Выбирая между видами спорта, вам может показаться, что вы перепробовали все, но так и не нашли тот, который действительно подходит именно вам. Не нужно отчаиваться, так как существуют также формы движения, сочетающие в себе элементы нескольких видов спорта. Примеры включают корфбол, футгольф или даже капоэйру.
Корфбол
Большинство людей никогда не слышали об этом виде спорта, хотя он имеет 110-летнюю историю. Корфбол похож на баскетбол. Площадка прямоугольная, также есть две половины поля, и в данном случае цель - забить мяч в корзину соперника. Разница, однако, в том, что этот командный вид спорта официально является совместным обучением.
“Корфбол связан с именем Нико Брекхуйзена, учителя физкультуры из Амстердама. Его целью было представить спорт, в котором игроки с разными физическими способностями могли бы соревноваться на равных. Конечно, это сложно на первый взгляд в смешанной команде, но правила это гарантируют. В этой игре у каждого есть личный защитник от команды соперника, который всегда одного пола, поэтому подвигов доминирования можно избежать, - сказала тренер по корфболу Андреа Надь.
“В игре участвуют две команды по 8 человек (4 мальчика и 4 девочки). Вы можете заработать очко (корф), бросив мяч в корзину на вершине шеста высотой 3,5 метра. В корфбол можно играть с 5 лет до любого возраста. Суть в командной работе, чему также помогает то, что здесь нельзя вести мяч, надо пасовать, ну и конечно же тактика для успешного набора ворот. Поскольку во время игры нужно постоянно прыгать и бегать, это идеально формирует ноги, живот, ягодицы и даже руки, не говоря уже о том, что благодаря смешанным командам и мужчины, и женщины выкладываются по полной, чтобы произвести впечатление на другого», добавила Андреа Надь.
Футгольф
Футгольф - это набирающий силу в наши дни вид спорта, который образовался из смеси футбола и гольфа. Огромным преимуществом является то, что в нее можно играть на поле для гольфа, так что природа и чистый воздух гарантированы. Конечно, это не значит, что тело не работает, поэтому попробовать стоит. Его популярность заключается в сочетании азарта футбола и элегантности гольфа. По своим правилам он очень похож на гольф, так как цель здесь - забить мяч в лунку, за исключением того, что здесь мы пытаемся играть футбольным мячом и ногами. На данный момент мы выделяем 3 возрастные группы для мужчин, но есть и женская группа - хотя их не так много, чтобы разделить по возрастным группам.
«Футгольф может быть связан с именем профессионального футболиста Майка Янсена, который начал этот вид спорта в Нидерландах. Он был опубликован в Венгрии в 2010 году благодаря работе Габора Геленчера, и с тех пор его популярность не снижается. Мы также организуем внутренние чемпионаты, а венгерские команды также выступают на международной арене», - говорит Петер Ханко, президент миланской ассоциации футгольфа.
“Многие думают, что гольф - это спокойная, не слишком требовательная игра, но это не так, особенно когда мы смотрим на футгольф. Отдыхать на свежем воздухе на поле для гольфа действительно очень хорошо, но во время соревнований игроки преодолевают расстояние примерно в 2,5-3 километра, и на хорошо выполненные удары тоже приходится рассчитывать. Благодаря этому спорт хорошо формирует ягодицы, бедра и икры, а также повышает физическую и умственную выносливость, так как также требует большой концентрации», - добавил он.
Капоэйра
Для любителей единоборств этот вид спорта, вероятно, не является чем-то новым, так как он присутствует в нашей стране уже очень давно. По сути, это ритмичное боевое искусство, имитирующее танец, разработанное рабами в Бразилии. Они не могли драться, поэтому движения были созданы таким образом, что они были как будто человек просто танцует, но их эффективность не вызывает сомнений. «Хотя капоэйра имеет африканские корни, она зародилась в Бразилии и по сей день характеризуется разнообразием Бразилии. В движениях самообороны музыка, танец и акробатика сочетаются особым и уникальным образом. В прошлом веке его практика была запрещена, но сегодня он пользуется большим уважением во всем мире», - говорит Ярина Марко Артемон, венгерский тренер группы ABADÁ-Capoeira.
“Вы можете начать с любого уровня физической подготовки, так как каждому даются задания в соответствии с его состоянием, и даже на полном начальном уровне вы можете проявить свою индивидуальность творческими упражнениями. Поскольку капоэйра - это красочное, активное и веселое времяпрепровождение, мы можем от всей души рекомендовать ее молодежи, взрослым, мужчинам и женщинам, так как каждый открытый человек может найти в ней тот плюс, который отличает ее от монотонного занятия. Во время упражнений тело получает непрерывную нагрузку, которая по-разному распределяется в разных областях, например, в один момент мы находимся в устойчивой позе близко к земле, а в следующий момент нас отталкивает от земли. По этой причине капоэйра создает пропорциональное и здоровое тело. Он улучшает обмен веществ, стимулирует кровообращение, а также выдающимся образом развивает чувство равновесия и координации. Базовые движения особенно хорошо воздействуют на мышцы туловища, талии, ягодиц и бедер», - добавил Петер Марози, тренер будапештской группы ABADÁ-Capoeira.
Хотите выступить? Вы можете сделать это на нашей странице в Facebook!
Подпишитесь на нас и в Facebook!