно рассказать, как евангельская весть повлияла на вашу жизнь.
- Найдите благотворительную организацию. Например, Mary’s Meals кормит более миллиона детей менее чем за 10 центов в день.
- Ищите больше тишины в своей жизни. Дело в том, что нам всем нужно больше тишины! Найдите время, чтобы иметь возможность услышать голос Господа. «Умолкни и знай, что Я Бог!» Псалом 45:11
- Вставай, не нажимая повтор. Говорят, что это шанс начать свой выходной с «героического момента».
- Послушайте подкаст «Разговор с Богом». Я считаю, что это мои лучшие 15 минут в день. Этот бесплатный подкаст основан на серии книг In Conversation With God от Scepter Publishing. Этот сериал предлагается в аудиоверсии на сайте relatedradio.com, и вы можете загрузить его прямо на свой телефон. В этом приложении также есть множество бесплатных аудио-молитв!
- Откажись от сладкого. Ты сможешь! Бог может дать вам милости, необходимые для здорового питания и отказа от сахара.
- Подышите свежим воздухом. Выйдите на улицу и насладитесь ежедневной прогулкой. Уменьшите стресс, прогуливаясь и наслаждаясь свежим воздухом. Когда вы в последний раз были на улице?
- Превратите свою машину в храм. Выключите радио, наслаждайтесь тишиной, помолитесь и найдите время, чтобы позволить Богу говорить с вами.
- Отправляйтесь в паломничество. Как мы узнаем из CCC 1438, мы призваны искать святые места, чтобы посещать их и возрастать в своей вере. Спланируйте поездку для всей семьи.
- Seek to Mend Friendships. Где вам нужно инициировать прощение и помочь предложить оливковую ветвь исправления отношений? Слова «извините» имеют большое значение.
- Пауза, прежде чем критиковать или жаловаться. Старайтесь говорить только слова поддержки! Посмотрите, что произойдет, если в течение одного дня вы не сможете выделить негатив.
- Молитесь Розарием. Так много благодати может прийти к нам из Ежедневного Розария. Подумайте о том, чтобы сделать это привычкой в этот Великий пост.
- Откройте свой дом. Когда в последний раз к вам приходили друзья и родственники?
- Играйте со своими детьми. Выделите время и ежедневно общайтесь и играйте со своими детьми. Проведите эти 40 дней, читая и играя с маленькими детьми или внуками, и посмотрите, как вырастут ваши отношения!
- Возьмите свою семейную дисциплину под контроль. Найдите время, чтобы оценить, нужно ли вашей семье нажать кнопку перезагрузки, когда дело доходит до семейной дисциплины. «Дети ее встают и называют ее блаженной; ее муж тоже хвалит ее». Притчи 31:28
- Вы сильны и способны совершать священные изменения. Наконец, знайте, что вы можете внести изменения в свою жизнь. Просите Господа о Его милости! «Она одета силой и достоинством и смеется над грядущими днями». Притчи 31:25