Потерять друга тяжело и душераздирающе. Когда ваш друг решает бросить вас ради популярной публики, вы, скорее всего, почувствуете себя преданным и недостаточно хорошим. Не всякая дружба рассчитана на вечность. Подобно расставанию с парнем или девушкой, существует множество сценариев и методов выживания. Бывают моменты, когда проблемы можно решить, а в других случаях вам просто нужно двигаться дальше и начинать все сначала.
Шаги
Метод 1 из 4: ожидание
Шаг 1. Убедитесь, что ваш друг действительно бросает вас ради популярной публики
Возможно, ваш друг только знакомится с этими людьми. Проводите время с другими друзьями и ждите, чтобы увидеть, чем на самом деле занимается ваш друг.
Как только ваш друг познакомится с этой популярной группой, он или она может решить, что на самом деле они не хотят с ними дружить
Шаг 2. Дайте другу немного времени
Ваш друг может понять, что, побывав некоторое время в разлуке с вами, он на самом деле скучает по вашей дружбе. Создайте пространство между собой и вашим другом. Стройте планы с другими друзьями. Занимайте время тем, чем вам нравится заниматься.
- Иногда мы не осознаем, что у нас есть, пока это не исчезнет. Проведение времени врозь может быть полезно для отношений.
- А пока это хорошая возможность расшириться и найти новых друзей.
Шаг 3. Познакомьтесь с другом
Спросите своего друга, хочет ли он по-прежнему дружить. Спросите, почему он или она решили отказаться от вашей дружбы ради дружбы с другими.
- Возможно, ваш друг не понимал, насколько вы цените дружбу.
- Может быть, есть даже причина, по которой он или она решили искать популярную публику.
- По крайней мере, вы почувствуете завершенность, зная, что вы пытались спасти дружбу.
Шаг 4. Решите, когда будет достаточно
Наступит момент, когда станет очевидно, что дружба закончилась. Не пытайтесь заставить то, чего больше нет. Каким бы неудобным и душераздирающим это ни было, вам нужно двигаться дальше.
Метод 2 из 4: общение с недружелюбным бывшим другом
Шаг 1. Сразитесь со своим бывшим другом
Если вы обнаружите, что ваш старый друг сейчас говорит о вас за вашей спиной, высмеивает вас или оскорбляет вас вместе со своими новыми популярными друзьями, вы должны постоять за себя. Хотя это может быть нелегко, вы не заслуживаете унижения или обиды.
- Найдите время, когда его или ее нет в их новой популярной группе. Лучше всего сразиться со своим старым другом один на один.
- Объясните другу, почему вы чувствуете то же самое.
- Попросите старого друга не говорить о вас плохо. Иногда люди не осознают, какое влияние их слова и действия оказывают на других.
- Вы можете сказать что-то вроде: «Я понимаю, что вы выбрали новую группу друзей, но, пожалуйста, больше не оскорбляйте меня и не говорите плохо обо мне за моей спиной».
Шаг 2. Обратитесь за помощью к взрослому
Если оскорбления продолжаются, возможно, вам придется обратиться за помощью к взрослому, например к директору школы, учителю, консультанту или родителю. К сожалению, дети и подростки могут быть жестокими и беспощадными. Взрослый может помочь вам противостоять другу.
Шаг 3. Не обращайте внимания на своего старого друга и его новых популярных друзей
Часто люди, унижающие других, на самом деле неуверенны и застенчивы. Позвольте негативным комментариям попасть в одно ухо и выйти из другого. Вы знаете, что говорят неправду, поэтому даже не обращайте на это внимания.
- Вы лучше и сильнее тех, кто оскорбляет и высмеивает вас.
- Их негативные и подлые действия и слова только заставят их выглядеть и чувствовать себя плохо в конце.
Метод 3 из 4: как справиться с потерей дружбы
Шаг 1. Дайте себе время подлечиться
Прекращенная дружба, особенно та, причина которой может быть неясна, очень болезненна. Будьте нежны с собой. Как и при разрыве с парнем или девушкой, вашему сердцу нужно время, чтобы зажить. Но время - величайший целитель.
Шаг 2. Выкрикивайте
Сдерживание эмоций в конце концов приведет только к неприятным последствиям. Вы должны выпустить это наружу. Иногда плач - это лучшее избавление от негативных чувств. Плачь в подушку или на плечо кого-нибудь из друзей.
Шаг 3. Оглянитесь на дружбу новыми глазами
Был ли друг, который бросил вас, действительно хорошим другом? Иногда мы слепы к очевидному. Оглянитесь и посмотрите, были ли какие-то красные флажки, которые вы могли пропустить.
- Хороший друг никогда не откажется от дружбы только ради популярности.
- Хороший друг никогда не станет оскорблять, унижать или сознательно причинять боль другу.
- Хороший друг должен заставлять вас чувствовать себя хорошо.
Шаг 4. Сохраняйте нейтралитет
Не пытайтесь заставить общих друзей выбирать чью-то сторону. Это только создаст в вашей жизни больше напряжения и драмы. Друзья, которые стоят рядом с вами и продолжают быть для вас хорошими друзьями, - это те, кого стоит держать рядом.
Шаг 5. Учитесь на этой трагедии
Посмотрите глубже в людей, с которыми вы решили подружиться. Лучшие друзья не мелкие и эгоистичные. Хорошие друзья более ценны и важны, чем просто иметь много друзей.
Метод 4 из 4: заводить новых друзей
Шаг 1. Верните себя на рынок
Откройтесь идее завести нового друга. Сохранение непредвзятости и дружелюбное и позитивное отношение к вам привлечет к вам других.
Шаг 2. Представьтесь кому-то новому
Начните разговор с кем-нибудь, с кем вы сидели в классе весь семестр. Попросите кого-нибудь, с кем вы никогда не работали, стать вашим партнером в школьном проекте. Передайте привет человеку, чей шкафчик рядом с вашим. Вашим новым другом может быть тот, на кого вы никогда раньше не обращали внимания.
Шаг 3. Отключитесь от ваших устройств
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что у вас на телефоне, планшете или компьютере, сосредоточьтесь на том, кто вас окружает. Установите зрительный контакт и поговорите с окружающими. Просто поздороваться и улыбнуться - хорошее начало.
Шаг 4. Присоединитесь к новому классу, клубу, виду спорта или организации
Выбор участия в новом мероприятии откроет вам возможность познакомиться с новыми людьми и людьми, которые разделяют с вами схожие интересы. Выберите то, что вас интересует: морская биология, искусство, волейбол или, возможно, дебаты. Запишитесь на занятия, в клуб, на спорт или организацию в ближайшее время.
У вас автоматически появится хотя бы что-то общее с другими членами группы
подсказки
- Будьте открыты к новым отношениям. Возможно, вы упустили из виду того, кто окажется отличным и верным другом, потому что раньше вы были озабочены своим бывшим другом.
- Не позволяйте популярной толпе сбивать вас с толку. Конкурсы на популярность заканчиваются после школы! Никого не волнует, были ли вы популярны, когда вам было шестнадцать, когда вам двадцать пять.
- Помните, что, возможно, это не ваша вина, поэтому не ругайте себя за то, что он или она покинули вас.