Есть ли что-нибудь более обескураживающее, чем наблюдать, как ваш ребенок суетится и корчится от газов и дискомфорта в животе? Трудно не чувствовать себя беспомощным, когда нашим малышам некомфортно. Вместо того, чтобы стоять в стороне, желая, чтобы вы могли что-то сделать, попробуйте эти техники отрыжки, позиционирования и массажа, чтобы естественным образом избавиться от газов и колик, доставив вашему малышу долгожданное облегчение.
1. Отрыжка
Одна из самых важных вещей, которым мы учимся в первые недели воспитания, - это как срыгнуть ребенка. Несколько различных ситуаций могут привести к тому, что младенцы заглатывают воздух: если они плачут перед кормлением, испытывают сильное или быстрое выделение молока во время кормления или не могут правильно закрыть рот вокруг груди или бутылочки во время кормления, у них могут появиться пузырьки в их животы. Отрыжка может облегчить накопление воздуха и предотвратить последующий дискомфорт, связанный с газами.
Попробуйте эти четыре техники отрыжки и посмотрите, какая из них или какая комбинация лучше всего подходит для вашего ребенка. (Но прежде чем попробовать какой-либо из них, возьмите тряпку для отрыжки, на случай, если вам удастся добиться чего-то большего, чем просто отрыжка!)
- На плече. Сидя или стоя, положите ребенка высоко на грудь так, чтобы ваше плечо слегка упиралось в пространство чуть ниже ребер вашего малыша. Погладьте и потрите спинку ребенка с умеренным давлением, чтобы вынудить отрыжку. Мягкий отскок может помочь пузырю всплыть.
- Поперек коленей - Из положения сидя положите ребенка к себе на колени лицом вниз (перпендикулярно вашим ногам). Поддерживайте подбородок и челюсть ребенка одной рукой, а другой рукой массируйте и похлопывайте.
- Сложенный вперед - из положения сидя посадите ребенка на свою ногу лицом в сторону или от себя. Поддерживайте подбородок и челюсть ребенка (не горло) одной рукой, а другой рукой поглаживайте и массируйте спину ребенка.
- На бедре - это положение отлично подходит для мам, которые кормят грудью своих детей в положении лежа на боку. Поместите ребенка на бедро лицом к себе, чтобы ваше бедро оказывало мягкое давление на живот ребенка. Погладьте и погладьте спинку вашего ребенка.
2. Позиционирование
Если кажется, что ваш ребенок уже испытывает дискомфорт, связанный с газообразованием, попробуйте эти позы, чтобы избавиться от пузырей! Все три техники начинаются с того, что ребенок лежит на спине, и их можно повторять до тех пор, пока ребенок не выйдет из организма, не расслабится или не устанет от движения.
- Колени к груди - Согните и поднимите ножки ребенка к груди, затем снова разогните их. Повторяйте движения плавно и ритмично. Вы можете поднимать обе ноги вместе или медленно крутить их, как ребенок катается на велосипеде.
- Ножки к коленям - Поднимите одну из ножек ребенка к противоположному колену и удерживайте ее там несколько секунд. Повторите на противоположной стороне.
- Подтяжка бедер - Аккуратно возьмитесь руками за икры или лодыжки ребенка. Согните ноги на 90 градусов, затем поднимите их прямо вверх, позволяя бедрам вашего ребенка приподняться на пару дюймов над кроватью или одеялом.
3. Массаж
Массаж для младенцев отлично подходит не только для снятия стресса и установления связи с ребенком, но и для облегчения проблем с пищеварением. Для выполнения массажа вам понадобится полотенце (которое может стать жирным) и бутылочка с маслом, чтобы ваши руки плавно скользили по коже ребенка. Выбирайте пищевое масло, такое как оливковое или кокосовое (органическое - это плюс), на случай, если оно попадет с пальцев рук или ног ребенка в рот.
Перед массажем подумайте о том, чтобы искупать ребенка. Это помогает малышу расслабиться, одновременно согревая его кожу и собственные руки. Убедитесь, что в массажном кабинете комфортная теплая температура, чтобы ребенок мог лежать либо голым, либо только в подгузнике. Расстелите полотенце на мягкой поверхности и положите ребенка на полотенце. Массаж живота легче всего делать, когда подгузник снят полностью, но если вы предпочитаете не снимать его, опустите его ниже на бедра ребенка, чтобы у вас было больше места для работы в области живота.
Наклонитесь над ребенком. Улыбнитесь и установите зрительный контакт, объяснив, что собираетесь сделать массаж, который доставит ему удовольствие и поможет ему расслабиться. Согрейте маленькую ложку масла в ладонях, затем вотрите его нисходящими движениями от груди ребенка к ножкам.
Применяйте одну из этих двух техник улучшения пищеварения:
- Водяной круг - Поместите пальцы чуть ниже пупка ребенка. Нажмите вниз примерно на дюйм и медленным движением черпайте вниз. Повторите с противоположной рукой. Продолжайте мазки 8-10 раз медленным, уверенным движением, чередуя руки.
- Поглаживание «Я люблю тебя» - эта серия поглаживаний делает перевернутый поглаживание «И-Л-У» на животе ребенка. Наклонитесь над малышом, представьте, что вокруг его пупка есть коробка. Каждая сторона коробки отмечена стрелкой, указывающей по часовой стрелке. Первый штрих - это прямая линия («I») вверх по левой стороне коробки. Второй штрих - это прямой угол (перевернутая буква «L»), который проходит над пупком, а затем вниз по правой стороне коробки. Третий штрих представляет собой арку (перевернутая буква «U»), которая пересекает левую сторону коробки, верхнюю часть и правую сторону вниз. Повторите этот прием 4-8 раз, всегда следя за тем, чтобы двигаться по часовой стрелке (естественное направление выделения тела).
По завершении массажа аккуратно положите руки на живот ребенка, улыбнитесь и скажите ему, что массаж завершен. (Не стесняйтесь осыпать его любовью и поцелуями. В конце концов, вы использовали пищевое масло!)
Все еще проблемы?
Если кажется, что ничего не помогает, обратитесь к врачу. Хотя большинство проблем с животом будут решены в течение первых нескольких месяцев жизни ребенка, в некоторых случаях колики, газы, чрезмерное срыгивание и/или дискомфорт могут указывать на другое состояние, такое как гастроэзофагеальный рефлюкс.
Некоторым кормящим матерям полезно обращать внимание на свой выбор продуктов питания, выискивая взаимосвязь между суетливостью ребенка и продуктами, которые могут не согласовываться с незрелой пищеварительной системой (например, молочные продукты или помидоры). Педиатры и консультанты по грудному вскармливанию могут помочь кормящим матерям скорректировать свой рацион, чтобы и мама, и ребенок были счастливы.
Помните, что по мере того, как дети растут и становятся более опытными в еде, которые могут переворачиваться, ползать и ходить, у них, вероятно, будет меньше проблем с газами и пищеварительным дискомфортом. Это означает, что мама больше улыбается и меньше задается вопросом: «Это была улыбка или газовый пузырь?»